Sisällysluettelo:
- Mikä se on?
- Kuinka se toimii
- hyötyjä
- Vaihe vaiheelta
- Turvallisuus vinkkejä
- Oman ratkaisun luominen
- Lopullinen rivi
Video: Neti-potin Käyttö: Vaiheittaiset Ohjeet
2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16
Olemme mukana tuotteita, joiden mielestä olemme lukijoillemme hyödyllisiä. Jos ostat tällä sivulla olevien linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Mikä se on?
Neti-potti on suosittu kotipohjainen nenän tukkeutumisen hoito. Jos koet ylempien hengitysteiden tukkumisen tai toipumassa nenän leikkauksesta, voit ostaa neti-potin ja käyttää myymälässä ostettua tai kotitekoista ratkaisua nenäsi kasteluun.
Tämä toimenpide voi puhdistaa liman ja palauttaa väliaikaisesti hengityksen helppouden. Neti-pottia pidetään turvallisena, kunhan noudatat turvallisuusohjeita ja käytät laitetta ohjeiden mukaan.
Kuinka se toimii
Neti-potti, joka näyttää samanlaiselta kuin teekannu, huuhtelee limaa nenästäsi. Suolaliuoksen käyttö laitteen kanssa pelkän veden sijasta auttaa vähentämään ärsytystä.
Ihmiset ovat käyttäneet neti-pottia tyhjentämään nenänkäytävänsä satojen vuosien ajan.
Jos olet ruuhkainen kylmästä tai allergioista, kannattaa ehkä harkita neti-potin käyttöä. Lääkäri voi jopa määrätä tietyn ratkaisun käytettäväksi neti-potissa, jos olet toipumassa nenän leikkauksesta.
Kaada laitteesi kaada suolaliuos yhteen sieraimeen kerrallaan. Liuos virtaa nenäontelon läpi ja tulee ulos toisesta sieraimesta.
hyötyjä
Vuoden 2009 tutkimuksen mukaan suolaliuos voi:
- puhdista nenäontelo
- Poista tulehduksia aiheuttavat elementit
- parantaa hengityselinten kykyä itsepuhdistua
Käytä neti-pottia kerran päivässä, jos sinulla on sinus tukkoisuus. Jos huomaat sen olevan tehokasta, voit kokeilla sitä kahdesti päivässä, kun sinulla on edelleen oireita.
Saatat pitää neti-potin käytön niin tehokkaana, että valitset sen säännöllisen käytön.
Oletko valmis kokeilemaan yhtä? Osta neti-potti verkosta.
Vaihe vaiheelta
Tässä on video, joka kuvaa neti-potin käyttöä:
Vaihe 1
Käytä neti-pottia huoneessa, jossa on pesuallas.
- Lisää suolaliuos puhtaaseen, kuivaan neti-astiaan.
- Taivuta pesualtaan yli ja katso suoraan alaspäin pesualtaan kohdalle.
- Käännä pääsi 45 asteen kulmassa.
- Paina neti-potin nokka varovasti sieraimeen, joka on lähinnä kattoa.
- Varmista, että neti-potin ja sieraimen välillä on sinetti. Neti-potin ei tulisi koskea väliseinääsi.
Vaihe 2
Hengitä suun läpi tämän vaiheen aikana.
- Kärki neti-potti niin, että suolaliuos pääsee sieraimeesi.
- Pidä neti-potti kärjessä, kun liuos kulkee sieraimesi läpi ja lähtee toisen sieraimen läpi.
Vaihe 3
Liuos valuu ulos sieraimasta, joka on lähinnä pesuallasta.
- Kaada liuosta edelleen sieraimeesi, kunnes neti-astia on tyhjä.
- Kun olet käyttänyt kaikki liuos, poista neti-potti sieraimestasi ja nosta pää ylös.
- Hengitä molempien sieraimien läpi nenän puhdistamiseksi.
- Imeytä nenästäsi tippuva suolaliuos ja lima kudoksella.
Vaihe 4
Toista yllä olevat vaiheet käyttääksesi neti-pottia toiseen sieraimeesi.
Turvallisuus vinkkejä
Neti-ruukut voivat olla loistava ratkaisu ruuhkien torjuntaan, mutta on tärkeää olla varovainen nenän kastelua yrittäessäsi. Tässä on muutamia vinkkejä, joiden avulla voit käyttää neti-pottia turvallisesti:
- Käytä vain tislattua vettä, vesijohtovettä, joka on keitetty useita minuutteja ja jätetty jäähtymään haaleaan lämpötilaan, tai oikein suodatettu vesi.
- Älä käytä liian kuumaa tai kylmää vettä. Vesi, joka on haaleaa tai huoneenlämpöinen, on paras neti-potillesi.
