Yleiskatsaus
Suun sammas, jota kutsutaan myös suun kandidiaasiksi, on suun hiivainfektio. Se tapahtuu, kun suun limakalvossa on kertynyt Candida albicans -sientä.
Suullinen sammas voi esiintyä aikuisilla tai lapsilla.
Jos sinulla on suun sammas, tarvitset sienilääkkeitä hiivan puhdistamiseen. Saatat kuitenkin pystyä hallitsemaan kiusallisia oireita myös kotihoitokeinoilla.
Lue lisätietoja siitä, kuinka voit hoitaa tämän tilan oireita kotona.
10 kotihoitoa
On tärkeää hoitaa suun perhapohja niin pian kuin mahdollista tartunnan hillitsemiseksi. Lääkärit määräävät usein sienilääkkeitä suuvesien, pillereiden tai imeskelytablettien muodossa.
Lievät suuhukkitapaukset voivat hävitä yksinään.
Seuraavat kotilääkkeet, joita käytetään sienilääkkeiden lisäksi, voivat auttaa lievittämään tartunnan oireita.
1. Suolainen vesi
Suolalla on antiseptisiä, puhdistavia ja rauhoittavia ominaisuuksia. Tämä tekee siitä yleisen kotilääkkeen moniin suun ongelmiin.
Suun huuhteleminen suolavedellä voi auttaa lievittämään suun sammasoireita.
Käyttää:
- Liuota 1/2 tl suolaa 1 kuppiin lämmintä vettä.
- Swish liuos koko suun.
- Spy suolaliuos.
2. Leivosooda
Suun huuhteleminen ruokasoodalla (natriumbikarbonaatilla) voi auttaa hoitamaan suun perhoa.
Vuoden 2009 tutkimuksessa tutkijat tarkastelivat natriumbikarbonaatin tehokkuutta akryylihartsiin kiinnittyneiden Candida albicans -baktioiden desinfiointiaineena. Testin tarkoituksena oli simuloida hammasproteesien päivittäistä desinfiointia.
Tutkijat päättelivät, että vaikka ruokasooda ei ollut tehokkain desinfiointiaine, oli "elinkelpoinen vaihtoehto".
Käyttää:
- Liuota 1/2 tl ruokasoodaa 1 kuppiin lämmintä vettä.
- Swish huuhtelu koko suun.
- Spy huuhtelu pois.
3. Jogurtti
Probioottinen jogurtti sisältää eläviä, "hyviä" bakteeriviljelmiä, jotka voivat auttaa hoitamaan suun perhoa.
Kulttuurit eivät tappaa Candidaa. Sen sijaan he pysäyttävät sen kasvun. Ne voivat myös auttaa palauttamaan hyvän tasapainon hyvistä ja huonoista bakteereista suussa.
Koska jogurtti on pehmeää, se on myös hyvä ruoka syödä, jos sinulla on nielemisongelmia tuskallisten suu- ja kurkkuvaurioiden vuoksi.
Käyttää:
- Syötä jogurttia pari kertaa päivässä ensimmäisen merkinnän oraalista munuaista varten.
- Valitse makeuttamattomat lajikkeet, koska Candida menestyy sokerissa.
- Jos et pidä jogurtista, voit saada samat edut ottamalla päivittäin probioottilisäainetta.
4. Gentian violetti
Gentian violet on synteettinen, violettivärinen väriaine, jolla on sientenvastaiset ominaisuudet. Se on yleinen kotilääke suun munasolulle.
Voit ostaa gentianviolettiä ilman reseptiä useimmista apteekeista tai verkosta.
Käyttää:
Levitä gentianvioletti vaurioituneelle alueelle puuvillapuikolla kaksi tai kolme kertaa päivässä tai lääkärisi ohjeiden mukaan
5. Sitruunamehu
Sitruunamehulla uskotaan olevan antiseptisiä ja antifungaalisia kykyjä, jotka auttavat sitä torjumaan sammasta aiheuttavaa sieniä.
Pienen vuoden 2009 tutkimuksen mukaan sitruunamehun todettiin olevan tehokkaampi hoitomuoto suun pihlassa kuin gentiikan violetti HIV-potilailla. Koska tutkimus on pieni, tarvitaan lisää tutkimusta.
