Hiusten ohentaminen, menetys ja hoidot
On monia syitä, miksi hiuksesi saattavat pudota. Olipa tämä väliaikainen, palautuva vai pysyvä, voit harkita vaihtoehtoja, jotka voivat auttaa.
Tärkein vaihe on käydä lääkärillä, jotta he voivat diagnosoida hiusten menetyksen syyn.
Mennään yli yleisiin, tavanomaisiin ja täydentäviin hoidoihin, jotka ovat käytettävissä naisten hiustenlähtöön.
Mitä voit tehdä hiustenlähtöön?
Hormonaalisten muutosten, kuten raskauden tai vaihdevuodet, tai stressin aiheuttama hiusten menetys ei ehkä vaadi hoitoa. Sen sijaan menetys loppuu todennäköisesti yksinään, kun vartalo sopeutuu.
Ravinnepuutteet voidaan yleensä korjata ruokavalion muutoksilla, ravintolisien käytöllä ja lääkärin tai rekisteröidyn ravitsemusterapeutin ohjauksella. Lääkärin ohjausta tarvitaan, jos puute johtuu taustalla olevasta sairaudesta.
Kaikkia sairauksia, jotka johtavat hiusten menetykseen, tulee hoitaa suoraan koko tilan, ei vain oireiden, hoitamiseksi.
Tästä huolimatta on olemassa monia mahdollisia lääkkeitä ja hoitoja hiusten menetykseen, jota aiheuttaa naisten kaljuuntuneisuus ja muut hiustenlähteet. Saatat joutua käyttämään yhtä tai hoitomuotojen yhdistelmää kuukausien tai vuosien ajan nähdäksesi täydelliset tulokset.
Minoksididi ajankohtainen ratkaisu
Tätä lääkitystä, joka tunnetaan myös nimellä Rogaine, voidaan käyttää miehille tai naisille, joilla on hiustenlähtö alueella tai androgeeninen hiustenlähtö.
Tämä lääke on vaahto- tai nestemuodossa ja leviää päänahassa päivittäin. Se voi aluksi aiheuttaa enemmän hiustenlähtöä, ja uusi kasvu voi olla aiempaa lyhyempi ja ohuempi. Saatat joutua käyttämään sitä vähintään kuusi kuukautta ennaltaehkäisemisen estämiseksi ja kasvun lisäämiseksi.
Haittavaikutuksia ovat:
- päänahan ärsytys
- hiusten kasvu muissa kasvojen tai käsien osissa, jotka ovat kosketuksissa lääkityksen kanssa
- takykardia (nopea syke)
Reseptilääketabletit
Muuten nimellä Aldactone tunnetaan lääke spironolaktoni, joka hoitaa hiusten menetystä käsittelemällä hormoneja. Erityisesti se sitoutuu androgeenireseptoreihin ja vähentää kehon testosteronin käsittelyä.
Kaikki tutkijat eivät ole yhtä mieltä siitä, että se toimii tehokkaasti, eikä Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ole merkinnyt sitä androgeenisen hiustenlämmön hoitoon.
Keskustele lääkärin tai apteekin kanssa spironolaktonin mahdollisista eduista ja riskeistä.
Ajankohtainen tretinoiini
Retin-A: ta tai paikallista tretinoiinia käytetään joskus yhdistelmähoitona minoksidiilin kanssa androgeeniseen hiustenlähtöön.
On tärkeää käyttää tämän tyyppisiä lääkkeitä lääkärisi ohjauksessa. Joissakin tapauksissa tretinoiini voi todella aiheuttaa hiustenlähtöä.
Jotkut ihmiset, jotka ovat käyttäneet sitä kotona, kertovat, että ajankohtaiset retinolivoiteet, seerumit ja voiteet voivat tehdä hiusten menetyksestä pahempaa.
Kortikosteroidi-injektiot
Naiset, joilla on hiustenlähtöä hiustenlähtöalueen vuoksi, voivat harkita hoitoa kortikosteroideilla, jotka ruiskutetaan useisiin kohtiin kyseisellä alueella.
