Vaiheen 4 rintasyövän eloonjäämisasteen ymmärtäminen
Kansallisen syöpäinstituutin mukaan arviolta 27 prosenttia Yhdysvaltojen ihmisistä elää vähintään viisi vuotta sen jälkeen, kun heillä on todettu vaiheen 4 rintasyöpä.
Monet tekijät voivat vaikuttaa pitkäikäisyyteen ja elämänlaatuun. Eri rintasyövän alatyypit käyttäytyvät eri tavalla. Jotkut ovat aggressiivisempia kuin toiset, ja joillakin on paljon vähemmän hoitomahdollisuuksia kuin toisilla. Tästä syystä alatyyppi voi vaikuttaa näkymiin.
Korkeampi eloonjäämisaste liittyy myös etäpesäkkeiden laajuuteen ja sijaintiin. Toisin sanoen pitkän aikavälin näkymäsi voivat olla parempia, jos syöpä on levinnyt vain luillesi kuin jos sitä löytyy luista ja keuhkoista.
Välittömästi hoidon hakeminen, kuten kemoterapia, leikkaus tai hormonihoito, voi auttaa parantamaan näkymiäsi. Terveellisten elämäntapojen valinta voi myös parantaa selviytymismahdollisuuksiasi.
Mikä on vaiheen 4 rintasyöpä?
Vaiheen 4 rintasyöpää kutsutaan myös metastaattiseksi rintasyöväksi tai pitkälle edenneeksi rintasyöväksi. Tässä vaiheessa rintaasi kehittynyt syöpä on levinnyt muihin kehon alueisiin.
Syöpäsolut ovat saattaneet kulkea imusysteemin läpi keuhkoihin, luihin, maksaan, aivoihin tai muihin elimiin.
Vaihe 4 on rintasyövän vakavin ja hengenvaarallisin vaihe. Useimmiten vaiheen 4 rintasyöpä kehittyy kauan sen jälkeen, kun henkilölle on ensin todettu syöpä. Harvinaisissa tapauksissa syöpä voi olla edennyt vaiheeseen 4 sinä aikana, kun henkilölle ensin diagnosoidaan.
Vaiheen 4 rintasyöpä kohtaaminen voi olla haastavaa. Mutta lääkärisi suositteleman hoitosuunnitelman noudattaminen ja terveellisten elämäntapojen noudattaminen voivat auttaa parantamaan lopputulosta. Se voi pidentää elämäsi ikää huomattavasti ja parantaa elämänlaatua.
Rintasyövän terveyslinja on ilmainen sovellus ihmisille, jotka ovat joutuneet rintasyövän diagnoosiin. Sovellus on saatavana App Storesta ja Google Playsta. Lataa tästä
Hoito ammatissa
Jos sinulla on vaiheen 4 rintasyöpä, on tärkeää työskennellä onkologin kanssa hoitosuunnitelmasi kehittämiseksi. Onkologi on lääkäri, joka on erikoistunut syövän hoitoon.
Vaiheen 4 rintasyöpää koskeva terveydenhuoltosuunnitelmasi keskittyy kaikkien kasvaimiesi kasvun ja leviämisen estämiseen.
Koska kasvaimet ovat jo levinneet muille kehosi alueille taudin tässä vaiheessa, hoidostasi tulee todennäköisesti systeeminen hoito, mikä tarkoittaa, että se voi hoitaa kaikki kyseiset alueet.
Onkologisi voi suositella erilaisia hoitomenetelmiä rintasyövän erityispiirteistäsi ja sairaushistoriastasi riippuen.
Ne voivat esimerkiksi rohkaista sinua suorittamaan:
- kemoterapia, joka on syövän kemiallinen lääkehoito
- hormonihoito, jota käytetään hormoniherkkien syöpien hoitoon
- sädehoito, jota käytetään usein aivo- ja luukasvaimiin
- leikkaus, jota käytetään harvoin vaiheen 4 rintasyöpään
Onkologisi ottaa huomioon monet tekijät ennen hoitosuunnitelman suosittamista. Esimerkiksi ikäsi ja yleinen terveytesi voi auttaa heitä selvittämään, ovatko hoidot, joilla on voimakkaita fyysisiä sivuvaikutuksia, kuten kemoterapia.
Jos jokin tietty hoitomuoto ei ole aikaisemmin toiminut sinulle, terveydenhuollon tarjoajat eivät todennäköisesti käytä sitä hoitamaan vaiheen 4 syöpää.
