Yleiskatsaus
Pahoinvointi on tunne, että aiot heittää. Sinulla on usein muita oireita, kuten ripuli, hikoilu ja vatsakipu tai kouristukset sen mukana.
Amerikan raskausyhdistyksen mukaan pahoinvointi vaikuttaa yli puoleen kaikista raskaana olevista naisista. Yleisesti tunnetaan nimellä aamutauti, se johtuu hormonaalisista muutoksista, joita tapahtuu raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana.
Vaikka raskaus voi olla tunnetuin syy aamutautiin, se ei ole ainoa. Jatka lukemista saadaksesi selville muista tiloista, jotka voivat antaa sinun tuntea olosi rauhallinen aamulla.
Aamupahoinvointi aiheuttaa
Sekä miehet että naiset voivat herätä pahoinvoinnista.
raskaus
Pahoinvointi ja oksentelu ovat raskauden varhaisimpia merkkejä, jotka ilmestyvät kuudennen viikon aikana. Nämä oireet häviävät yleensä viikkojen 16 ja 20 välisenä aikana.
Aamutauti ei rajoitu aamuun. Se voi tapahtua milloin tahansa. Jotkut naiset kokevat jatkuvaa pahoinvointia koko päivän ajan.
Väsymys tai uni
Jet-viive, unettomuus tai tavallista aikaisempi hälytys voivat häiritä nukkumista-herättämistä. Nämä muutokset säännöllisessä nukkumistavassa muuttavat kehosi neuroendokriinivastetta, mikä voi joskus johtaa pahoinvointiin.
Nälkä tai matala verensokeri
Jos söit viimeksi illallisella, 12 tai enemmän tunteja voi olla kulunut siihen mennessä, kun heräät aamulla. Alhainen verensokeriarvo veressä (matala verensokeri) voi aiheuttaa huimausta, heikkoutta tai pahoinvointia. Aamiaisen ohittaminen - varsinkin jos syöt yleensä aamiaista - voi pahentaa sitä.
Hapon palautusjäähdytys
Hapon palautusjäähdytystä tapahtuu, kun mahalaukun sisäänkäynti ei sulkeudu kunnolla sen jälkeen kun syöt tai juo, päästäen vatsahapon pääsemään ruokatorveen ja kurkkuun. Hapan maku ja muut oireet, kuten röyhtäily tai yskä, voivat antaa sinulle pahoinvoinnin.
Hapon palautusjäähdytys voi olla huonompi aamulla, vaikka viimeisen söinnin jälkeen on kulunut tunteja. Tämä voi johtua siitä, että olet kaltevassa asennossa ja nielet vähemmän nukutessasi.
Postnasal tippu tai sinus tukkoisuus
Sinus tukkoisuus painostaa sisäkorvaa, mikä voi johtaa vatsavaivoihin ja pahoinvointiin. Se voi myös aiheuttaa huimausta, joka voi aiheuttaa pahoinvointia ja oksentelua. Kun sinulla on nenän nenän tiputusta, limakalvo, joka valuu sinusista kurkun takaosaan ja vatsaan, voi aiheuttaa pahoinvointia.
levottomuus
Tunnemme usein tunteita, kuten stressiä, jännitystä ja ahdistusta suolistossamme. Aamupahoinvointi saattaa liittyä stressaavaan tapahtumaan, kuten tulevaan tärkeään kokoukseen. Muissa tapauksissa se johtuu kroonisista tai jatkuvista stressin tai ahdistuksen lähteistä.
Krapula
Jos joit paljon juotavaa alkoholia edellisenä iltana, pahoinvointisi voi olla seurausta krapulasta. Moniin alkoholin vaikutuksiin liittyy pahoinvointia. Näitä ovat alhainen verensokeri ja kuivuminen.
Ruokavalio
Aamullinen pahoinvointi voi liittyä johonkin, mitä söit aamiaisen yhteydessä. Lievä ruoka-allergia tai -toleranssi voi aiheuttaa pahoinvointia. Muissa tapauksissa liiallinen syöminen antaa sinulle pahoinvointia.
gastropareesi
Gastropararees on tila, jossa mahalaukun seinämän lihakset hidastuvat tai pysähtyvät. Seurauksena on, että ruoka ei liiku vatsasta suolistoon. Pahoinvointi, oksentelu ja vatsakipu ovat yleisiä oireita.
sappikivet
Sappikivet muodostuvat sappirakossa, kun aineet, kuten kolesteroli kovettuvat. Kun ne juuttuvat sappirakon ja suolen yhdistävään putkeen, se voi olla erittäin tuskallinen. Pahoinvointia ja oksentelua esiintyy usein kivun kanssa.
Kipu lääkitys
Opioidit ovat luokka lääkkeitä, joita käytetään kohtalaisen tai vakavan kivun hoitoon. Useimpien näiden lääkkeiden sivuvaikutus on pahoinvointi ja oksentelu.
kemoterapia
Pahoinvointi ja oksentelu ovat joidenkin kemoterapialääkkeiden hyvin dokumentoituja sivuvaikutuksia. Lääkkeet käynnistävät sen aivoosi osan, joka hallitsee pahoinvointia ja oksentelua. Joskus lääkkeet vaikuttavat myös mahalaukun limakalvojen soluihin, mikä voi aiheuttaa pahoinvointia ja oksentelua.
Jos sinulla on jo ollut pahoinvointia ja oksentelua solunsalpaajahoidon aikana, vain sitä muistuttavat nähtävyydet ja hajut voivat laukaista pahoinvoinnin ja oksentelun.
