Yleiskatsaus
Jos heräät naarmuilla tai selittämättömillä naarmuuntuneilla jälkeillä vartalossasi, syitä voi olla useita. Todennäköisin syy naarmujen esiintymiseen on se, että raaputat tietämättäsi tai vahingossa itsesi unessasi.
On kuitenkin olemassa useita ihottumia ja iho-olosuhteita, jotka saattavat joskus näyttää samanlaisilta kuin naarmujäljet.
Raapiminen itsesi unessa
Jos kehosi raapimerkit näyttävät olevan kynnet, todennäköisin selitys on, että raapitit tietämättäsi unessasi. Itse tehdyt naarmut näkyvät todennäköisesti helposti saavutettavissa paikoissa, kuten:
- kasvot
- olkapäät
- rinta
Naarmutat todennäköisemmin, jos ihosi on jo olemassa, mikä aiheuttaa kutinaa. Kutina unessa voi kuitenkin joskus olla oma parasomnia (hermoston epätavallinen käyttäytyminen nukkumisen aikana).
Tätä naarmuuntumisen ongelmaa nukkumisen aikana voi pahentaa terävien tai pitkien kynsien avulla. Onneksi useimpien pintatason naarmujen ei pitäisi aiheuttaa pysyviä vaurioita iholle.
Naarmuja lemmikiltä tai muilta henkilöiltä
On myös mahdollista, että joku, joka jakaa sänkysi tai lemmikin, raaputtaa sinua. Jos jaat sängyn henkilön, koiran tai kissan kanssa, voit saada niistä naarmuja yön aikana. Tai voit naarmuuntua päivän aikana ja huomaamatta jälkiä aamuun asti.
Jos heräät naarmuilla selässäsi tai muissa vaikeasti tavoitettavissa ruumiissa, lemmikki tai muu henkilö voi olla syyllinen.
Lemmikkien, erityisesti kissojen, naarmuja voi aiheuttaa tauteja. Kissat voivat aiheuttaa kissan naarmuuntumisen ja johtaa:
- polttava
- väsymys
- kuume
dermatografia
Joskus erilaiset iho-olosuhteet ja ärsytykset voivat näyttää naarmuilta, ja ihon läpi kulkee kaksi, kolme tai useampia rinnakkaisia punaisia viivoja.
Ihmiset, joilla on dermatografia tai ihon kirjoitus, kokevat tämän ilmiön usein. Tässä tilassa, joka vaikuttaa noin 2–5 prosenttiin väestöstä, jopa erittäin kevyt naarmu aiheuttaa ihon punaisuuden ja kohonnut.
Nämä kohotetut, naarmuuntuneet merkit poistuvat yleensä itsestään noin 30 minuutissa.
Flagellaattinen punoitus
Flagellate-punoitus on toinen iho, joka voi joskus näyttää naarmuuntumiselta. Se on ihottuma, joka seuraa usein kemoterapiaa, mutta se voi johtua myös muista tekijöistä, kuten shitake-sienten syömisestä.
Flagellaattisen punoituksen aiheuttamat ihottumat usein:
- näyttävät naarmuilta
- olla hyvin kutiava
- näkyvät selässäsi (useimmissa tapauksissa)
Ihottuma
On olemassa useita muita iho-olosuhteita ja ihottumia, jotka voidaan erehtyä naarmuuntumiseen niiden muodosta riippuen.
Ihottumat johtuvat yleensä ihon kosketuksesta jonkinlaiseen ärsyttävään aineeseen tai allergeeniin tai tiettyjen lääkkeiden käytöstä. Iho voi myös puhkeaa nokkosihottumiin allergisena reaktiona tietyntyyppisten ruokien syömiselle.
Nokkosihottuma on noussut kohoumia tai paikkoja, mutta nokkosuojus voidaan erehtyä naarmuiksi.
Jos heräät kutisevilla raapimerkillä, ne voivat olla ihottuma, koska useimmat ihottumat ovat kutiavia.
Paranormaalit syyt
Vaikka jotkut ihmiset väittävät, että selittämättömät ihottumat ovat todisteita paranormaalisesta toiminnasta, tätä tukevia tieteellisiä tutkimuksia ei ole.
Herääminen vakavien tai syvien naarmujen kanssa
Jos heräät syvissä tai verenvuotoisissa naarmuissa, selityksiä voi olla muutama.
Dermatografia (tai normaali naarmuuntuminen yön aikana) ei yleensä jätä pitkäaikaisia tai syviä naarmujälkiä, ja useimmat ihottumat eivät muistuta syvää naarmua.
Vakavat naarmujäljet herätessäsi voivat johtua:
- unissakävelystä johtuvat vammat
- voimakas kutina ihosairaudesta
- erittäin pitkät tai leikkaamattomat kynnet
- syvä naarmuuntuminen lemmikistä
Kuinka käsitellä ja estää selittämättömiä naarmuja
Selittämättömien naarmujen hoito tai estäminen riippuu syystä.
Estä itsensä naarmuuntuminen unessa
Kokeile nukkua pehmeillä puuvillahansilla tai suodata sormen terävät reunat. Jos raapimerkit lakkaavat näkymästä herääessään, naarmutit todennäköisesti itseäsi.
Jos unesi naarmuuntuminen on toistuva ongelma, harkitse unelääkärin näkemistä mahdollisen parasomnian diagnosoimiseksi.
Etsi syitä, jotka eivät sisällä naarmuuntumista
Jos naarmut edelleen ilmestyvät (itse naarmuuntumisen poissulkemisen jälkeen), ne voivat olla lähtöisin lemmikiltä tai henkilöiltä, jotka jakavat sänkysi. Yritä nukkua väliaikaisesti yksin tai muuttaa nukkumisympäristöäsi vahingossa tapahtuvien naarmujen välttämiseksi.
Määritä naarmujen vakavuus
Jos heräät naarmuuntumista ja ne katoavat nopeasti yksinään, he voivat olla vain dermatografiasta tai vain kevyestä naarmuuntumisesta nukutessasi. Tässä tapauksessa he eivät välttämättä tarvitse hoitoa.
Siellä voi kuitenkin olla syyllinen ihotauti. Ota yhteys ihotautilääkäriin, jos naarmujäljet:
- kestää kauan parantua
- näyttää tartunnan saaneelta
- vuoto
- kutittaa
- satuttaa
Esimerkiksi flagellate-eryteeman naarmuuntuneet ihottumat katoavat yleensä omalla ajallaan. Mutta vaikeissa tapauksissa lääkäri voi määrätä steroideja.
Ottaa mukaan
Naarmujen kasvot, kädet tai vartalo herätessäsi herätessäsi ovat yleensä naarmuuntumisen nukkumisen aikana. Sinulla voi olla iho-oireita, jotka aiheuttavat voimakasta kutinaa yöllä, tai sinulla voi olla dermatografia, joka aiheuttaa jopa erittäin kevyitä naarmuja tuottamaan punaisia merkkejä.
Toinen mahdollisuus on, että sinulla on iho, tai ihottuma, joka näyttää naarmuilta. Flagellate-punoitus on yksi mahdollisuus, mutta monet ihottumat saattavat joskus näyttää naarmuuntumista.
Jos raapimerkit aiheuttavat sinulle kipua, ärsytystä tai kutinaa, käy lääkäriltäsi tai ihotautilääkäriltäsi erityisen diagnoosin ja hoitosuunnitelman saamiseksi.
