Tunnetko palovamman?
Joten unohdit laittaa aurinkovoidetta ja nukahti nurmikon tuolissa. Huono uutinen on, että sinulla on varmasti punoitusta ja kipua. Hyvä uutinen on, että kipu ei kestä ikuisesti.
Auringonpolttama on ihovaurioita, jotka johtuvat auringon ultraviolettivalosta (UV).
Auringonpolttamisen oireet ilmenevät muutamassa tunnissa auringon altistumisen jälkeen. Ihovaurioiden täysimääräisten vaikutusten ilmestyminen voi kuitenkin kestää 24 tuntia. Pitkäaikaiset vauriot, kuten lisääntynyt ihosyöpäriski, saattavat kestää vuosia.
Opi mitä odottaa kun kehosi toimii vaurioituneen ihon poistamiseksi ja korjaamiseksi.
Kestävätkö vakavammat palovammat kauemmin?
Kuinka kauan auringonpolttama kestää, riippuu sen vakavuudesta.
Lieviä auringonpolttimia
Lievissä auringonpolttamisissa on yleensä punoitusta ja kipuja, jotka voivat kestää missä tahansa 3 - 5 päivää. Iho voi myös kuoriutua hiukan kohti pari viimeistä päivää, kun iho uusiutuu.
Kohtalainen auringonpolttama
Kohtalaiset auringonpoltot ovat yleensä tuskallisempia. Iho on punainen, turvonnut ja kuuma koskettamalla. Kohtalaisilla auringonpolmilla paraneminen kestää yleensä noin viikon. Iho voi sitten jatkaa kuorintaa vielä muutama päivä.
Voimakkaita auringonpolttimia
Vakavat auringonpolttimet vaativat joskus käyntiä lääkärillä tai jopa sairaalassa. Sinulla on tuskallinen rakkuloita ja hyvin punainen iho. Täysin toipuminen voi kestää jopa kaksi viikkoa.
Vaikka sinun ei tarvitse käydä sairaalassa, joudut todennäköisesti pysymään kotona ja lepäämään toipumaan vakavasta palovammasta.
Tekijät, jotka vaikuttavat auringonpolttamisen kestoon
Useat tekijät voivat vaikuttaa siihen, kuinka kauan auringonpoltto-oireesi kestävät. Kaikki eivät reagoi samalla tavalla auringonottoon.
Yleisesti ottaen seuraavat tekijät tekevät ihmisistä alttiimpia vakaville auringonpolttamille, joiden paraneminen vie yleensä kauemmin:
- vaalea tai vaalea iho
- pisamia tai punaisia tai vaaleita hiuksia
- altistuminen auringolle klo 10–15 (auringonsäteiden voimakkaimmat)
- korkeat korkeudet
- otsonireiät
- asuminen tai vierailu paikoissa lähellä päiväntasaajaa
- solariumit
- tietyt lääkkeet, jotka tekevät alttiimmaksi palovammoille (valoherkistävät lääkkeet)
Kuinka kauan auringonpolttama punoitus kestää?
Punoitus alkaa tyypillisesti noin 2–6 tuntia auringon altistuksen jälkeen. Punoitus saavuttaa huipun noin 24 tunnin kuluttua, ja sitten häviää seuraavan päivän tai kahden ajan.
Vakavimmista palovammoista johtuva punoitus saattaa lakata hieman kauemmin.
Kuinka kauan auringonpolttama kipu kestää?
Kipu auringonpolttamasta alkaa yleensä 6 tunnissa ja huippunsa noin 24 tunnissa. Kipu häviää yleensä 48 tunnin kuluttua.
Voit vähentää kipua käsimyymälöiden kipulääkkeillä, kuten ibuprofeenilla (Motrin, Aleve) tai aspiriinilla (Bufferin).
Osta ibuprofeenia tai aspiriinia.
Viileiden kompressioiden käyttäminen iholla voi myös tarjota helpotusta.
Etsi kylmiä kompressioita Amazonista.
Kuinka kauan auringonpolttama turvottaa?
Turvotus voi kestää jopa kaksi päivää tai pidempään vakavien palovammojen vuoksi. Voit käyttää tulehduskipulääkkeitä, kuten ibuprofeenia, tai käyttää kortikosteroidivoidetta turvotuksen vähentämiseksi.