Käyttää:
- Lisää 1/2 sitruunan mehu 1 kuppiin lämmintä tai viileää vettä.
- Juo seos tai käytä suuhuuhteluna.
Jotkut ihmiset levittävät sitruunamehua suoraan sammasvaurioihin, mutta sitruunan happamuus voi aiheuttaa palamista ja ärsytystä.
6. kurkuma
Kurkuma saa elävän keltaisen värin kurkumiinista. Kurkumiini on voimakas yhdiste, jolla uskotaan olevan anti-inflammatorisia kykyjä.
Vuoden 2010 hiiritutkimuksen mukaan kurkumiini voi hoitaa suun perhoa. Tutkimuksessa havaittiin, että kurkumiini on sienilääke sekä albiinisia että ei-albikaanisia Candida-lajeja vastaan, varsinkin kun niitä yhdistetään piperiiniin.
Piperine on mustasta pippurista löytyvä yhdiste, joka auttaa kehoa imemään kurkuma. Tarvitaan lisätutkimuksia ihmisistä.
Käyttää:
- Tee”kultaista maitoa” yhdistämällä 1/4 - 1/2 tl kurkumapastetta (kaupasta ostettu tai kotitekoinen) ripauksella mustapippuria ja 1 kuppi suodatettua vettä tai valitsemasi maito.
- Kuumenna kattilassa lämmin.
- Kiertäkää seosta koko suun sisällä juodessasi.
7. neilikkaöljy
Ihmiset ovat käyttäneet kynsiöljyä kansanlääkintänä suuongelmiin vuosisatojen ajan. Sitä käytetään edelleen hammashoidossa antiseptisenä ja kivunlievityksenä.
Immunosuppressoitujen rottien vuonna 2005 tehdyn in vivo ja in vitro -tutkimuksen mukaan kynsiöljyssä olevan pääyhdisteen (eugenoli) todettiin olevan yhtä tehokas suonikannan hoidossa kuin sienilääke nystatiini (Mycostatin).
Jatkotutkimuksia ihmisistä tarvitaan edelleen, mutta se voisi toimia sinulle hyödyllisenä lisäyksenä hoidollesi.
Käyttää:
- Ota kynsiöljyä ravintolisänä valmistajan tai lääkärin ohjeiden mukaan.
- Voit myös tehdä neilikka suun huuhtelemalla kastelemalla 1 tl kokonaisia jauhettuja kynsiä 1 kupissa kiehuvaa vettä vähintään 5 minuutin ajan.
- Siivilöi liuos pitämällä neste.
- Swish neste suusi ympärille.
- Spy ratkaisu.
Neilikka voi aiheuttaa allergisia reaktioita tai tunnetta aiheuttavaa vaikutusta suussa joillekin ihmisille.
Osta kynsiöljy täältä.
8. Oreganoöljy
Oreganoöljyä käytetään elintarvikkeiden maustamiseen, mutta sillä on myös antimikrobisia ja sienenvastaisia vaikutuksia.
Hiirillä ja in vitro tehtyjen vanhempien tutkimusten mukaan oreganoöljy oli tehokas Candida albicansia vastaan. Tarvitaan lisätutkimuksia.
Käyttää:
- Yhdistä 2 tippaa oreganoöljyä 1 kupilliseen vettä.
- Swish seosta koko suun.
- Spy ratkaisu.
Älä koskaan käytä laimentamatonta oreganoöljyä suun kautta tai paikallisesti.
Osta oreganoöljyä täältä.
9. omenaviinietikka
Ihmisillä, joilla on hammasproteesit, on suurempi riski saada suun perho. Hammasproteesit, jotka eivät sovi kunnolla tai joita ei puhdisteta hyvin, tarjoavat ihanteellisen ympäristön Candidan menestymiselle. Tämä voi aiheuttaa sammastavan kaltaisen tilan, jota kutsutaan hammasproteesien stomatiitiksi.