- Puhdista ja kuivaa neti-potti aina käytön jälkeen. Pese neti-potti kuumalla vedellä ja antibakteerisella saippualla. Kuivaa se huolellisesti tuoreella paperipyyhkeellä tai anna sen kuivua.
- Vaihda neti-potti niin usein kuin vaihdat hammasharjasi bakteerien ja mikrobien muodostumisen välttämiseksi.
- Lopeta neti-potin käyttö, jos se kiristää nenäsi, aiheuttaa korvakipua tai ei paranna oireita.
- Keskustele lastenlääkärin kanssa ennen kuin käytät neti-pottia pienellä lapsella.
- Älä käytä neti-pottia imeväisellä.
Oman ratkaisun luominen
Neti-potin ratkaisun valmistelu voidaan tehdä kotona.
Kun teet niin, on tärkeää käyttää oikean tyyppistä ja lämpötilaa vettä. Jotkut vedet voivat kantaa organismeja, jotka voivat olla sinulle haitallisia.
Vesiohjeet
Neti-potissa voidaan käyttää useita vesityyppejä:
- tislattua tai steriiliä vettä, jota voi ostaa kaupasta
- vesijohtovettä, joka on keitetty useita minuutteja ja jäähdytetty haaleaseen lämpötilaan, jonka voit säilyttää jopa päivä etukäteen
- vettä, joka on suodatettu käyttämällä erityisesti suunniteltua suodatinta, jonka absoluuttinen huokoskoko on 1 mikroni tai vähemmän, tarttuvien organismien sieppaamiseksi
Älä käytä pintavettä tai vettä suoraan hanasta neti-potissa. Jos olet huolissasi vesisi turvallisuudesta, käytä aina tislattua vettä.
Neti-potiliuos
Luo suolaliuos seuraavasti:
- Lisää 1 tl košeri-, peittaus- tai säilytyssuolaa 16 unssin lasilliseen haaleaa vettä.
- Lisää lasiin puoli tl ruokasoodaa.
- Sekoita liuos.
Voit säilyttää jäljellä olevan liuoksen huoneenlämpötilassa korkeintaan kaksi päivää.
Jos sieraasi pistävät jostain syystä sen jälkeen, kun olet käyttänyt tätä liuosta neti-potin kanssa, käytä puoli suolaa, kun teet toisen erän.
Lopullinen rivi
Neti-potin käyttö on turvallinen, tehokas tapa vähentää ylempien hengitysteiden ruuhkia kotona. Varmista, että valmistat suolaliuosratkaisusi turvallisesti ja puhdista neti-potti jokaisen käytön jälkeen.
Sinun tulisi jatkaa neti-potin käyttöä vain, jos se lievittää oireita. Jos huomaat, että neti-potti on tehoton tai jos se ärsyttää nenäkäytäviäsi, keskustele lääkärisi kanssa.
Suositeltava:
Piilolinssien Asentaminen: Helppo Vaiheittaiset Ohjeet
Piilolinssien asettaminen ja poistaminen on turvallista silmien terveydelle. Hanki vaiheittaiset ohjeet niiden asettamiseen ja poistamiseen turvallisesti ja mitä tehdä, jos linssi tuntuu epämukavalta
Mihin Ja Kuinka HCG: Tä Pistetään: Vaiheittaiset Ohjeet
Jos sinulla on hedelmällisyyshoitoja tai sinulla on tiettyjä muita sairauksia, sinun on ehkä tiedettävä, kuinka hCG pistetään itse. Onneksi tämä ei ole liian vaikeaa. Jaotamme sen helposti seuraavissa vaiheissa
5 Tiibetin Riittiä: Edut Ja Vaiheittaiset Oppaat
Viisi Tiibetin riittiä on harjoitteluohjelma, jota on harjoitettu yli 2500 vuotta. Riitit koostuvat harjoituksista, jotka hyödyttävät kehoa, mieltä ja tunteita
Kuinka Pysäyttää Verenvuoto Sormi: Vaiheittaiset Ohjeet
Sormen leikkaaminen veressä vaatii välitöntä huomiota, jotta voidaan vähentää tartunnan todennäköisyyksiä ja auttaa sitä parantamaan mahdollisimman pian. Tässä on vaiheittaiset ohjeet haavan arvioimiseksi, puhdistamiseksi ja muuntamiseksi
Toenails Kynsien Leikkaaminen: Vaiheittaiset Ohjeet
Opi oikea tapa leikata kynnet. Askel askeleelta -prosessimme tekee kynsien leikkaamisesta helppoa ja turvallista vähentäen samalla mahdollisuuksiasi sisään kasvaneisiin toenkyihin. Saa jopa vastauksen kysymykseen: Pitäisikö minun leikata kynnet ennen tai jälkeen suihkun? Tämä artikkeli sisältää myös vinkkejä paksujen kynsien ja varpaan kynsien leikkaamiseen sienellä