Vaikka omena-siideri etikan (ACV) kannattajat tukevat vain anekdoottisia todisteita, se ehdottaa, että se voi hoitaa hilseä:
- tasapainottaa päänahan pH: ta
- stimuloi kuolleiden ihosolujen irtoamista päänahasta
- vähentää päänahan ja hiusten sienikasvua
Jatka lukemista oppiaksesi ACV: n ominaisuuksista, jotka voivat auttaa torjumaan hilse ja miten käyttää ACV: tä hilseen hoitamiseen.
Miksi ihmiset käyttävät omenaviinietikkaa hilseeseen
Vaikka ei ole tieteellistä näyttöä siitä, että ACV on tehokas hoito hilseeseen, sillä on joitain ominaisuuksia, jotka tukevat näitä väitteitä. Näitä ominaisuuksia ovat:
- Antifungaaliset. Vuoden 2003 tutkimus osoitti, että ACV: n yhdisteet voivat estää tietyntyyppisiä sieniä kasvamasta koeputkessa.
- Desinfiointiaine. ACV on suosittu kodin desinfiointiaineena. Jotkut väittävät, että se voisi tappaa sieniä ja bakteereja, jotka voivat johtaa päänahan ongelmiin, kuten hilseeseen.
- Hapan. ACV on lievästi hapan, suhteellisen alhaisella pH: lla välillä 2 - 3. Jotkut viittaavat siihen, että se voisi auttaa saattamaan korkean pH: n hiukset tai ihon takaisin tasapainoon.
- Runsaasti happoja, mineraaleja ja eläviä viljelmiä. ACV valmistetaan käymällä fermentoimalla omenat prosessissa, joka rikastaa sitä hapoilla, mineraaleilla ja elävillä viljelmillä.
Kuinka käyttää omenasiideriä etää hilseen torjuntaan
Vaikka hilsejen ACV: tä ei tueta tieteellisesti, voit harkita sen kokeilua anekdoottisten todisteiden perusteella.
ACV: n käyttämiseksi hilseessä Kalifornian yliopisto Berkeley ehdottaa seuraavaa:
- Yhdistä 1/2 kuppia ACV: tä 1 1/2 kuppia viileää vettä.
- Shampoo ja huuhtele hiukset normaalisti.
- Kaada vesi ja ACV-sekoitus hiuksen läpi.
- Älä huuhtele hiuksiasi uudelleen.
- Käytä hoitoaineita tarvittaessa.
Hilseen auttamisen ohella ehdotetaan, että tämä prosessi:
- poista öljy ja lika
- tasapainottaa hiusten pH: ta
- tee hiuksista kiiltävä ja tuntuu sileältä
- rauhoittaa kutinaa
Lopeta ACV: n käyttö, kuten sinun pitäisi käyttää minkä tahansa uuden ajankohtaisen sovelluksen kanssa, jos se aiheuttaa pistelyä, punoitusta tai kutinaa.
Perinteisempiä lähestymistapoja hilseeseen
Voit myös harkita shampoot, joiden ainesosien on osoitettu auttavan hilse. Nämä sisältävät:
- sinkkipyritioni, antibakteerinen ja antifungaalinen aine, jota löytyy Head & Shouldersista ja DermaZincistä
- seleenisulfidi, antifungaalinen aine, jota löytyy Selsun Blue: sta ja Head & Shoulders Intensive -tuotteista
- ketokonatsoli, antifungaalinen aine, jota löytyy Nizoral AD: sta
- kivihiiliterva, jota löytyy Neutrogena T / Gel -tuotteesta
- salisyylihappo, jota löytyy Baker's P&S: stä ja Neutrogena T / Sal: sta
Seuraa tarraohjeita ja jos yksi ei ole niin tehokas kuin haluat, kokeile toista. Jos mikään näistä hilsettä torjuvista shampooneista ei rajoita tai poista hilsettä, ota yhteys lääkäriin tai ihotautilääkäriin. He voivat suositella reseptivahvista hilse shampoota tai steroidivoidetta.
Omenaviinietikan terveyshyödyt
Luonnollisessa terveysyhteisössä ACV: n väitetään olevan monia etuja, mukaan lukien hilsehoito. Tutkimukset osoittavat, että omenaviinietikalla on seuraavat terveyshyödyt:
- Vuodesta 2018 tehdyn tutkimuksen mukaan se voi tappaa tietyt haitalliset bakteerit.
- Se voi vähentää verensokeria ja parantaa insuliinitoimintaa, vuoden 2017 tutkimuksen mukaan.
- Vuoden 2009 tutkimuksen mukaan se voi auttaa ihmisiä menettämään painoaan ja vähentämään vatsan rasvaa.
- Se liittyy alhaisempaan kolesteroliin ja triglyserideihin lukuisissa eläintutkimuksissa, mukaan lukien vuoden 2006 tutkimus.
- Se voi tarjota suojaa tietyntyyppisiltä syöpiltä, kuten useat tutkimukset, mukaan lukien tutkimus vuodelta 2016, osoittavat.
Ottaa mukaan
Omenaviiderietikan terveysvaikutuksista ei Internetissä ole pulaa. Jotkut heistä ovat tukeneet tieteellisellä tutkimuksella, kun taas toiset tukevat vain anekdoottisia todisteita.
ACV: n käyttö hilseessä on yksi niistä suosituimmista väitteistä, jota ei tueta tieteellisillä todisteilla.
