Jos ostat jotain tällä sivulla olevan linkin kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Kuinka tämä toimii.
Veren ohennusaineet
Kehosi on tapa suojata sinua verenvuodolta. Suurin osa veren hyytymiskyvystä on hyvä asia. Toisinaan verihyytymät voivat olla vaarallisia.
Jos sinulla on tiettyjä tiloja, kuten epäsäännöllinen sydämen rytmi tai synnynnäinen sydämen vajaatoiminta, tai jos sinulla on ollut tiettyjä toimenpiteitä, kuten sydänventtiilin leikkaus, lääkäri voi määrätä verenohennetta.
Nämä tilat ja sydänventtiilin korvausleikkaus lisäävät mahdollisuuksia kehittää hengenvaarallisia verihyytymiä, jotka voivat aiheuttaa sydänkohtauksen tai aivohalvauksen. Veren ohennusaineet vähentävät sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskiä vähentämällä veritulppien muodostumisen riskiä.
Luonnosta löytyy myös joitain ainesosia, joiden mukaan jotkut uskovat vähentävän hyytymisen riskiä. Niitä ei kuitenkaan ole testattu eikä verrattu reseptilääkkeisiin.
Voit keskustella lääkärisi kanssa seuraavista luonnollisista lääkkeistä, joiden on ilmoitettu helpottavan verta.
Älä koskaan käytä näitä luonnollisia lääkkeitä sille määrätyn verenohennuslääkkeen sijasta tai sen kanssa keskustelematta ensin lääkärisi kanssa.
Lue lisää saadaksesi lisätietoja joistakin luonnollisista veren ohennusaineista.
1. Kurkuma
Kurkuma on mauste, joka antaa curryruokia keltaiseksi, ja sitä on pitkään käytetty kansanlääkkeenä. Vuoden 2012 tutkimuksen mukaan yksi sen tärkeimmistä vaikuttavista aineista, kurkumiini, toimii antikoagulanttina.
Se estää hyytymiskaskadikomponentteja tai hyytymistekijöitä estämään hyytymien muodostumista.
Osta kurkuma.
2. Inkivääri
Inkivääri on samassa perheessä kuin kurkuma ja sisältää salisylaattia, luonnollista kemikaalia, jota löytyy monista kasveista. Salisylaatteja löytyy kasveista. Ne ovat peräisin salisyylihaposta.
Asetyylisalisyylihappo, synteettisesti johdettu salisylaatista ja jota yleensä kutsutaan aspiriiniksi, voi auttaa estämään aivohalvausta ja sydänkohtausta.
Ruoat, joissa on salisylaattia, kuten avokadot, jotkut marjat, chilit ja kirsikat, voivat myös estää veren hyytymistä. Tarvitaan lisää tutkimuksia sen selvittämiseksi, ovatko ne yhtä tehokkaita kuin reseptilääkkeet.
Osta inkivääriä.
Kuorinta inkivääri
3. kaneli
Kaneli ja sen läheinen serkku, kasia, ovat molemmat saatavissa ja sisältävät kumariinia, kemikaalia, joka tietyissä lääkkeissä toimii voimakkaana antikoagulanttina.
Kaneli ja kasia voivat myös alentaa verenpainetta ja lievittää niveltulehduksen ja muiden tulehduksellisten tilojen aiheuttamaa tulehdusta. Ihmisillä tehdyt tutkimukset eivät kuitenkaan anna näyttöä siitä, että kanelia on käytetty kaikissa terveyteen liittyvissä tiloissa.
Ole varovainen, kun käytät kanelia verenohentajana. Vuoden 2012 riskinarviointi osoitti, että kanelin pitkäaikainen kulutus elintarvikkeissa, mukaan lukien kanelipohjaiset leivät ja teet, voi aiheuttaa maksavaurioita.
4. Cayenne-paprikat
Cayenne-paprikoilla voi olla voimakas verta ohentava vaikutus kehosi, koska ne sisältävät paljon salisylaatteja. Ne voidaan ottaa kapselimuodossa tai jauhetta helposti ruoan mausteeksi.
Cayenne-paprikat voivat myös alentaa verenpainetta ja lisätä verenkiertoa.
Osta cayenne-paprikaa.
5. E-vitamiini
E-vitamiinin on ilmoitettu olevan lievä antikoagulantti.
Osta E-vitamiinilisäaineita.
Muut elintarvikkeet
Jos sinulla on sydän- tai sydän- ja verisuonitauteja tai jos haluat auttaa estämään sitä, lääkäri voi suositella sydämelle terveellistä ruokavaliota.
Sydänterveellinen ruokavalio sisältää tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, 100-prosenttisia täysjyviä, terveellisiä öljyjä, vähärasvaisia tai rasvattomia maitotuotteita ja terveitä proteiineja.
Sydämen terveellinen ruokavalio rajoittaa rasva-, korkea-kolesteroli- ja korkea-sokerruokaa. Tämä on paras ruokavalio kokonaiselle terveydellesi.
Jos otat Coumadin (varfariini), on erittäin tärkeää syödä suunnilleen sama määrä K-vitamiinia sisältäviä ruokia päivittäin.
Liian paljon K-vitamiinia ruokavaliossasi voi heikentää Coumadinin tehokkuutta. Vihreissä lehtivihanneksissa, kuten salaatissa ja pinaatissa, ja muissa vihanneksissa, kuten parsakaalissa ja ruusukaalissa, on paljon K-vitamiinia.
Ottaa mukaan
Veren hyytymisen vähentämiseksi on olemassa monia luonnollisia lääkkeitä. On tärkeätä, ettet tee niitä reseptireseptin tai ohenteen tai muiden lääkkeiden sijasta tai ensin puhumatta ensin lääkärisi kanssa.
Luonnolliset tuotteet ja jotkut ruuat voivat häiritä reseptilääkkeidesi käyttöä. Ne saattavat tehdä verestä liian ohuita, mikä lisää verenvuotoasi. Luonnolliset lääkkeet voivat myös heikentää reseptilääkkeidesi tehokkuutta ja lisätä hyytymän muodostumisen mahdollisuutta.
Keskustele aina lääkärisi kanssa ennen minkään lääkityksen, kodin lääkehoidon tai hoidon aloittamista, joilla voi olla vaikutusta terveyteesi.
K:
Lisään sprinkle kanelia kahviani joka päivä. Pitäisikö minun olla huolissani?
V:
Jos se on vain pieni siru kanelia kevyen makua varten, siitä ei todennäköisesti ole suurta huolta. Suuremmat annokset ajan myötä todennäköisimmin johtavat terveysongelmiin, joita halutaan välttää. Maltillisuus on paras useimmissa asioissa, ja sama pätee myös tähän mausteeseen.
Dr. Mark LaFlammeAnswers edustavat lääketieteen asiantuntijoidemme mielipiteitä. Kaikki sisältö on tiukasti informatiivista, eikä sitä pidä pitää lääkärin ohjeena.