Hiusten kasvu voi olla havaittavissa jo neljässä viikossa, ja hoito voidaan toistaa joka neljä tai kuusi viikkoa. Injektioiden sivuvaikutuksia ovat:
- ihon surkastuminen
- päänahan ihon oheneminen
Ajankohtaisia kortikosteroideja on myös saatavana, mutta ne eivät välttämättä ole yhtä tehokkaita, ja oraaliset kortikosteroidit voivat johtaa epämiellyttäviin sivuvaikutuksiin.
Ajankohtainen antraniini
Naisilla, joilla on hiustenlähtöalueta, antraliini on sekä turvallinen että tehokas. Sitä voidaan käyttää kotona, kerran päivässä, alkaen vain viidestä minuutista ja työskentelemällä jopa tunnin jaksoina.
Levityksen jälkeen päänahka huuhdellaan viileällä vedellä ja puhdistetaan saippualla. Uusi hiuskasvu voi itää kahden tai kolmen kuukauden kuluessa.
Verihiutaleiden rikas plasmahoito (PRP)
Verihiutaleiden rikas plasmahoito (PRP) sisältää kolme vaihetta:
- Piirrä ihmisen verta.
- Käsitellään sitä.
- Pistämällä se takaisin päänahaan.
Tämä hoito on suhteellisen uusi, ja sen seurauksena sen tehokkuuden tueksi ei ole paljon tutkimusta. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että se on yksinkertainen, kustannustehokas hoitomuoto.
PRP-terapia sisältää useita istuntoja neljän - kuuden viikon aikana ja ylläpito joka neljä - kuusi kuukautta.
Mahdollisia riskejä ovat:
- verisuonien tai hermojen vammat
- infektio
- arpikudos tai kalkkeutuminen injektiopisteissä
Ketokonatsoli-shampoo
Naiset, joilla on androgeeninen hiustenlähtö, voivat harkita reseptilääkkeiden ketokonatsolin kokeilua vahvuudella 2 prosenttia. Tämä lääke tulee shampoon muodossa ja myös nimellä Nizoral.
Se on sienilääke ja voi auttaa vähentämään testosteronin ja muiden androgeenien tuotantoa kehossa, mikä johtaa hiusten menetykseen. Voit myös löytää 1 prosentin vahvuuden paikallisesta apteekista, mutta se ei ehkä ole yhtä tehokas.
Tähän hoitoon ei liity merkittäviä sivuvaikutuksia.
Valo- ja laserhoito
Laserlaitteet voivat stimuloida hiuskasvua ihmisille, joilla on androgeeninen hiustenlähtö ja kuvioiden kalju. Muita laserhoitojen nimiä ovat:
- punaisen valon terapia
- kylmä laser
- pehmeä laser
- photobiomodulation
- biostimulaatio
Laitteita on saatavana ilman reseptiä harjojen, kammien ja muiden kädessä pidettävien esineiden muodossa. Ne lähettävät valoa ja voivat myös tehdä hiuksista paksumpia.
Voit soveltaa laservalohoitoa kaksi tai kolme kertaa viikossa. Tulosten näkeminen voi viedä useita viikkoja tai muutamia kuukausia.
On tärkeää huomata, että laserhoito ei ole niin säännelty kuin lääkkeet ovat FDA: lla. Pitkäaikaista turvallisuutta ja muita näkökohtia ei tunneta. Tällä hetkellä laserhoitoon ei liity haitallisia vaikutuksia.
5 terveellisiä tapoja hiustenlähtöön
On myös muita asioita, joita voit tehdä kotona hiustesi ja päänahan terveyden kannalta. Nämä lähestymistavat voivat olla erityisen hyödyllisiä, jos hiusten menetys johtuu:
- telogeeni effluvium
- stressi
- hiusten muodostumisesta aiheutuva trauma
- ruokavalion puutteet
1. Muuta hiusten muotoilutapoja
Pysy kaukana tiukasti sidotuista tyyleistä, kuten punoksista, pulloista tai poninhäntäistä. Vastusta hiusten kiertymistä tai hankaamista.
