Miksi käteni nykäisee?
Tahaton lihaskramppi tai myoklooninen nykiminen voi tapahtua milloin tahansa ja tapahtua missä tahansa kehossa, käsissä mukaan lukien. Vaikka näitä kouristuksia esiintyy usein vain muutaman hetken, ei ole epätavallista, että ne kestävät minuutteja tunteihin.
Hallitsemattomien liikkeiden ohella käden nykimiseen voi liittyä myös oireita, kuten:
- kipu
- polttava tai pistely sormissa
- tunnottomuus
- vapina
Nykiminen on yleistä eikä usein syytä huoleen. Tästä huolimatta on mahdollista, että nykiminen voi olla merkki vakavammasta sairaudesta tai tilasta.
Mikä aiheuttaa käden nykäyttämistä?
1. Kofeiini
Liian paljon kofeiinia voi aiheuttaa kehon nykimistä, myös käsissä. Kofeiini sisältää stimulantteja, jotka voivat aiheuttaa lihasten supistumista.
Jos huomaat, että kätesi alkavat nypistyä aamukahvin jälkeen tai energiajuoman nauttimisen jälkeen, harkitse siirtymistä kofeiiniton juomaan.
2. Dehydraatio
Dehydraatio vaikuttaa lihaksen toimintaan. Jos et juo tarpeeksi vettä, lihakset voivat kouristua ja lihakset voivat myös kouristua ja supistua tahattomasti. Jos olet kuivunut, sinulla voi olla:
- päänsärkyä
- kuiva iho
- pahanhajuinen hengitys
- vilunväristykset
- väsymys
3. Lihaskrampit
Lihaskramppeja aiheuttaa usein ylikuormitus ja rasittava toiminta. Tämä voi aiheuttaa lihaksesi kiristymisen tai supistumisen, mikä aiheuttaa nykimistä ja joskus kipua. Vaikka lihaskrampit voivat vaikuttaa mihin tahansa kehon osaan, ne ovat yleisiä:
- käsissä
- takareisien
- quadriceps
- vasikat
- jalkaa
- Karpaalitunnelin oireyhtymä ilmenee, kun mediaani hermo puristuu, kun se kulkee käsiisi. Sitä voivat laukaista monet tekijät, mukaan lukien:
- toistuvien kädenliikkeiden käyttö
- raskaus
- perinnöllisyys
- diabetes
- nivelreuma
4. Karpaalitunnelin oireyhtymä
Muu kuin käsien kutiseminen, sinulla voi olla oireita, mukaan lukien:
- tunnottomuus tai pistely kädessä tai sormissa
- kipu
- ampuminen kipua matkalla käsivarteen
- heikkous
Rannekanavaoireyhtymän oireet pahenevat ajan myötä ilman asianmukaista hoitoa. Jos diagnoosi tehdään varhaisessa vaiheessa, lääkärit suosittelevat usein ei-kirurgisia vaihtoehtoja, kuten käden ahdin tai lääkitys. Vakavissa tapauksissa leikkaus voi olla tarpeen.
5. Dystonia
Dystonia on tila, joka aiheuttaa toistuvia ja tahattomia lihasten supistuksia. Se voi vaikuttaa koko vartaloon tai vain yhteen osaan, kuten käsiin. Spasmit voivat vaihdella lievästä vaikeaan. Ne voivat aiheuttaa komplikaatioita, mukaan lukien:
- kipu
- väsymys
- nielemisvaikeudet
- vaikeudet puhua
- fyysiset vammat
- toiminnallinen sokeus
Dystoniaa ei voida parantaa, mutta lääkitys ja reseptilääkkeet voivat parantaa oireita ja elämänlaatua.
6. Huntingtonin tauti
Huntingtonin tauti aiheuttaa etenevää hermosolujen rappeutumista aivoissa. Seurauksena voi olla liikunta- ja kognitiiviset häiriöt. Oireet vaihtelevat henkilöstä toiseen, mutta joitain yleisimpiä oireita ovat:
- lihasten supistukset
- tahaton nykiminen tai nykiminen
- huono tasapaino
- vaikeudet puhua
- rajoitettu joustavuus
- hallitsemattomat purkaukset
- oppimisvaikeudet
Huntingtonin taudille ei ole tunnettua parannuskeinoa. Määrätty lääkitys ja terapia voivat kuitenkin parantaa elämänlaatua liikkumishäiriöoireiden hoidon aikana.
Milloin käy lääkärillä
Jos kutiseminen pahenee, sulje pois vakavat lääketieteelliset ongelmat hakemalla välitöntä lääketieteellistä apua. Tämä on erityisen tärkeää, jos kutisemiseen liittyy muita oireita, kuten:
- käden heikkous
- tunnottomuus tai menetys
- jatkuva kipu
- turvotus
- nykiminen levisi aseisiin
Näkymät
Käsien nykiminen on suhteellisen yleistä ja ratkaisee usein ilman lääkärinhoitoa. Pysyvä nykiminen ja kipu voivat kuitenkin olla merkki vakavammasta ongelmasta.
Jos havaitset pahenevia oireita, ajoittaa lääkäriisi käydä keskustelemaan diagnoosista ja varmistamaan, että saat tarvittaessa parhaat hoitovaihtoehdot.
