Omenaviinietikka Selluliitille

2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16

Selluliitti

Selluliitti on rasvaa, joka työntää sidekudoksen läpi ihon pinnan alla (ihonalainen). Tämä aiheuttaa ihon himmentymistä, jonka on kuvattu olevan samanlainen ulkoasu kuin appelsiininkuoren tai raejuuston kanssa.

Sen uskotaan vaikuttavan 80–90 prosenttiin aikuisista naisista, pääasiassa reidessä ja pakarassa.

Vaikka tutkijat eivät ole varmoja selluliitin täsmällisistä syistä, sitä ei pidetä terveysuhkana. Monet naiset, joilla se on, eivät kuitenkaan pidä siitä kosmeettisesta näkökulmasta.

Omenaviinietikka selluliittia varten

Jos haet Googlessa tai muissa hakukoneissa”omenasiideri etikka selluliittia varten”, saat linkit sivulle sivulle ohjeet siitä, miten omenasiideriä (ACV) käytetään sekä suun kautta että paikallisesti selluliitin vähentämiseksi ja jopa tekemiseksi siitä maagisesti katoavat.

Monet online-artikkelit sisältävät ennen ja jälkeen valokuvia havainnollistamaan tuloksia.

Väitteiden varmuuskopioimiseksi ei kuitenkaan ole paljon tieteellistä tietoa, jos sellaista on.

Harvard Medical Schoolin vuoden 2018 artikkelin mukaan”… omenaviinietikka on nähnyt osuutensa terveysväitteistä, eikä niillä ole juurikaan lääketieteellistä näyttöä niiden tukemiseksi. Sen terveyshyötyjä selvittävissä tutkimuksissa on keskitytty verensokerin alenemiseen ja painonpudotukseen, mutta nämä ovat olleet pieniä, lyhytaikaisia kokeita tai eläinkokeita."

Muut selluliitin hoidot

Vuoden 2011 tutkimuksen mukaan selluliitille on olemassa useita ajankohtaisia hoitoja, jotka sisältävät aineita:

• estää vapaiden radikaalien muodostumisen
• palauttaa dermisen rakenne
• palauttaa ihonalaisen kudoksen rakenne
• vähentää lipogeneesiä (rasvan metabolinen muodostuminen)
• edistää lipolyysiä (hydrolyysi rasvojen ja muiden lipidien hajoamiseksi)
• lisää mikroverenkiertovirtausta

Tutkimuksen perusteella ei ole juurikaan kliinistä näyttöä siitä, että nämä ajankohtaiset hoidot parantavat selluliittia tai johtavat sen ratkaisemiseen.

Juominen ACV

Suurten määrien omenasiideri etikan kuluttamisen sivuvaikutuksiin kuuluvat mahdollisesti tappavasti alennetut kaliumpitoisuudet. Washingtonin yliopiston mukaan suositellaan korkeintaan 1-2 ruokalusikallista ACV: tä päivässä.

Ottaa mukaan

Omenasiideri etikka on suosittu vaihtoehto hoitomenetelmäksi monenlaisissa tiloissa, mukaan lukien selluliitti. Näiden terveysväitteiden tueksi ei kuitenkaan ole paljon lääketieteellistä näyttöä.

ACV: n käyttö voi tarjota terveyteen ja ravitsemukseen liittyviä etuja. Vaikka ACV: tä ei välttämättä pidetä haitallisena, on olemassa riskejä. Esimerkiksi,

• ACV on erittäin hapan. Käytettynä suurina määrinä tai laimentamatta, se voi olla ärsyttävä.
• ACV voi olla vuorovaikutuksessa muiden käyttämiesi lääkkeiden kanssa, kuten insuliini ja diureetit.
• ACV voi heikentää hampaan kiiltoa.
• ACV voi tehostaa happojen palautusjäähdytystä kuten muut happamat ruuat.
• ACV, nieltynä, lisää ylimääräistä happoa järjestelmään. Tämän lisähapon voi olla vaikea käsitellä munuaisiasi, etenkin jos sinulla on krooninen munuaissairaus.

Vaikka omenaviinietikka - tai mikä tahansa lisäaine - on houkuttelevaa, se ei korvaa terveellistä elämäntapaa. ACV voi tarjota joitain terveyshyötyjä, mutta lisätutkimuksia tarvitaan.

Jos harkitset ACV: n käyttöä vaihtoehtoisena terapiana, keskustele lääkärisi kanssa. Varmista, että se on asianmukainen nykyisen terveyden, käyttämiesi lääkkeiden ja muiden tekijöiden perusteella.