Mitä ovat äänen kyhmyt?
Äänen kyhmyt ovat kova, karkea, ei-syöpää kasvaimia äänesi. Ne voivat olla niin pieniä kuin nastapää tai yhtä suuria kuin herne.
Saat kyhmyt kiristämällä tai käyttämästä ääntäsi liikaa, etenkin laulusta, huutamisesta tai puhumisesta äänekkäästi tai pitkään.
Äänen kyhmyt käyvät muilla nimillä syyn perusteella. Niitä on kutsuttu "laulavat kyhmyiksi", "levittäjän kyhmyt" ja "opettajan kyhmyt".
Mikä voi aiheuttaa äänesolmukkeita?
Ääniohjaimesi, joita kutsutaan myös äänesiuteiksi, ovat V-muotoisia kudosnauhoja, jotka kulkevat äänilaatikon keskellä. Kun puhut tai laulat, ilma keuhkoistasi nousee äänesi läpi ja saa ne värisemään auki.
Jos käytät ääntäsi liikaa tai käytät sitä väärin, voit ärsyttää äänesi. Ajan myötä ärtyneet alueet kovettuvat, kunnes niissä on vähän kallousesia. Ne kasvavat edelleen, jos et lepuuta äänesi.
Nämä kasvut voivat estää äänijohtosi värähtelemästä normaalisti. Värähtelyn puute muuttaa äänen sävelkorkeutta ja sävyä.
Solmut vaikuttavat tyypillisesti ihmisiin, jotka laulavat tai puhuvat paljon, kuten:
- cheerleaderit
- valmentajat
- radioisäntä
- myyjät
- opettajat
- saarnaajat
Liiallinen käyttö ei ole ainoa syy, miksi ihmiset saavat laulu-kyhmyjä. Muutamia muita mahdollisia syitä ovat:
- tupakointi
- säännöllinen alkoholin käyttö
- poskiontelotulehdus
- allergiat
- kireyttää lihaksia, kun puhut
- lääkityksen haittavaikutukset
- hypotyreoosi
Kuka tahansa voi saada äänen kyhmyjä, myös lapset. Mutta nämä kasvut muodostuvat todennäköisemmin 20-50-vuotiailla naisilla ja pojilla. Näiden ihmisryhmien lisääntynyt riski saattaa liittyä heidän kurkunpään kokoonsa.
Noduulit ovat myös yleinen ongelma laulajien keskuudessa.
Mitkä ovat oireet?
Ääni muuttuu
Äänen kyhmyt muuttavat äänen äänen ja tekevät siitä:
- käheä
- ihottuma tai naarmuuntunut
- väsynyt kuulostava
- kuiskatusta
- halkeilla tai rikkoa
- tavallista alhaisempi
Rajoitettu lauluvalikoima
Laulajilla voi olla vaikea saavuttaa korkeampia oktaaveja, koska kyhmyt pienentävät niiden etäisyyttä. Jotkut ihmiset menettävät äänensä kokonaan.
Kipu
Kipu on toinen noduulien yleinen oire. Se voi tuntua:
- ammuntakipu, joka kulkee korvasta toiseen
- Niskakipu
- kurkkuun kiinni oleva möykky
Muut oireet
Muita mahdollisia äänesolmukkeiden oireita ovat:
- yskiminen
- jatkuva tarve puhdistaa kurkku
- väsymys
Mitä odottaa lääkärin vierailun aikana
Sinun tulisi käydä lääkärin puolella, jos olet käheinen tai sinulla on ollut muita äänesolujen oireita yli kaksi tai kolme viikkoa.
Äänen kyhmyjen hoitamiseksi sinun tulee käydä otolaryngologissa, joka tunnetaan myös korvan, nenän ja kurkun (ENT) lääkärinä. Saatat nähdä myös allergologin, jos uskot allergioiden aiheuttavan tai edistävän ongelmaa.
ENT voi kysyä, oletko laulanut, huutaa vai harjoittanutko muuta toimintaa, joka rasittaa ääntäsi. He tutkivat päätäsi ja niskasi ja katsovat kurkun takaosaa erityisellä peilillä.
Voidaksesi tarkastella äänesiirryksiäsi tarkemmin, lääkäri voi asettaa nenän tai suun kautta erityisen valaisimen, kurkunpuolelle. Tämän laajuuden tarkasteleminen voi auttaa heitä näkemään kyhmysi, jotka näyttävät karkeilta laikkuilta äänesi.
Sinua saatetaan pyytää puhumaan erilaisilla kentillä, kun lääkäri seuraa, kuinka äänesi taittuvat. Tämä voidaan tallentaa videolle.
Lääkäri voi poistaa pienen näytteen kudoksesta ja testata sen varmistaakseen, ettei kasvu ole syöpä.
Tapoja äänesolujen hoitoon
Hoito alkaa vokaalilepolla. Sinun on vältettävä laulamista, huutamista ja kuiskaamista vähentääksesi turvotusta ja antaa kyhmyille aikaa parantua. Lääkäri kertoo sinulle kuinka kauan levätä.
Ääniterapia on toinen osa hoitoa. Puhekielen patologi (SLP) voi opettaa käyttämään ääntäsi turvallisesti, joten et käytä sitä tulevaisuudessa liikaa.
Hoitoon sairaus, joka voi olla aiheuttanut äänen kyhmysi, kuten:
- hapon palautusjäähdytys
- allergiat
- poskiontelotulehdus
- kilpirauhasen ongelmat
Jos äänesi kyhmyt eivät katoa muutaman viikon kuluttua tai ne ovat erittäin suuria, saatat tarvita leikkauksen niiden poistamiseksi.
Phonikirurgiaa käytetään äänesolujen hoitoon. Kirurgi käyttää pieniä instrumentteja ja mikroskooppia kyhmyjen poistamiseksi vahingoittamatta ympäröivää tervettä kudosta.
Ennaltaehkäisy, omahoito ja hallinta
Välttää kyhmyjen muodostuminen tulevaisuudessa ottamalla huomioon niitä aiheuttavat tekijät - kuten tupakointi, stressi ja liiallinen käyttö.
Tupakointi
Jos haluat lopettaa tai vähentää tupakoinnin määrää, kysy lääkäriltäsi menetelmiä, kuten lääkitys ja neuvonta. Savukkeen savu kuivuu ja ärsyttää äänesi, estäen niitä värisemästä kunnolla, kun laulat tai puhut.
Tupakointi voi myös aiheuttaa vahingollista happoa vatsasta varmuuskopioimiseksi kurkkuun ja ärsyttää sitä.
Stressi
Stressi voi myös vaikuttaa äänen kyhmyihin. Kun ihmiset ovat stressin alaisia, he voivat kiristää kurkun ja niskan lihaksia.
Lievitä stressiä rentoutustekniikoilla, kuten:
- meditaatio
- jooga
- syvä hengitys
- opastetut kuvat
Opi SLA: sta oppimaan äänestä huolehtiminen. He voivat opettaa sinulle, kuinka säädä äänesi, kun puhut tai laulat, jotta voisit vaurioittaa äänesi.
Mitä tehdä nyt
Näkymäsi riippuu siitä, kuinka hyvin huolehdit äänesuuttimiesi suhteen ja kuinka suojelet äänesi jatkossa. Useimmat kyhmyt poistuvat levosta ja uudelleenkoulutuksesta. Jos jatkat äänen liiallista käyttöä, saatat olla jumissa heidän kanssaan pitkäaikaisesti.
