Olemme mukana tuotteita, joiden mielestä olemme lukijoillemme hyödyllisiä. Jos ostat tällä sivulla olevien linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Mikä on tamanuöljy?
Jos olet käynyt luonnonmukaisessa ruokakaupassa tai terveyskaupassa, olet todennäköisesti nähnyt tamanuöljyä aiemmin.
Tamanu-öljy uutetaan siemenistä, jotka kasvavat trooppisella ikivihreällä nimeltään tamanu-pähkinäpuulla. Tamanuöljyä ja muita tamanu-pähkinäpuiden osia on käytetty lääkkeellisesti satojen vuosien ajan tietyissä Aasian, Afrikan ja Tyynenmeren saariviljelmissä.
Historiallisesti ihmiset uskoivat tamanuöljyn ihon hyötyihin. Nykyään löydät monia anekdoottisia tarinoita tamanuöljyn käytöstä iholle. Joidenkin tutkimusten mukaan tamanuöljy voi estää tuumorin kasvua syöpäpotilailla, hoitaa vaginiittiä ja auttaa vähentämään oireita HIV-potilailla. Zalewski J, et ai. (2019). Calophyllum inophyllum vaginiittihoidossa: Stimuloidaan elektroporaatiolla in vitro -lähestymistavalla. DOI: 10.17219 / acem / 87045 Tamanuöljyä ei yleensä sisällytetä länsimaiseen lääketieteeseen.
Tamanu-öljy hyötyy
Tamanuöljyllä on jo kauan uskottu olevan useita terveys- ja kauneusetuja haavojen paranemisesta terveempiin hiuksiin. Vaikka kaikkia yksittäisiä väittämiäsi ei ole tutkittu tieteellisesti, monet ovat.
Tamanuöljy aknesta
Vuonna 2015 tehdyssä tutkimuksessa tarkasteltiin tamanuöljyä viidestä eri osasta Etelä-Tyynenmeren aluetta. (2015). Viiden etnilääketieteellisen Calophyllum inophyllum -öljyn haavan paraneminen ja antibakteerinen vaikutus: Vaihtoehtoinen terapeuttinen strategia tartunnan saaneiden haavojen hoitamiseksi. DOI: 10.1371 / journal.pone.0138602 Se havaitsi, että öljyllä oli korkea antibakteerinen ja haavojen parantava vaikutus aknen bakteerikantoja vastaan, mukaan lukien Propionibacterium acnes (P. acnes) ja P ropionibacterium granulosum (P. granulosum).
On myös todisteita öljyn anti-inflammatorisista ominaisuuksista. Yhdessä kykynsä tappaa P. acnes ja P. granulosum, tamanuöljy voi olla hyödyllinen myös tulehduksen aiheuttaman aknen hoidossa. Mah SH, et ai. (2018). Vertailututkimukset valituista kalofyllumkasveista niiden anti-inflammatoristen ominaisuuksien suhteen. DOI: 10.4103 / pm.pm_212_18
Tamanuöljy aknearvoihin
Tamanu-öljyä on käytetty arvien onnistuneeseen hoitamiseen sairaalassa. Lukuisat biologiset tutkimukset ovat osoittaneet, että tamanuöljyllä on haavojen paranemista ja ihon uudistamista edistäviä ominaisuuksia. Raharivelomanana P, et ai. (2018). Tamanuöljy ja ihon aktiiviset ominaisuudet: Perinteisestä nykyaikaiseen kosmetiikkakäyttöön. DOI: 10.1051 / ocl / 2018048 Sen on osoitettu edistävän solujen lisääntymistä ja tiettyjen ihosi komponenttien - kuten kollageenin ja glykosaminoglykaanin (GAG) - tuotantoa - kaikki tärkeät arvien paranemisessa.
Tamanuöljy sisältää myös runsaasti antioksidantteja, joiden on osoitettu olevan hyödyllisiä arpia ja aknen hoidossa. Addor FAS. (2017). Antioksidantit dermatologiassa. DOI: 10.1590 / abd1806-4841.20175697
Tamanuöljy urheilijan jalka
Tamanuöljyn uskotaan olevan tehokas lääke urheilijan jaloille, tarttuvalle sieni-infektiolle, joka vaikuttaa jalkojen ihoon. Vaikka tamanuöljyn vaikutuksia erityisesti urheilijan jalkoihin ei ole tutkittu, on olemassa melko vähän näyttöä öljyn sienenvastaisista ominaisuuksista. Sahu B, et al. (2017). Calophyllum inophyllum -öljyn käyttö sienihappoja sisältävänä rasvaliuena nahkateollisuudessa. DOI: 10.1016 / j.indcrop.2017.04.064
Tamanuöljy hyödyttää ryppyjä
Tamanuöljy on aktiivinen aineosa, jota käytetään monissa ihonhoitotuotteissa, mukaan lukien ikääntymisenestovoiteet. Öljy sisältää runsaasti rasvahappoja, jotka voivat auttaa pitämään ihon kosteutettuna. Se sisältää myös antioksidantteja, jotka torjuvat vapaiden radikaalien aiheuttamia vahinkoja.
