Raskausarpia
Venytysmerkkejä, joita kutsutaan myös strioiksi, tapahtuu, kun iho muuttuu nopeasti muotoon kasvun tai painonnousun takia. Ne eivät ole merkki siitä, että terveydessäsi on jotain vikaa.
Sekä miehet että naiset voivat saada venytyksiä. Raskaus ja murrosikä ovat elämässä kaikkein yleisimmät ajat venyttää jälkiä.
Aluksi venytysmerkki tulee ohueksi punaiseksi tai violetiksi viivaksi iholle, joka saa erilaisen tekstuurin kuin ympäröivä ihokerros. Lopulta useimmat venytysmerkit haalistuvat ja saavat vaaleamman tai melkein läpikuultavan värin ja muuttuvat kiiltäviksi.
Ei ole todennäköistä päästä eroon venytysmerkeistä täysin luonnollisella tavalla. Ne ovat eräänlainen arpia, joka harvoin haalistuu tarpeeksi tullakseen näkymättömäksi. On kuitenkin joitain korjaustoimenpiteitä, jotka voivat auttaa minimoimaan venytysmerkkien esiintymisen ja auttavat niitä haalistumaan nopeammin.
1. A-vitamiini
A-vitamiiniin viitataan retinoidina. Retinoidit tekevät ihosta näyttävän sileämmältä ja nuorekkaammalta. Niitä käytetään monissa over-the-counter ajankohtaisissa kosmeettisissa voiteissa.
Pelkästään ajankohtaisen A-vitamiiniuutteen käyttäminen tai A-vitamiinin ottaminen suun kautta voi parantaa ihon terveyttä ja ulkonäköä. Ruokavalio, joka sisältää runsaasti tiettyjä ruokia, kuten porkkanaa ja bataattia, saattaa myös auttaa nostamaan A-vitamiinitasoja.
Vanhemmassa, vuonna 1996 tehdyssä tutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että retinoidit auttavat venytysmerkkiä. Jatkotutkimukset ovat edelleen tarpeen, jotta voidaan tunnistaa kaikki sen vaikutukset venytysmerkkiin.
2. Sokeri
Jotkut ihmiset vannovat sokerilla naturopaattisena mikrodermabrassimenetelmänä.
Ihotautilääkärin suorittama mikrodermabrassi on yksi harvoista kliinisesti todistetuista menetelmistä venytysmerkkien haalistumiseksi. Joten tämä kotihoito näyttää kokeilun arvoista.
Sokerikuorinnan hierominen iholle kuorii alueen. Tehdä tämä:
- Sekoita yksi kuppi sokeria 1/4 kupilla pehmennysainetta, kuten manteliöljyä tai kookosöljyä, ennen sekoittamista märän rantahiekan konsistenssiksi.
- Lisää sitruunamehua.
- Hankaa seosta vartaloosi siihen osaan, missä venytysmerkit ovat.
- Toista useita kertoja viikossa suihkussa ollessasi varmista, että hiero seosta 8-10 minuutin ajan.
3. Aloe vera
Vaikka aloe veralla on joustavana parannuskeinona vain vähän kliinistä näyttöä, puhdas aloe vera on sekä luonnollinen parantava aine että ihonpehmentäjä. Tämä tekee siitä ihanteellisen kodin korjaustoimenpiteen venytysmerkkien kokeiluun.
Levitä kasvista puhdasta aloe veraa venytysmerkkiisi päivittäin suihkun jälkeen.
4. Hyaluronihappo
Kollageeni on ihosi proteiini, jonka avulla se voi pitää muodonsa ja näyttää terveeltä. Ikääntyessään kollageeni vähenee kasvoissa ja kehossa.
Kollageenin tuotantoa voidaan stimuloida hyaluronihapolla. Hyaluronihappo voi imeytyä kuluttamalla kapselia tai uutetta.
5. Kookosöljy
Koska venytysmarkeista on arpia ihovaurioista, kookosöljy voi auttaa parantamaan ulkonäköä nopeasti.
Kookosöljyllä on tutkittu sen parantavia ominaisuuksia, ja sitä löydettiin rotilla vähentämään aikaa, joka kuluu ihon haavojen paranemiseen.
Neitsyt kookosöljyn levittäminen venytysmerkkiisi joka päivä saattaa viedä osan niiden punaisesta ulkonäöstä. Ellei olet allerginen kookospähkinöille, tätä öljyä pidetään turvallisena.
Muut hoidot
Laserhoito, neulonta ja mikrodermabrasio ovat kolme kliinisiä hoitoja venytysmerkeille.
Mikrodermabrasioon kuuluu ihon kuoriminen tavalla, jota kotona käytettävät lääkkeet eivät voi. Tutkimukset ovat osoittaneet, että mikrodermabrassi paransi venytysmerkkien ulkonäköä.
Neulonta, joka on suhteellisen uusi hoitomenetelmä, jossa kollageenia injektoidaan ihon yläkerroksen alle, voi myös olla tehokas.
Suurin osa näistä hoidoista ei tyypillisesti ole vakuutuksen piirissä, ja ne voivat olla kalliita. Vain ihotautilääkäri voi kertoa sinulle, oletko ehdokas näihin toimenpiteisiin.
Kuka saa venytysmerkkejä?
Venytysmerkeistä ja siitä, kuka ne saa, on yleisiä väärinkäsityksiä. Totuus on, että genetiikka on vahvin ennustaja venytysmerkeille.
Mayon klinikan mukaan naiset saavat todennäköisemmin heitä, etenkin raskaana olevat. Muita riskitekijöitä ovat:
- kortikosteroidihoito
- laihdutus tai laihdutus nopeasti
- joilla on rintojen suurennusleikkaus
Näkymät
Paras hoito venytysmerkeille näyttää olevan ehkäisy. Pitämällä ihoasi hydratoituneena voit auttaa elastiiniä, jota ihosi tarvitsee pitämään arpia.
Ajankohtaisten voiteiden kuten kookosöljyn käyttäminen pitää ihosi kosteutettuna ja vähentää venytysmerkkiä.
Jopa ilman hoitoa, melkein kaikki venytysmerkit haalistuvat ajan myötä. Harvoin venytysmerkit pysyvät yhtä näkyvinä kuin silloin, kun ne alun perin ilmestyvät.
