Olemme mukana tuotteita, joiden mielestä olemme lukijoillemme hyödyllisiä. Jos ostat tällä sivulla olevien linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Kyllä, hampunsiemenöljy voi auttaa psoriasiksesi. Useiden tutkimusten mukaan tämä johtuu suurelta osin öljystä, joka on valmistettu melkein kokonaan välttämättömistä rasvahapoista - yli 75 prosenttia omega-3 ja omega-6.
Lisäksi hampunsiemenöljyssä olevan omega-6: n ja omega-3: n välinen suhde on 3: 1, jota pidetään optimaalisena ravitsemussuhteena ihmisille ja kudosten luomiselle. Hamppunsiemenöljy sisältää myös gamma-linoleenihappoa, mikä tekee siitä ravinteisemman kuin monet muut siemen- ja kalaöljyt.
Omega-3: lla on tiedetty olevan syöpää estäviä ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Psoriaasin ulkopuolella hamppuöljy on käyttökelpoinen myös aknen, ekseeman ja jäkälän planuksen (tulehduksellinen iho) hoidossa. Muita hampun siemenöljyn käytön etuja ovat:
- vahvempi iho, joka on kestävämpi bakteeri-, sieni- ja virusinfektioille
- antimikrobiset ominaisuudet, jotka estävät hiivan kasvua
- lisääntynyt aineenvaihdunta
- alennetut kolesterolitasot
Mikä on psoriasis?
Psoriaasi on krooninen sairaus, joka aiheuttaa lisäsolujen kerääntymisen ihon pinnalle lisääntyneen solutuotannon seurauksena. Se on melko yleinen tila, jonka usein tunnistaa:
- kuivat, punaiset ihoalueet (yleisesti peitetty vaalemaisilla laikkuilla)
- turvonneet tai jäykät nivelet
- kutina tai arkuus
Psoriaasista tulee usein jatkuva uusien solujen sykli, joka siirtyy pintaan muutamassa päivässä (viikkojen sijasta), jolloin muodostuu hilseileviä laikkuja, jotka eivät katoa ennen kuin niitä hoidetaan.
Vaikka parannuskeinoa ei ole, monet lääketieteen ammattilaiset hoitavat psoriasista päätavoitteena estää ihosoluja kasvamasta liian nopeasti.
Kuinka käyttää hamppuöljyä
Psoriaasin hoitamiseksi hampunsiemenöljyllä on useita vaihtoehtoja, mutta ensisijaisina menetelminä on ottaa siemenet tai öljy suun kautta tai levittää öljyä paikallisesti. Luonnollisen terveyden puolustajat suosittelevat puhdistamatonta, kylmäpuristettua öljyä, koska jotkut muut prosessit voivat tuhota tärkeitä ravintoaineita.
nieleminen
Hamppunsiemenillä on yleensä maku ja pähkinämaku, ja ne voidaan kuluttaa suoraan pullosta. Ruoka- ja juoma-sovelluksiin kuuluu öljyn tai siementen lisääminen:
- smoothie
- salaattikastike
- kaurapuuro
- kastikkeet ja kastikkeet
- tofu
Elintarvike- ja lääkevirasto pitää hampunsiemenöljyä yleisesti tunnustettuna turvallisena (GRAS).
Kuten aloittaessasi uusia lisäravinteita, harkitse lääkäriltäsi hyväksynnän saatuaan aluksi pienellä määrällä ja lisäämällä sitä sitten vähitellen kehon reaktion perusteella.
Kuluttamasi määrä vaihtelee sen mukaan, kuinka kehosi käsittelee hampunsiemenöljyä. Vältä öljyn ylikuumenemista (yli 49 ° C), koska se voi johtaa ravinteiden menetykseen.
Osta hampunsiemeniä verkosta.
ajankohtainen
Hamppunsiemenöljy on luonnollinen kosteuttava aine, mikä tarkoittaa, että se auttaa vähentämään kuivuutta ja vahvistamaan ihoa vetämällä vettä läheisistä lähteistä.
Jos lääkärisi on sitä mieltä, että hampunsiemenöljy on sinulle sopivaa, aloita testaamalla öljy pienellä iholaastarilla ennen täydellistä hoitoa varmistaaksesi, että se ei ärsytä sinua tai aiheuta allergista reaktiota.
Osta hampunsiemenöljyä verkosta.
Mahdolliset sivuvaikutukset
Yksi hampunsiemenöljyn käytön suurimmista eduista on, että sivuvaikutuksia on vähän tai ei ollenkaan. Huolimatta siitä, että hamppuöljy on peräisin marihuanan käyttöön yleisesti liittyvästä kasvista, hamppuöljy ei sisällä THC: tä, marihuanan tärkeintä psykoaktiivista ainesosaa.
Tällä hetkellä hampunsiemenöljyn kuluttamisen aiheuttamasta myrkyllisyydestä ei ole ilmoitettu. Sinulla voi kuitenkin olla joitain haittavaikutuksia riippuen annostuksesi koosta ja siitä, kuinka kehosi sulattaa ja käsittelee ainetta nieltynäsi.
Nämä ovat yleensä väliaikaisia ongelmia ja johtuvat yleensä liiallisen öljyn käytöstä hoidon aloittamisen yhteydessä. Nämä haittavaikutukset voivat sisältää:
- ripuli
- kramppeja
- turvotus
On myös mahdollista, että hampunsiemenöljyllä on hyytymistä estävä vaikutus. Jos käytät jotain verta ohentavia lääkkeitä tai jos sinulla on aiemmin ollut hyytymistä, keskustele lääkärisi kanssa ennen minkään hoitomenetelmän aloittamista hamppuöljyllä.
Ottaa mukaan
Koska kaikkien iho on erilainen, hampunsiemenöljykäsittelyt voivat edellyttää kokeiluja. Iho voi pahenee ennen kuin se paranee, joten sinun tulisi yrittää seurata ajankohtaista rutiinia muutaman viikon ajan ennen kuin päätät jatkaa.
Lopeta käyttö heti, jos koet allergisen reaktion.
Ota yhteys ihotautilääkäriisi tai terveydenhuollon tarjoajaasi ennen uusien hoitomuotojen aloittamista, koska he voivat antaa ohjeita ja ehdotuksia ihosi tarpeiden mukaan.