Öljyn kyvyllä edistää kollageenin ja GAG: n tuotantoa on myös rooli ikääntymisen estämisessä ja ihon uudistamisessa.
Viimeiseksi, tamanuöljy voi auttaa estämään aurinkovaurioiden aiheuttamia ryppyjä. Vuonna 2009 tehdyssä in vitro -tutkimuksessa havaittiin, että öljy kykeni absorboimaan UV-valoa ja estämään 85 prosenttia UV-säteilyn aiheuttamista DNA-vaurioista. Leu T, et al. (2009). Uudet trisykliset ja tetrasykliset pyranokumariinit, joissa on ennennäkemätön C-4-substituentti. Tamanolidin, tamanolidi D: n ja tamanolidi P: n rakenteen selvittäminen Ranskan Polynesian calophyllum inophyllumista. DOI: 10.1002 / mrc.2482
Tamanu-öljy tummille pisteille
Tällä hetkellä ei ole todisteita siitä, että tamanuöljy voisi vähentää tummien pisteiden esiintymistä, vaikka jotkut ihmiset käyttävät sitä tähän tarkoitukseen.
Tamanuöljy kuivalle iholle
Ihon kuivuus on tila, jota yleensä hoidetaan öljyillä. Tamanu-öljyssä sattuu olemaan korkea rasvapitoisuus, joten se on todennäköisesti erittäin kosteuttavaa iholle.
Tamanu-öljy ihottumaa varten
Tutkimukset osoittavat, että tamanuöljyllä voi olla anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Bhalla TN, et ai. (1980). Kalofyllolidi - uusi ei-steroidinen anti-inflammatorinen aine. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7203581/ Ja vaikka on ihmisiä, jotka ovat käyttäneet tamanuöljyä tulehduksellisten ihosairauksien, kuten ekseeman, hoitamiseen, sen merkityksen ymmärtämiseksi tarvitaan lisää tutkimusta.
Tamanuöljy venytysmerkkien häipymiseen
Kuten aknearvet, useimmat ihmiset yrittävät haalistua venytysmerkkiinsä kosteuttavilla, antioksidantteilla, anti-inflammatorisilla hoidoilla. Vaikka tamanuöljyllä on nämä ominaisuudet, tutkimusta ei ole riittävästi tietääkseen, onko sillä vaikutusta.
Tamanuöljy hiuksille
Tutkijat eivät ole tutkineet syvästi, kuinka tamanuöljy vaikuttaa hiuksiin. Se todennäköisesti toimii kosteusvoiteena, vaikka sitä ei ole todistettu. Anekdoottisten tarinoiden mukaan sitä voidaan käyttää hidastamaan hiusten menetystä, mutta tutkijat eivät ole osoittaneet tätä.
Tamanuöljy kasvaneille hiuksille
Sisään kasvaneet karvat tulevat usein tulehtuneiksi ja ärtyneiksi. Koska tamanuöljyllä on anti-inflammatorisia parantavia ominaisuuksia, on mahdollista, että se voi hoitaa kasvaneita karvoja. Todistettuna anti-inflammatorisena se voisi olla hyötyä. Tamanusta ja sisään kasvaneita karvoja ei kuitenkaan ole tutkittu.
Tamanuöljy hyönteisten pistoille
Jotkut ihmiset käyttävät tamanuöljyä hyönteisten pistojen hoitamiseen. Mutta vaikka tamanuöljy toimiikin tulehdusta estävänä aineena, sen vaikutuksista bugi puremiin ei ole vielä tutkittu.
Tamanuöljy arpiin
Useissa tutkimuksissa on havaittu, että tamanuöljyllä on useita ominaisuuksia, jotka voivat auttaa ihon haavoja paranemaan nopeammin, vähentämään tulehdusta ja edistämään kollageenin tuotantoa.
