Huhtikuun 7. päivänä syyskuuta huumeiden yliannostukseen kuolleen 26-vuotisen räppärin Mac Millerin kuoleman jälkeen Millerin entinen tyttöystävä Ariana Grande on kohdistunut häirinnän ja syytteen aaltoon. 25-vuotias laulaja erosi Mac Millerin kanssa aiemmin tänä vuonna, sanoen, että suhteesta oli tullut”myrkyllistä”.
Granden päätös lopettaa parisuhde sai aikaan silloin takaiskua, mutta häntä kohtaan oleva viha on lisääntynyt Millerin ohituksen jälkeen. Surevat fanit kääntyvät vihaisesti Grandeen - unohtaen, että tragedia on yhtä moniulotteinen kuin tuhoisa.
Millerin kuolema oli tahattomasta yliannostuksesta vai itsemurhasta, keskustellaan edelleen, koska Miller kertoi kokeneensa itsemurha-ajatuksia aiemmin. Tappion takana on kuitenkin merkitystä vähemmän kuin se tosiasia, että monien rakastettu henkilö, niin perhe, kuin fanejakin, on kuollut ennenaikaisesti, jättäen taka-alaa ihmisille, jotka etsivät keinoa selittää tällainen menetys.
Kuten joku, joka on kokenut sekä henkilökohtaisen mielenterveysongelmat että myrkyllisen suhteen tahallisen lopettamisen, ymmärrän sekä Millerin surun että niiden kuivuuden monimutkaisuuden, jonka Grande kokee tällä hetkellä.
Yksi itsemurhan tappavimmista myytteistä on, että kuolema on rakkaansa virheitä - että”jos vain” X olisi tapahtunut, henkilö olisi edelleen täällä tänään.
Vaikka se on totta, pienet tekijät voivat lisätä rakkaansa turvallisuutta - kuten merkkien tunteminen, viiden toimintavaiheen käyttäminen tai resurssien, kuten National Suicide Prevention Lifeline, käyttöoikeuden tarjoaminen -, viime kädessä itsemurhan kuolema ei ole kenenkään syy. Syy johtuu toisinaan systeemisistä esteistä ja leimautumisesta mielenterveyden, riippuvuuden hoidon ja palveluiden sisällä.
Psyykkiset sairaudet ja riippuvuus ovat monimutkaisia verkkoja, jotka vaikuttavat kaiken sukupuolen, rodun ja taloudellisen luokan ihmisiin. Maailman terveysjärjestön keräämien tietojen mukaan lähes 800 000 ihmistä kuolee maailmanlaajuisesti itsemurhassa vuosittain. YK arvioi, että huumeet aiheuttavat 190 900 ennenaikaista kuolemaa maailmanlaajuisesti.
Artikkelissa, jossa keskustellaan itsemurhasta johtuvasta syyllisyydestä, lääkärin ja psykiatrian apulaisprofessori Gregory Dillon, MD, Weill Cornell Medical College, sanoo New York Timesille, sen sijaan että ajattelin: "Toivon, että voisin korjata tämän", jos pystymme Käytä näitä hetkiä herätyksenä ajatella: "Haluan olla läsnäisempi ja tietoisempi, yhteydenpitoisempi ja empattisempi yleensä", - se olisi paljon tuottavampaa."
Millerin kuoleman kaltaisissa tilanteissa on tärkeää tarjota tukea niille, jotka ovat menettäneet rakkaansa. Granden aiempi suhde ei yhdistä häntä Milleriin syyllisyyden, vaan suruverkon kautta. Hänkin kuvittelee syvästi Millerin ennenaikaista ohitusta.
Paras, mitä voimme tehdä Grandelle, samoin kuin kaikille Millerin kuolemaan tai muihin ennenaikaisiin menetyksiin liittyvissä asioissa, on tarjota myötätuntoni, läsnäolomme ja kaikki hyödylliset resurssit tappion joutuneille.
Yritä hyväksyä läheisten tunteet riippumatta siitä, millaisia he ovat, ja usko että he selviytyvät, he tekevät parhaansa. Käytä kadotetun rakkaansa nimeä usein, osoittaen, että muistat ja arvostat henkilöä.
Tutustu resursseihin After Suicide Resource Directory -hakemistossa, Forefrontin itsemurhan menettämässä sivulla ja Dougy-keskuksen tietolomakkeessa lasten ja nuorten tukemisesta itsemurhan jälkeen.
Kukaan ei tarvitse olla yksin tässä. Ja kukaan, ei väliä mitä, on syyllinen kuolemaan riippuvuuden tai mielisairauden käsissä.
9.-15. Syyskuuta on kansallinen itsemurhien ehkäisyviikko. Jos sinä tai joku tuntemasi kamppailee, ota yhteyttä National Suicide Prevention Lifeline -puhelimeen, soita 800-273-8255 tai liity yhteen monista liikkeistä, jotka pyrkivät vähentämään leimautumista ja estämään menetyksiä
Caroline Catlin on taiteilija, aktivisti ja mielenterveyden työntekijä. Hän nauttii kissoista, hapan karkeista ja empatiasta. Löydät hänet hänen verkkosivuiltaan.