Ruokavaliovalinnoilla voi olla merkitystä
Vaiheen 4 rintasyöpä voi johtaa painonnousun ja laihtumisen ajanjaksoihin. Ruokavalion muutosten tekeminen voi auttaa korvaamaan tämän.
Naiset, joilla on rintasyöpä, saattavat saada painoa monista syistä, joihin voi kuulua:
- taloudellinen stressi
- nesteretentio kemoterapiasta
- vähemmän energiaa liikuntaan
- eroon suhteista kotona ja työssä
- ottamalla steroideja, jotka voivat aiheuttaa myös nesteretention
Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention -lehdessä julkaistussa vuonna 2016 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että rintasyöpään eloonjääneet saivat painoa nopeammin kuin naiset, joilla ei ole koskaan ollut syöpää.
Tutkimuksessa havaittiin, että naisilla, joilla oli estrogeenireseptorinegatiivisia kasvaimia ja joita hoidettiin kemoterapialla ja jotka käyttivät samanaikaisesti statiineja, oli huomattavasti korkeampi painonnousu kuin rintasyöpään naisilla, jotka eivät käyttäneet statiinia hoidon aikana.
Jotkut naiset saattavat myös löytää hormonihoitojen, kuten tamoksifeenin, käytön, mikä voi aiheuttaa heille painon nousua.
Kaikilla naisilla, joilla on vaiheen 4 rintasyöpä, ei ole painonnousua. Jotkut saattavat kokea merkittävää laihtumista ruokahaluttomuuden takia.
Syöpähoitojen ja lääkkeiden sivuvaikutuksia voivat olla:
- pahoinvointi
- ripuli
- vähentynyt ruokahalu
Ruokavalion muutokset
Vaikka olet kokenut painonnousua vaiheen 4 rintasyövän kanssa, terveydenhuollon tarjoajat eivät yleensä suosittele tiukkaa ruokavaliota.
Yritä sen sijaan keskittyä terveellisten ruokavalintojen tekemiseen, joissa on tarpeeksi ravintoaineita immuunisolujen kasvun tukemiseksi.
Tässä on muutamia vinkkejä, jotka auttavat sinua luomaan terveellisiä ruokailusuunnitelmia:
- Syö useita pieniä aterioita koko päivän ajan. Tämä voi vähentää pahoinvoinnin vaikutuksia ja auttaa pitämään energianne yllä.
- Sisällytä vähärasvaiset proteiinilähteet. Proteiini on elintärkeä kudosten ja solujen korjaamiselle. Esimerkkejä korkeaproteiinisista ruuista ovat kana, munat, vähärasvainen meijeri, pähkinät, pavut ja soijaruoat.
- Valitse joka päivä erilaisia hedelmiä ja vihanneksia. Värikkäiden hedelmien ja vihannesten ravitsevan profiilin syöminen voi tarjota immuunijärjestelmää lisääviä antioksidantteja.
- Pysy hydratoituna juomalla vähintään 64 unssia vettä päivässä. Riittävän veden juominen voi estää kuivumista.
- Pidä korkeakalorisia ruokia käsillä päivinä, jolloin et ehkä tunne syövän niin paljon. Esimerkkejä ovat pirtelöt ja valmistellaan täydentävät juomat, smoothiet, keksejä ja pähkinävoita sekä polkumyymälöitä.
Keskustele lääkärisi kanssa suunnitelman luomisesta henkilökohtaisille ravintotarpeillesi. He voivat suositella tiettyjen ruokien tai juomien lisäämistä ja muiden rajoittamista.
Ravitsemus ja pahoinvointi
Päivinä, jolloin koet voimakkaita pahoinvointia, voit suorittaa joitain ravitsemusvaiheita pitämään energiatasosi korkealla.
Nämä sisältävät:
- Syötä ruokia tai juomalla juomia, jotka sisältävät inkivääriä, kuten inkivääri ale tai inkivääri tee.
- Syö aterioita, jotka lämmitetään uudelleen keitetyn sijaan. Nämä ateriat tuottavat yleensä vähemmän hajuja, jotka voivat laukaista pahoinvointia ja ruoan välttämistä.
- Juominen limonadi tai sitruunavettä, joka voi auttaa vähentämään pahoinvointia.
- Valitaan helposti sulavia ruokia, kuten omenoita, paahtoleipää, suolakeksejä, liemettä ja banaaneja.