Tamanu-öljyemulsiota käytettiin sairaalapotilailla kahdessa tutkimuksessa resistenssi- ja leikkauksenjälkeisten haavojen hoitamiseksi. Ansel JL, et ai. (2016). Polynesialaisen calophyllum inophyllum -öljyuutteen biologinen aktiivisuus ihmisen ihosoluissa. DOI: 10.1055 / s-0042-108205 Tamanu-öljy paransi paranemista ja johti huomattavasti vähemmän pelotteluun.
Tamanuöljy aurinko- ja muiden palovammojen varalta
Jotkut ihmiset käyttävät tamanuöljyä auringonpolttamiensa ja muiden palovammojensa hoitamiseen. Vaikka tutkimus osoittaa, että tamanuöljyllä on parantavia ja antibakteerisia ominaisuuksia, sen vaikutuksista palovammoihin ei ole selvää käsitystä.
Tamanu-öljy käyttää
Tamanu-öljyä voidaan levittää suoraan iholle terveys- tai kosmeettisia tarkoituksia varten. Se voidaan myös yhdistää voiteisiin, eteerisiin öljyihin ja muihin ainesosiin, jotta voit luoda omia kasvo- ja hiusmaskeja, kosteusvoiteita sekä shampooja ja hoitoaineita.
Tamanuöljyn sivuvaikutukset ja varotoimet
Tamanu-öljytuotteiden etiketit varoittavat öljyn nielemisestä ja antamasta sen joutua silmiin. Tamanuöljyä myyvät yritykset varoittavat myös öljyn käyttämisestä avoimissa haavoissa. Jos sinulla on suuri haava, muista hakeutua lääkäriin.
Huomaa, että tamanuöljyä pidetään terveyslisäaineena, joten Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ei säätele sitä siksi, että sillä voidaan hoitaa tai parantaa kaikkia sairauksia. Itse asiassa FDA on nostanut oikeusjuttuja Utahin ja Oregonin yrityksiä vastaan, jotka väittivät tamanuöljyn ihoetuja.
Tutkimukset viittaavat siihen, että kosketus tamanuöljyyn voi aiheuttaa allergisia reaktioita joillekin ihmisille. Puupähkinöihin allergisten ihmisten tulisi välttää tamanuöljyä, koska se on peräisin eräänlaisesta pähkinästä.
Vaihtoehdot tamanuöljylle
Tamanu on pähkinäöljy eikä ole välttämätön öljy, mutta seuraavat eteeriset öljyt ovat vaihtoehtoja tamanuöljylle. Minkä valitset riippuu vaikutelmasi, jonka jälkeen olet. Käytä varmasti ohjeiden mukaan, koska jotkut näistä eteerisista öljyistä on laimennettava kantoöljyllä ennen ihon levittämistä ärsytyksen välttämiseksi.
Tässä on kolme vaihtoehtoa ja mitä he voivat tehdä.
- Teepuuöljy. Teepuuöljyä on tutkittu laajasti. Sillä on anti-inflammatorisia ja antibakteerisia ominaisuuksia, jotka tekevät siitä tehokkaan pienten haavojen, kutinan ja ihosairauksien, kuten ekseeman ja aknen, hoidossa.
- Argaaniöljy. Argaaniöljyn, jota kutsutaan myös Marokon öljyksi, on osoitettu tarjoavan monia samoja etuja kuin tamanuöljyllä, mukaan lukien haavan paraneminen, ikääntymistä estävät vaikutukset, aknen hoito ja UV-suoja. Se on myös tehokas kosteusvoide iholle ja hiuksille.
- Risiiniöljy. Risiiniöljy on edullinen vaihtoehto, jolla on monia samoja käyttötarkoituksia ja etuja. Sillä on antifungaalisia, antibakteerisia ja anti-inflammatorisia vaikutuksia, jotka voivat auttaa sieni-infektioiden, vähäisen ihon ärsytyksen ja pienten leikkausten ja hankausten hoidossa. Se myös kosteuttaa hiuksia ja ihoa.
Mistä ostaa tamanuöljyä
Voit ostaa tamanuöljyä monista luonnollisista ruoka- ja kauneusliikkeistä. Löydät sen myös verkosta Amazonista.
Ottaa mukaan
Tamanu-öljyä on käytetty vuosisatojen ajan useiden yleisten iho-oireiden hoitoon. Tutkimukset osoittavat, että tamanuöljyllä on joitain ominaisuuksia, jotka tekisivät siitä tehokkaan haavojen ja muiden tulehduksellisten iho-oireiden hoidossa. Joidenkin ihmisten, mukaan lukien ne, joilla on pähkinäallergioita, ei tule käyttää tamanuöljyä.
