Yleiskatsaus
Nastareikälasit ovat tyypillisesti silmälaseja, joissa on linssit, jotka ovat täynnä pienten reikien ristikkoa. Ne auttavat silmiäsi keskittymään suojaamalla näkösi epäsuorilta valonsäteiltä. Jotka ihmiset näkevät selkeämmin antamalla vähemmän valoa silmään. Pinhole-laseja kutsutaan myös stenopeisiksi laseiksi.
Nastareikälasilla on useita käyttötapoja. Jotkut ihmiset käyttävät niitä likinäköisyyden hoitoon, joka tunnetaan myös nimellä lähinäköisyys. Muut ihmiset käyttävät niitä yrittääkseen parantaa hajataitteisuutta.
Jotkut ihmiset kokevat vahvasti, että reikälasit toimivat näissä olosuhteissa, mutta todisteita puuttuu.
"Silmälääkärit, sekä silmälääkärit että optometristit, ovat vuosikymmenien ajan käyttäneet reikälaseja kliinisesti auttaakseen määrittämään potilaan silmissä tiettyjä asioita kliinisessä käytännössä", kertoi tohtori Larry Patterson, käytännöllinen silmälääkäri Crossvillessä, Tennessee. "Ja kyllä, milloin tahansa joku käyttää reikälaseja, jotka ovat hieman näkö-, kaukonäköisiä tai hajataittaisia, [he] näkevät selkeämmin [lasien ollessa päällä]."
Jatka lukemista saadaksesi selville mitä tiedämme nastareikistä.
Nastareikälasit näkökyvyn parantamiseksi
Myopiasta kärsii lähes 30 prosenttia Yhdysvaltojen ihmisistä, arvioi American Optometric Association. Lyhytaitoista kärsivillä ihmisillä on vaikeuksia nähdä selkeästi silmiensä muodon vuoksi.
Napareikälasit eivät ole tarpeeksi toiminnallisia päivittäiseen käyttöön, jos olet näköala. Vaikka ne auttavat keskittymään edessäsi olevaan esineeseen, ne myös estävät osan katsomastasi. Et voi käyttää reikälaseja, kun ajat tai käytät koneita.
Patterson, joka on myös Ophthalmology Managementin lääketieteellinen päätoimittaja, mainitsee uskottavien todisteiden puuttumisen tukemaan reikälasien käyttöä kliinisen tilan ulkopuolella. "On monia haittoja, mukaan lukien… perifeerisen näön heikkeneminen", hän sanoi.
Nastareikälasit voisivat parantaa näkökykyäsi, mutta vain väliaikaisesti. Kiinnitysreikien lasien asettaminen voi rajoittaa oppilaisiisi tulevan valon määrää. Tämä vähentää sitäkenttää, jota lääkärit kutsuvat”epäteräväksi ympyräksi” verkkokalvon takana. Tämä antaa näköllesi erityisen selkeän, kun lasit ovat päällä.
Jotkut ihmiset ajattelevat, että reikälasien käyttäminen tietyn ajanjakson ajan päivässä voi parantaa yleistä visioasi ajan myötä, varsinkin jos olet kauko- tai kaukonäköinen. Tätä uskomusta ei kuitenkaan ole vahvistettu todisteilla tai kliinisillä tutkimuksilla.
Nastareikälasit astigmatismiin
Nastareikälasit voivat auttaa ihmisiä, joilla on hajataitteisuus, näkemään paremmin, mutta vain silloin, kun he käyttävät niitä.
Astigmatismi pitää valonsäteet, jotka silmäsi ottavat vastaan, tapaamisesta yhteisessä keskittymässä. Nastareikälasit vähentävät silmäsi ottaman valon määrää. Mutta reikälasit rajoittavat myös näkyäsi estämällä osan edestäsi olevasta kuvasta.
Ne eivät myöskään voi kääntää hajataittoa. Näkysi palaa takaisin siihen, mikä se oli, kun otit lasit.
Vaihtoehtoiset ja kotona olevat silmähoitomuodot likinäköisyydelle
Jos olet huolissasi likinäköisyydestä, tehokkain tapa parantaa näkökykyäsi on käyttää reseptilasit tai piilolinssejä. Nämä visioapuvälineet voivat varmistaa turvallisuutesi ja kykysi nauttia arjesta.
Joillekin ihmisille laserkirurgia on vaihtoehto näön parantamiseksi. Yksi vaihtoehto on LASIK-leikkaus. Se poistaa kudoksen sarveiskalvon sisäkerroksista silmän muuttamiseksi.
Toinen vaihtoehto on PRK-laserleikkaus. Se poistaa osan sarveiskalvon ulkopuolella olevasta kudoksesta. Ihmiset, joilla on erittäin rajallinen näkö, sopivat yleensä paremmin PRK-laserleikkaukseen.
Molemmilla leikkaustyypeillä on hyvin vaihteleva onnistumisaste riippuen siitä, kuka leikkauksen suorittaa, ja yksittäisistä riskitekijöistä.
Orthokeratologia on toinen hoito rajoitetulle näkökyvylle. Hoito sisältää sarjan muotoisia piilolinssejä, jotka on suunniteltu muuttamaan silmääsi, jotta näet paremmin.