Aivovaurio tai aivotärähdys
Aivotärähdöt ja aivovammat voivat aiheuttaa turvotusta aivoissa. Tämä lisää painetta kallossa, mikä voi muuttaa aivojen paikan, joka säätelee pahoinvointia ja oksentelua. Oksentelu pään vamman jälkeen osoittaa, että pään vamma on merkittävä, ja sinun tulee hakeutua välittömästi lääkärin hoitoon.
Ruoka myrkytys
Kun syöt tai juo jotain, joka on saastunutta, kehosi toimii nopeasti eroon siitä. Jos sinulla on ruokamyrkytystä, sinulla voi olla pahoinvointia, oksentelua tai ripulia sekä vatsavaivat tai vatsan kouristukset. Jos koet pahoinvointia aamulla, se voi olla jotain mitä söit eilen illalla.
suolistotulehdus
Gastroenteriitti ei ole sama kuin ruokamyrkytys, vaikkakin se aiheuttaa samanlaisia oireita. Tämän infektion aiheuttaa virus, bakteerit tai loinen. Se siirretään ihmiseltä henkilölle saastuneiden ulosteiden, ruoan tai juomaveden kautta.
Diabeettinen ketoasidoosi
Diabeettinen ketoasidoosi on vakava komplikaatio, joka voi ilmetä, kun sinulla on diabetes ja insuliinin niukkuus pakottaa kehoa hajottamaan rasvat (hiilihydraattien sijaan) polttoaineena.
Tämä prosessi johtaa ketonien kertymiseen verenkiertoon. Liian monet ketonit voivat aiheuttaa oireita, kuten pahoinvointia, sekavuutta ja voimakasta janoa. Sinun on hakeuduttava heti ensiapuun, jos näin tapahtuu.
Mahahaava
Pepsiset haavaumat ovat haavaumia, jotka vaikuttavat vatsan ja suoliston sisävuoliin. Ne aiheuttavat tyypillisesti vatsakipuja, mutta voivat myös aiheuttaa pahoinvointia ja oksentelua.
Ummetus
Ummetus voi aiheuttaa pahoinvointia. Kun sulatettu aine varmuuskopioidaan paksusuolessa, se hidastaa koko maha-suolikanavan toimintaa, johtaen pahoinvointiin.
Matkapahoinvointi
Liikuntatauti tapahtuu, kun aivot saavat sekoitettuja signaaleja liikkeestäsi. Esimerkiksi, kun ajat autolla, silmäsi ja korvasi kertovat aivoillesi, että liikut, mutta sisäkorvan alue, joka auttaa pysymään tasapainossa, ja lihakset kertovat aivoillesi, ettet liikku. Sekalaiset signaalit voivat aiheuttaa pahoinvointia, oksentelua ja huimausta. Tämä tapahtuu useimmiten raskaana olevilla naisilla ja lapsilla.
Sisäkorvainfektio
Sisäkorvan vestibulaarinen järjestelmä auttaa vartaloasi pysymään tasapainossa. Kun sinulla on sisäkorvan infektio, se voi tehdä epätasapainosta ja huimausta, mikä voi aiheuttaa pahoinvointia ja oksentelua.
Aamupahoinvointihoito
Aamullisen pahoinvoinnin hoito riippuu syystä.
Naiset, joilla on aamutauteja raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana, voivat yrittää mukauttaa ruokavaliotaan, lisätä nesteen saantia ja käyttää antasidia. Kun pahoinvointi ja oksentelu ovat vakavia, lääkäri saattaa määrätä histamiinin salpaajaa tai protonipumpun estäjää.
Kun ruokavaliosi tai elämäntyyli aiheuttaa aamupahoinvointia aamulla, seuraavat voivat auttaa
- rajoittaa alkoholin käyttöä
- syö jotain pientä heti heräämisen jälkeen
- pysy normaalin uniaikataulun mukaisesti
- Vältä suurta ateriaa juuri ennen nukkumaanmenoa
- Vältä rasvaisia ruokia ennen nukkumaanmenoa
- Käytä rentoutustekniikoita stressin käsittelemiseen
Jos aamupahoinne johtuu taustalla olevasta maha-suolikanavan ongelmasta tai korvainfektiosta, aiheen hoidon etsiminen auttaa yleensä lievittämään pahoinvointia ja siihen liittyviä oireita.
Jos käytät lääkkeitä, jotka saavat sinut pahoinvoimaan, keskustele lääkärisi kanssa resepteistäsi. Lääkäri saattaa ehdottaa toisen tyyppisiä lääkkeitä tai määrätä pahoinvointia ehkäiseviä lääkkeitä selviytymistä varten.
Jos liikuntatauti aiheuttaa pahoinvointia, istuminen tasaisimmalle matkalle ja etäisyyden katsominen voivat auttaa. Pahoinvoinnin vastaiset pillerit tai laastarit voivat myös auttaa.
Milloin käy lääkärillä
Sinun tulisi käydä lääkärilläsi, jos aamupahoinvointi häiritsee päivittäistä toimintaa ja olet jo sulkenut raskauden pois.
Suurin osa ajasta, pahoinvointi aamulla ei ole huolestuttavaa. Jatkuva tai vaikea pahoinvointi voi kuitenkin olla merkki vakavasta tilasta.
Ottaa mukaan
Aamupahoinvointi liittyy usein raskauteen, mutta sillä on useita muita syitä. Joskus syy liittyy elämäntyyliisi tai ruokavalioon. Muissa tapauksissa se on taustalla oleva maha-suolikanavan ongelma, sairaus tai lääkityksen sivuvaikutus.
Sinun tulisi käydä lääkärillä, kun jatkuva aamupahoisuus on tulossa arkeen.
