Let-Down-refleksi: Onko Sinun Normaali, Vinkkejä Sen Parantamiseksi Ja Paljon Muuta

2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16

Mitä hyötyä imetyksestä on?

Imetys ei vain luo sidettä sinun ja vauvasi välille, vaan se tarjoaa myös vauvalle ravintoaineita, jotka edistävät terveellistä kasvua.

Rintamaito on vasta-aineita, jotka vahvistavat vauvasi immuunijärjestelmää ja suojaavat heitä infektioista ja sairauksista.

Imetöllä on myös pitkäaikaisia etuja. Esimerkiksi imettävät vauvat ovat vähemmän todennäköisesti lihavia tai kehittyvät tyypin 2 diabetekseen myöhemmin.

Vaikka olet vakuuttunut siitä, että rintamaito on paras valinta lapsellesi, sinulla voi olla kysymyksiä. Huolellisuusluettelosi joukossa saatat ihmetellä, onko rentoutumisrefleksi normaali. Lisätietoja täältä.

Mikä on laskeutuva refleksi?

Imetys voi olla hankalaa kipeiden nänneiden, lukitusongelmien ja maidon virtausongelmien välillä. Laskeutuva refleksi voi kuitenkin helpottaa imettämistä sekä sinulle että vauvallesi.

”Let-down” on maidon vapautuminen rinnasta. Se on normaali refleksi, joka tapahtuu, kun rintojen hermoja stimuloidaan, yleensä vauvan imemisen seurauksena. Tämä asettaa liikkeelle tapahtumaketjun, ja hormonit vapautuvat verenkiertoosi.

Prolaktiinihormoni stimuloi maidontuotantoa, ja oksitosiinihormoni aiheuttaa rintaasi vapauttamaan tai “laskemaan” maidon.

Mikä on normaali laskeutuva refleksi?

Lasku tai maidon saatavuus on erilainen jokaiselle äidille. Jotkut naiset antavat muutamassa sekunnissa vauvan imemisen alkamisen jälkeen, mutta toisten laskeminen kestää useita minuutteja. Siksi sinun ei pitäisi verrata refleksiäsi toisen äidin refleksiin.

Tietäminen mitä odottaa laskeutumisen aikana, voi auttaa sinua selvittämään, onko refleksi normaali.

Jotkut imettävät äidit voivat tuntea maidon virtauksen kanavistaan nänniinsa, mutta toiset eivät. Saatat huomata erilaisia tuntemuksia rinnassa tai sen ympäristössä, kuten:

• pistely, joka tuntuu tapilta ja neuloilta
• täyteyden tunne
• maito vuotaa toisesta rinnastasi

Nämä tuntemukset voivat kehittyä heti synnytyksen jälkeen, tai ne voivat alkaa vasta useiden viikkojen ajan imetyksestä. Se vaihtelee äidistä toiseen.

Muut kehon vastaukset

Alennus voi laukaista myös muita luonnollisia reaktioita. Vaikka voit syöttää vauvasi vain yhdestä rinnasta, lasku tapahtuu tyypillisesti molemmissa rinnassa samanaikaisesti.

Sinun ei pitäisi olla yllättynyt, jos toinen rintasi alkaa vuotaa. Älä myöskään ole huolestunut, jos tunnet kohdun supistumisen laskeessasi. Tämä on myös normaalia.

vauhdista

Maidosi voi laskea hitaasti ja tasaisesti. Joskus kuitenkin laskeminen on nopeaa ja voimakasta.

Vauva voi tukehtua, jos hän imee liikaa maitoa kerralla. Maidon virtaus hidastuu kuitenkin vähitellen, ja siitä tulee mukavampaa vauvallesi.

Jos et halua vaarantaa vauvasi tukehtumista, käytä kättäsi ja purista vähän maitoa ennen jokaista ruokintaa. Nopeasti virtaava maito ei vain lisää tukehtumisen todennäköisyyttä, mutta joidenkin mielestä se voi aiheuttaa kaasua ja koliikkia.

Mitkä toimet voivat saada aikaan pettymyksen?

Lasku on normaali refleksi, kun vauva imee rintaasi, mutta se voi tapahtua myös ennen kuin vauva lukittuu. Saatat huomata, että maidosi laskee, kun kuulet vauvasi itkevän tai jos olet myöhässä ruokintaan.

Lisäksi koskettamalla rintaasi tai käyttämällä rintapumppua voi nousta alas. Tätä kutsutaan”ilmaisevaksi”.

Kuinka voit parantaa rentoutumisrefleksiäsi?

Lasku tapahtuu helposti ja luonnollisesti joillekin imettäville äideille, mutta toisilla on vaikeuksia saada maidonsa virtaamaan.

Jos sinulla on vaikeuksia rentoutumisessa - ruokitko tai ilmaisut -, voit tehdä prosessin helpottamiseksi useita asioita:

• siemailla lämmin juoma
• kuuntele rauhoittavaa, rauhallista musiikkia
• Ota lämmin suihku ennen ruokintaa
• Pidä vauva lähellä vartaloasi
• hiero rinnat varovasti maidon virtauksen stimuloimiseksi

Mikä on takeaway?

On tärkeää muistaa, että laskeminen on erilainen jokaiselle henkilölle. Sinulla voi olla fyysinen vaste ja tunnet pistelyä tai kylläisyyttä rintojen ympärillä aina, kun maito on valmis virtaamaan, tai et ehkä tunne mitään.

Jos sinulla on huolta lievitysrefleksistäsi, keskustele lääkärisi kanssa. Kerro myös lääkärillesi, jos sinulla on kipua annettaessa. Kivulias rentoutumisrefleksi ei ole epätavallinen, ja kipu häviää tyypillisesti, kun sovitat imettämiseen.

Jos kipu ei parane, se voi olla merkki:

• tukkeutunut maitokanava
• rinta-infektio
• jännittynyt lihas synnytyksestä
• rinnat tuottavat liian paljon maitoa