Sisällysluettelo:
- Yleiskatsaus
- Pitäisikö minun välttää papaijaa raskaana?
- Miksi sinun tulisi välttää lateksia papaijassa
- Nouto
Video: Papaya Raskauden Aikana: Onko Olemassa Keskenmenon Riski?
2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16
Yleiskatsaus
Ruokavalio ja ravitsemus ovat tärkeitä raskaana oleville naisille. Naisille annetaan koko raskautensa ajan raskauden aikana syömistä koskevia suosituksia ja vältettäviä ruokia.
Vaikka hedelmät ovat osa hyvää tasapainoista ruokavaliota, tiettyjen hedelmien - mukaan lukien papaijat - raskaana olevien naisten kehotetaan välttämään seuraavia:
- Viinirypäleitä. Viinirypäleistä ja raskaudesta on olemassa erilaisia mielipiteitä, jotka perustuvat rypäleiden resveratroliin ja rypäleen nahkojen sulamisvaikeuksiin.
- Ananas. On olemassa mielipide, että ananas voi aiheuttaa keskenmenon, mutta tämä ei ole tieteellisen näytön perusteella.
Pitäisikö minun välttää papaijaa raskaana?
Kyllä ja ei. Papayan syömisen aikana raskauden aikana on sekaannusta, koska kypsä papaija on hyvä raskaana oleville naisille, kun taas kypsä papaija ei ole.
Kypsä papaija (keltainen iho)
Kypsä papaija on luonnollinen ja terveellinen lähde:
- beeta-karoteenia
- koliini
- kuitu
- folaatti
- kalium
- vitamiinit A, B ja C
Kypsä papaija (vihreä iho)
Kypsä papaija on rikas lähde:
- lateksi
- papaiini
Miksi sinun tulisi välttää lateksia papaijassa
Raskaana olevien naisten tulisi välttää lateksityyppiä kypsättömässä papaijassa, koska:
- Se voi laukaista huomattavia kohdun supistuksia, mikä johtaa varhaiseen synnytykseen.
- Se sisältää papaiinia, jonka kehosi saattaa erehtyä prostaglandiineihin, joita joskus käytetään synnyttämään synnytystä. Se voi myös heikentää sikiötä tukevia elintärkeitä kalvoja.
- Se on yleinen allergeeni, joka voi laukaista vaarallisen reaktion.
Nouto
Vaikka kypsä papaija voi olla hyödyllinen osa raskaana olevien naisten ravitsemusta, kypsä papaija voi olla erittäin vaarallinen. Jotkut raskaana olevat naiset syövät edelleen kypsää papaijaa koko raskautensa ajan. Jotkut naiset päättävät kuitenkin poistaa kaikki papaijat ruokavaliostaan synnytyksen jälkeen, koska on olemassa monia muita ravintolähteitä, joiden avulla voit nauttia turvallisesti raskauden aikana.
Jos olet raskaana tai suunnittelet raskautta, keskustele lääkärisi kanssa asianmukaisesta ravinnosta, myös vältettävistä ruuista.
Suositeltava:
Onko Liiallinen Nukkuminen Raskauden Aikana Ongelma?
Olet raskaana ja olet myös niin hämmästyttävän, uskomattoman väsynyt. Yhtäkkiä haluat mieluummin nukkua kuin vain mitään muuta, mutta onko tämä normaalia? Onko liiallinen nukkuminen raskauden aikana ongelma? Lisätietoja terveellisestä unesta raskauden aikana ja siitä, mitä voit tehdä saadaksesi tarpeeksi
Verenvuoto Seksin Jälkeen Raskauden Aikana: Onko Se Normaalia?
Verenvuoto seksin jälkeen raskauden aikana ei ole harvinaista, ja useista syistä ei ole mitään hätää. Verenvuoto voi kuitenkin olla myös merkki jostakin vakavasta. Tässä on mitä sinun täytyy tietää
Onko Turvallista Syödä Kermajuustoa Raskauden Aikana?
Jos olet kuullut, että sinun tulee välttää pehmeää juustoa odotettaessa, saatat ihmetellä kermajuustoa raskauden aikana. Se on turvallista, vaikka joudut pitämään mielessä pari asiaa
Keto Raskauden Aikana: Onko Se Turvallista Vai Onko Riskejä?
Ketogeeninen ruokavalio on raivoa nykyään, mutta onko keto raskauden aikana turvallinen tapa pitää sinut ja vauva terveinä? Kerromme sinulle, mitä tutkimus sanoo
Rintakipu Raskauden Aikana: Kuten Varhainen Merkki, Vs. Kauden Aikana, Lisää
Rintakipu raskauden aikana on hyvin yleistä, etenkin ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana. Sitä pidetään joskus jopa raskauden oireena. Kerromme kaikille siitä