Mikä on hampunsiemenöljy?
Hamppu kuuluu Cannabis sativa -kasvilajeihin. Olet ehkä kuullut tästä kasvista, jota kutsutaan marihuanaksi, mutta tämä on todella erilainen Cannabis sativa -lajike.
Hamppuöljy on kirkas vihreä öljy, joka on valmistettu kylmäpuristamalla hampunsiemeniä. Se eroaa kannabidiolista (CBD), joka on hamppukukista ja -lehdistä valmistettu uute.
Kenderinsiemenöljy ei tyypillisesti sisällä kemiallista tetrahydrokannabinolia (THC), joka tarjoaa korkean marihuanan käyttöön liittyvän.
Hamppuöljyllä sanotaan olevan monia terveyshyötyjä, muun muassa se, että se suojaa hiuksia vaurioilta. Lue lisätietoja.
Hamppunsiemenöljyn mahdolliset hyödyt hiuksille
Hamppunsiemenöljyn käytön eduista hiuksissa ei ole paljon kliinistä tutkimusta. Käytännön kannattajat ehdottavat, että tutkimusta muista samanlaisista hiuksille hyödyllisistä öljyistä voidaan soveltaa myös hampun siemenöljyyn.
Esimerkiksi vuoden 2015 tutkimusartikkelin mukaan tietyillä öljyillä - kuten kookosöljyllä - voi olla merkitystä suojelemassa hiuksia vaurioilta:
- estämällä liiallisen veden imeytymistä hiuksiin
- auttaa estämään tiettyjen aineiden tunkeutumisen hiusrakkuloihin
- estä hiusten murtuminen tehostamalla akselin voitelua.
- estä hiusten murtuminen vähentämällä märien hiusten kampausvoimaa
Jotkut uskovat, että nämä saattavat koskea myös hamppuöljyä.
Omega-3, omega-6 ja antioksidantit hiuksille
Omega-3 ja omega-6-rasvahappojen katsotaan olevan hyviä hiuksille, kun niitä otetaan suun kautta. Hamppuöljyssä on paljon molempia.
Esimerkiksi vuonna 2015 tehdyssä tutkimuksessa havaittiin parannusta hiushalkaisijassa ja hiustiheydessä osallistujilla, jotka käyttivät omega-3- ja omega-6-oraalisia lisäravinteita kuuden kuukauden aikana.
Tutkimuksen tutkijat havaitsivat myös, että omega-3 ja omega-6-rasvahapot yhdessä antioksidanttien kanssa estävät hiusten menetyksen niitä käyttäneillä osallistujilla.
Mitä hamppuöljyssä on?
Hamppuöljyllä on omega-6: n ja omega-3: n välttämättömien rasvahappojen välinen suhde 3: 1. Se sisältää myös pienempiä määriä kolme muuta monityydyttymättömiä rasvahappoja: öljyhappo, stearidonihappo ja gamma-linoleenihappo.
Rkl hampunsiemenöljyä sisältää 14 grammaa rasvaa, 1,5 grammaa tyydyttynyttä rasvaa ja 12,5 grammaa monityydyttymättömiä rasvoja.
Hamppuöljy sisältää myös:
- antioksidantit, kuten E-vitamiini
- karoteeni
- fytosterolit
- fosfolipidit
- klorofylli
Hamppinsiemenöljy sisältää vähäisten rauta- ja sinkimäärien lisäksi myös useita mineraaleja, mukaan lukien:
- kalsium
- magnesium
- rikki
- kalium
- fosfori
Nouto
Vaikka heidän väitteidensä tueksi ei ole olemassa erityistä kliinistä tutkimusta, kannattajat, jotka käyttävät hampun siemenöljyä hiuksissa, olipa kyse sitten paikallisesta levityksestä tai lisäaineena, viittaavat siihen, että öljy
- kosteuttaa hiuksia
- stimuloi hiusten kasvua
- vahvistaa hiuksia
Nämä ehdotukset perustuvat anekdoottiseen näyttöön ja tutkimukseen vastaavista öljyistä, jotka vaikuttavat olevan hyödyllisiä hiuksille.