Vuonna 2015 tehdyn in vitro -tutkimuksen mukaan omenaviinietikalla on sienenvastaisia ominaisuuksia Candidaa vastaan ja se voi olla hyvä vaihtoehto hoitomenetelmäksi hammasproteesien stomatiitissa kärsiville.
Käyttää:
- Lisää 1 tl raakaa, suodattamatonta omenasiideri etikkaa 1 kupilliseen vettä.
- Swish huuhtele suuhun vähintään 15 sekunnin ajan.
- Spy seos.
Jotkut luonnollisen terveydenhuollon ammattilaiset suosittelevat huuhtelua laimentamattomalla omenasiideri etikalla, mutta tämä voi aiheuttaa tuskallista polttavaa tunnetta suussa.
10. C-vitamiini
C-vitamiini (jota kutsutaan myös askorbiinihapoksi) on välttämätön immuunijärjestelmän toiminnan kannalta. Se tekee tämän edistämällä valkosolujen tuotantoa, mikä auttaa suojaamaan kehoasi infektioilta.
Se auttaa myös näitä soluja toimimaan tehokkaammin ja suojaa niitä haitallisilta molekyyleiltä.
Terve immuunijärjestelmä auttaa palauttamaan tasapainon kehosi. C-vitamiinin saannin lisääminen, jos sinulla on vajavaisuutta, voi auttaa kehon kykyä voittaa infektio.
Onko minulla suullinen sammas?
Suunmuni aiheuttaa melkein aina oireita, vaikka niiden vakavuus ja kesto vaihtelevat.
Yleisiä oireita ovat:
- korotetut valkoiset leesiot, jotka muistuttavat raejuustoa kielelläsi, sisäisissä poskissa, ikenissä, suun katolla ja risat
- suun punoitus tai arkuus
- suun verenvuoto
- maun menetys
- tunne kuin suu olisi täynnä puuvillaa
- syömis- ja nielemisvaikeudet, jos vauriot leviävät kurkkuun tai ruokatorveen
Milloin etsiä apua
Suurimmalle osalle suun ohukka ei ole vakava ongelma. Jos immuunijärjestelmäsi on kuitenkin heikentynyt, se voi levitä ja siitä voi tulla systeeminen infektio.
Ota heti yhteys lääkäriisi, kun ensimmäiset oraalisen perun merkit ilmenevät, jos immuunijärjestelmäsi on heikko.
Muut olosuhteet jäljittelevät suun perhoa, kuten suun karvainen leukoplakia ja jäkälän planus. Kysy lääkäriltäsi oikea diagnoosi ennen itsehoitoa.
Koska useimpia kotihoitokeinoja on tutkittu eläimillä - ei ihmisillä -, on hyvä idea keskustella lääkärisi kanssa ennen kuin kokeilet niitä.
Imetysvauvat, joilla on suun perho, voivat levittää tartunnan äitinsä rintoihin. Jos imetät ja sinulla on punoitusta nänniesi ympärillä tai kipua, ota yhteys lääkäriisi.
Monet kotihoitokeinot eivät ole sopivia pikkulapsille ja lapsille. Keskustele lastenlääkärisi kanssa ennen käyttöä.
Ottaa mukaan
Kotilääkkeet suun munasta varten voivat auttaa lievittämään oireita, mutta ne eivät paranna hiivainfektiota.
Kotihoitojen on tarkoitus tukea - ei korvata - sienilääkkeitä suun kurpitsan hoidossa. Saatat tarvita vielä sienilääkettä päästäksesi eroon Candida-sienestä.
Kun olet poistanut suun sammas, voit vähentää riskiäsi saada se uudelleen käyttämällä asianmukaisia suuhygieniamenetelmiä. Harjaa ja hammaslankaa hampaat kahdesti päivässä ja vaihda hammasharja uudelleen infektioiden estämiseksi.
Seuraa näitä vinkkejä estääksesi Candida-hiivaa asumasta suun tai muihin kehosi alueisiin:
- Huuhtele suu aina, kun käytät kortikosteroidi-inhalaattoria.
- Pidä hammasproteesisi puhtaana.
- Hallitse verensokeriasi, jos sinulla on diabetes.
- Hoita emättimen hiivainfektiot nopeasti, jos olet raskaana.