Jos näkyvyys pahenee stressin takia, lihaksella, joka hallitsee silmäsi keskittymistä, saattaa olla kouristuksia, kun tunnet painetta. Ennakoiva vähentää stressiä ja puhua lääkärille mahdollisista ratkaisuista voi auttaa tällaista likinäköisyyttä.
Muiden reikälasien edut
Pinhole-laseja mainostetaan keinona vähentää silmien rasitusta. Mutta pienessä 2017 tutkimuksessa todettiin, että reikälasit voivat todella lisätä silmien rasitusta huomattavasti, varsinkin jos yrität lukea, kun käytät niitä. Tarvitaan lisää tutkimuksia nähdäksesi, kuinka reikälasit vaikuttavat silmien väsymykseen.
Jos koet häikäisyn työskennellessäsi näytön edessä koko päivän, voit harkita nastareikälasien käyttöä häikäisyn vähentämiseksi. Työskentely, lukeminen tai kirjoittaminen silmälaseja käytettäessä voi olla epämukavaa ja aiheuttaa päänsärkyä.
Silmälääkärit käyttävät toisinaan reikälaseja diagnostisena työkaluna. Pyytämällä sinua käyttämään laseja ja puhumaan näkemästäsi, lääkärit voivat joskus selvittää, onko sinulla kipua ja muita oireita infektion tai visiovaurion takia.
Tee omat reikälasit
Voit kokeilla reikälaseja kotona käyttämällä todennäköisesti jo olemassa olevia materiaaleja. Tässä on mitä tarvitset:
- vanha lasipari, jossa linssit poistettu
- alumiinifolio
- ompeluneula
Peitä tyhjät kehykset yksinkertaisesti alumiinifoliolla. Tee sitten pieni reikä jokaiseen foliolinssiin. Varmista, että kaksi reikää ovat linjassa viivaimen avulla. Älä laita reikää folion läpi, kun lasit ovat päällä.
Nastareikälasien harjoitukset: toimivatko ne?
Silmälääkärit suhtautuvat skeptisesti pinhole-lasien käyttämiseen silmien käyttämiseen. Patterson on heidän joukossaan.
”On yksi tai kaksi hyvin epätavallista tilaa, joita voidaan joskus auttaa silmäharjoitteluissa. Mutta tällä ei ole mitään tekemistä rutiinisen silmähoidon kanssa”, hän sanoi. "Missään ei ole uskottavaa näyttöä siitä, että ihmiset voisivat vähentää näkö- tai kaukonäköisyyttä harjoituksilla."
Toisin sanoen neulanlasit myyvien yritysten suosittelemat harjoitukset eivät voi parantaa tai pysyvästi parantaa aikuisten tai lasten näköä.
Napareikälasit pimennystä varten
Älä koskaan käytä reikälaseja katselemaan aurinkoa auringonpimennyksen aikana. Voit kuitenkin tehdä oman nastareikäprojektorin. Se käyttää samaa konseptia silmien fokusoimiseen estämällä hajavalo nähdäksesi turvallisesti auringonpimennyksen.
Näin teet yhden:
- Leikkaa pieni reikä kenkälaatikon päästä. Reiän tulisi olla noin 1 tuuma kenkälaatikon reunan lähellä ja lähellä sitä.
- Napsauta seuraavaksi pala alumiinifolioa reikän päälle. Tee neulalla pieni reikä folioon, kun se on kiinnitetty hyvin laatikkoon.
- Leikkaa valkoinen paperi niin, että se sopii helposti kenkälaatikon toiseen päähän. Nauhoita se kenkälaatikon sisäpäähän. Muista, että alumiinifoliosta tulevan valon on osuttava valkoiseen paperiin, jotta näet auringon.
- Luo kenkälaatikon toiselle puolelle reikä, joka on riittävän suuri, jotta voit käydä läpi yhden silmäsi. Tämä on katseluaukko.
- Asenna kenkälaatikon kansi.
Kun on aika tarkastella pimennystä, seiso selkänojassa auringon alla ja nosta kenkärasia ylöspäin niin, että alumiinifolio on aurinkoisen sijainnin kohdalla. Valo tulee reiän läpi ja heijastaa kuvan valkoiselle paperin "näytölle" laatikon toisessa päässä.
Katselemalla tätä kuvaa reikäprojektorin kautta, voit turvallisesti katsoa koko pimennystä ilman vaaraa, että polttaa verkkokalvoa.
Ottaa mukaan
Nastareikälasia voidaan käyttää kliinisenä välineenä tiettyjen silmätilojen diagnosointiin. Ne voivat olla myös hauska lisävaruste, jota voi käyttää talosi ympärillä. Lisäetu on, että asiat saadaan tarkempaan keskittymiseen.
Mutta reikälasit estävät niin paljon näkökenttääsi, että niitä ei pidä käyttää mihinkään toimintaan, joka vaatii näköäsi. Se sisältää kotityöt ja ajon. Ne eivät myöskään suojaa silmiäsi auringonsäteiltä.
Vaikka yritykset myyvät reikälasit kevyen näkyvyyden hoitamiseksi, lääkärit ovat yhtä mieltä siitä, että lääketieteellisistä todisteista ei voida päätellä, että ne ovat tehokkaita tähän käyttöön.