Kuinka kauan auringonpolttorakot kestävät?
Keskisuurten tai voimakkaiden palamispisteiden rakkuloita alkaa näyttää 6–24 tuntia UV-altistuksen jälkeen, mutta joskus niiden esiintyminen iholla voi kestää pari päivää. Koska rakkuloissa on yleensä merkki kohtalaisesta tai vakavasta palamisesta, ne voivat kestää jopa viikon.
Jos saat rakkuloita, älä rikkoa niitä. Kehosi teki nämä rakkuloita suojaamaan ihoasi ja antamaan sen parantaa, joten niiden rikkoutuminen hidastaa paranemisprosessia. Se lisää myös infektioriskiä.
Jos rakkuloita hajoaa itsestään, puhdista alue miedolla saippualla ja vedellä ja peitä alue märällä sidoksella. Pidä rakkuloita poissa auringosta parannuksen nopeuttamiseksi.
Kuinka kauan auringonpolttamisen kuorinta kestää?
Palamisen jälkeen iho alkaa hiutaleita ja kuoriutua noin kolmen päivän kuluttua. Kun kuorinta alkaa, se voi kestää useita päiviä.
Kuorinta pysähtyy yleensä, kun iho on parantunut kokonaan. Lievästä kohtalaisesta palamisesta tulee olla seitsemän päivän kuluessa, mutta pieniä määriä kuorinta voi tapahtua useita viikkoja.
Juo paljon vettä, jotta iho paranee nopeammin.
Ole hellävarainen poistaessasi kuolleita ihosoluja ihokuorinnasta. Älä vedä tai kuori - iho irtoaa itsestään. Uusi iho on herkkä ja alttiimpi ärsytykselle.
Yritä ottaa lämmin kylpy auttaaksesi löysää kuolleita soluja. Ihon kosteuttamisesta on apua myös niin kauan kuin kosteusvoide ei kiristy. Kokeile tavallista vaseliinia tarvittaessa.
Älä koskaan vedä tai valitse voimakkaasti ihon kuorimista.
Kuinka kauan auringonpolttama ihottuma kestää?
Ihottuma voi kehittyä kuuden tunnin kuluessa altistumisesta auringolle, ja se voi kestää jopa kolme päivää riippuen palovammasi vakavuudesta.
Levitä viileä kompressi ja aloe vera -geeli rauhoittaen ihoa ja auttamaan ihottumaa katoamaan nopeammin.
Tässä on muutamia kokeiltavia aloe verageelejä.
Kuinka kauan auringomyrkytys kestää?
Nimestään huolimatta auringonmyrkytys ei tarkoita, että olet myrkytetty. Auringomyrkytys, jota kutsutaan myös auringon ihottumaksi, on nimi vakavammalle auringonpolttamolle. Oireita ovat:
- ihottuma
- rakkuloita
- nopea pulssi
- pahoinvointi
- oksentelu
- kuume
Ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on myrkytyksiä auringosta. Vakavissa tapauksissa auringon myrkytyksen ratkaiseminen voi kestää 10 päivää tai jopa muutaman viikon.
Milloin käy lääkärillä
Soita lääkärille heti, jos saat kuumetta yhdessä auringonpolton kanssa. Sinun on oltava varovainen šokin, kuivumisen tai lämmön uupumuksen varalta. Varo seuraavia oireita:
- heikotus
- nopea pulssi
- äärimmäinen jano
- ei virtsaa
- pahoinvointi tai oksentelu
- vilunväristykset
- rakkuloita, jotka peittävät suuren osan kehosta
- sekaannus
- merkit rakkuloiden tartunnasta, kuten mätä, turvotus ja arkuus
Suojaa ihoasi
Muista, että vaikka auringonpolttaman oireet ovat väliaikaisia, iho- ja DNA-vauriot ovat pysyviä. Pitkäaikaisiin vaikutuksiin kuuluvat ennenaikainen ikääntyminen, ryppyjä, auringonpilkkuja ja ihosyöpä. Vain yksi huono auringonpolttama vaikuttaa negatiivisesti.
Suojaa iho aurinkosuojatuotteilla, hattuilla, aurinkolaseilla ja aurinkoa suojaavilla vaatteilla aina menemällä ulos.
Osta aurinkovoidetta.