- Pidättäytyminen syömästä ruokia, jotka tuottavat makuperinteitä, kuten aterioita, jotka ovat erittäin mausteisia, makeita tai rasvaisia.
Jopa silloin, kun et tunne syömistä, nesteytyminen voi auttaa, kunnes tunnet olosi enemmän syöväksi.
Ei ole koskaan liian myöhäistä käyttää
Liikunta on tärkeätä yleiselle henkiselle ja fyysiselle terveydellesi. Koska väsymys on usein oire, joka liittyy vaiheen 4 rintasyöpään, se voi auttaa suunnittelemaan liikuntasi energisimmällä vuorokauden aikana.
Johdonmukaisuus on avainasemassa. On parempi liikkua pieninä määrinä joka päivä kuin seurata satunnaisen intensiivisen aktiivisuuden äärimmäistä mallia pitkien käyttämättömyysaikojen välillä.
Vaikka liikunnasta voi olla hyötyä, kun sinulla on vaiheen 4 syöpä, on tärkeää keskustella lääkärisi kanssa ennen liikuntaohjelman aloittamista.
Jos veressäsi on vähän tai elektrolyyttasi (kalium, natrium ja muut) ovat epätasapainossa, suurin osa terveydenhuollon tarjoajista ei suosittele liikuntaa, koska voit asettaa itsesi vaaraksi lisää vaurioita.
Lisäksi terveydenhuollon tarjoajasi voi suositella julkisten tilojen, kuten kuntosalien, välttämistä, koska sinulla on riski altistua alkiolle.
Turvallisuus on aina huolenaihe, kun sinulla on vaiheen 4 rintasyöpä. Verenvuoto ja loukkaantumisriskit ovat tärkeitä näkökohtia.
Joillakin naisilla on hoidon ja väsymyksen vuoksi tasapaino- ja jalkojen tunnottomuuden ongelmia. Jos näin on, on parasta tehdä harjoituksia, jotka antavat sinulle pienemmän putoamisriskin. Esimerkki voisi olla liikkuminen paikallaan olevalla polkupyörällä juoksumaton sijaan.
Liikunnan ja vaiheen 4 rintasyövän eloonjäämisasteen välillä ei ehkä ole suoraa yhteyttä, mutta säännöllisestä liikunnasta voi hyötyä muistakin eduista.
Se voi esimerkiksi auttaa sinua:
- menettää ylimääräistä rasvaa
- lisätä vartaloasi
- lisää energiaa
- vähentää stressiä
- parantaa mielialaa
- parantaa elämäsi laatua
- vähentää hoidon sivuvaikutuksia
Terveydenhuollon tarjoajasi voi auttaa sinua kehittämään liikuntaohjelman, joka sopii fyysisiin tarpeisiisi ja kykyisiisi. Viime kädessä on tärkeää, että kuuntelet vartaloasi ja älä työnnä itseäsi päivinä, jolloin et halua treenata.
Yhteiskunnallisen ja emotionaalisen tuen löytäminen
On kriittistä löytää vahva sosiaalisen tuen lähde, olipa kyse sitten ystävistäsi ja perheestäsi tai tukiryhmästä muiden rintasyöpään sairastavien kanssa. Vaikka matka on haastava, sinun ei tarvitse navigoida vaiheen 4 rintasyöpään yksin.
Kysy lääkäriltäsi, onko henkilökohtaista tukiryhmää, jossa saat hoitoja. Voit myös löytää verkko- ja sosiaalisen median ryhmiä liittymään.
Löydä tukea muilta, joilla on rintasyöpä. Lataa Healthline: n ilmainen sovellus täältä.
Terveydenhuollon tarjoaja voi myös antaa lisätietoja syöpän erityispiirteistä, hoitomahdollisuuksista ja tukiohjelmista alueellasi. Jos et ole varma, mistä etsiä henkilökohtaista ryhmää, neuvoja tai sosiaalityöntekijä voi myös auttaa.
Näkymät
Tutkijat jatkavat eri vaiheiden 4 rintasyövän hoitovaihtoehtojen tutkimista. Voit harkita osallistumista kliinisiin tutkimuksiin auttaakseen tutkijoita ymmärtämään paremmin rintasyöpää kehittämään mahdollisia parannuskeinoja.
Terveydenhuollon tarjoaja voi auttaa sinua arvioimaan kokeellisten hoitojen mahdollisia hyötyjä ja riskejä.