Pese tai harjaa hiuksia varovasti, vaihtamalla tarvittaessa laajahammasiseen kampaan, jotta juuret eivät vetäisi liikaa.
Muita vältettäviä asioita ovat kuumavalssatit, curling- tai suoristusraudat, kuumaöljykäsittelyt, valkaisu ja muut kemialliset prosessit.
2. Valitse ravintosi
Kiinnitä huomiota syömiisi ruokia ja kuinka paljon syöt. Esimerkiksi syöminen erilaisia kokonaisia ruokia, joissa on runsaasti vitamiineja ja mineraaleja, auttaa polttamaan kehoasi ja alueita, jotka vastaavat hiusten kasvua.
Jos epäilet, että sinulla on puutteita tietyissä vitamiineissa, käy lääkärilläsi verikokeen saamiseksi ja käsittele muita ruokavalioasioita, kuten syömishäiriöitä tai terveysolosuhteita, jotka saattavat estää ravintoaineiden imeytymistä.
3. Lisää rauta ja sinkki
Kun olet siinä, harkitse lääkärisi kysymistä rauta- ja sinkkilisäaineista.
Tutkijoiden mielestä näiden vitamiinien puutteet voivat johtaa hiusten menetykseen ja että asianmukainen lisäravinne voi auttaa kääntämään vaikutukset useisiin sairauksiin, kuten hiustenlähtöalueeseen.
Jälleen kannattaa käydä lääkärilläsi saadaksesi verikokeen tarkistaaksesi näiden vitamiinipitoisuutesi. Esimerkiksi naisilla, joiden rautapitoisuus on alle 70 nanogrammaa millilitrassa, katsotaan olevan vajavaisia.
Sieltä työskentele lääkärisi kanssa löytääksesi sopiva annos puutetasosi mukaan. Liiallinen tai tarpeeton lisäys voi olla vaarallista.
4. Kokeile akupunktiota
Akupunktio on kiinalaisen lääketieteen muoto, jota on harjoitettu tuhansia vuosia. Sen sovelluksia on paljon, ja jotkut tutkijat uskovat, että se voi auttaa hiusten menetyksessä hiustenlähdöstä.
Miten? Päänahan sisään asetetut neulat voivat auttaa stimuloimaan hiusrakkuloita ja edistämään kasvua.
Tällä alalla on tehtävä enemmän tutkimusta, mutta harkitse lääkärisi lähettämistä valtuutettuun akupunkturiin, jos tämä hoito kuulostaa sinulle houkuttelevalta. Sillä välin oppia lisää akupunktiosta hiustenlähtöön.
5. Hallitse stressiä
Vaikka trauma voi tapahtua yhtäkkiä ja odottamatta, saatat pystyä auttamaan elämässäsi jatkuvan stressin hallitsemisessa liikunnan, kuten joogan, tai mielenterveysmenetelmien, kuten meditaation avulla.
Jotkut tutkijat tutkivat jopa näitä vaihtoehtoisia parantamistapoja suhteessa hiusten menetyksen kääntämiseen. Ajatuksena on, että jooga ja meditaatio voivat auttaa säätelemään verensokeria ja parantamaan verenkiertoa edistäen kasvua.
Nouto
Naisten hiusten oheneminen on syytä tutkia enemmän kuin sen vaikutus fyysiseen ulkonäköön.
Vaikka monet tilapäiseen hiusten menettämiseen johtavat sairaudet häviävät ilman hoitoa tai yksinkertaisia elämäntavan muutoksia, toiset voivat olla merkkejä mahdollisesti peruuttamattomasta menetyksestä tai terveydentilasta.
Toiset saattavat kuitenkin reagoida hyvin hoitoihin, joilla edistetään kasvua, joten avain on aloittaa ennemmin kuin myöhemmin.
