Mistä harjoittelu on alkanut?
Salvia - tunnetaan myös nimellä tahriintuminen - on muinainen hengellinen rituaali.
Smudging on vakiintunut alkuperäiskannalaisen kulttuurin tai heimojen käytännöksi, vaikka kaikki ryhmät eivät harjoita sitä.
Meillä on monien intiaanien alkuperäiskansojen perinteitä kiittää sen käytöstä. Tähän kuuluvat muun muassa Lakota, Chumash, Cahuilla.
Monilla muilla kulttuureilla ympäri maailmaa on samanlaiset rituaalit.
Lue lisätietoja salvei-polttamisen eduista ja kuinka voit käyttää sitä parantamaan yleistä hyvinvointiasi.
1. Se voi olla puhdistavaa
Eniten käytetyillä salviatyypeillä on antimikrobisia vaikutuksia. Tämä tarkoittaa, että ne pitävät tarttuvat bakteerit, virukset ja sienet loitolla.
Valkoinen preeriavetera (Artemisia ludoviciana) on sekä mikrobilääke että antibakteerinen. Valkoinen salvia (Salvia apiana) on myös mikrobilääke. Ja molemmat on osoitettu hylkivät hyönteiset.
2. Se voi auttaa lievittämään joidenkin sairauksien oireita
Osoittautuu, että salvia voi auttaa poistamaan ilman paljon enemmän kuin vikoja ja bakteereja.
Vaikka palavan salviaan tieteellisesti ei ole todistettu, sen uskotaan vapauttavan negatiivisia ioneja. Tämän sanotaan auttavan neutraloimaan positiivisia ioneja.
Yleiset positiiviset ionit ovat allergeeneja, kuten:
- lemmikkien hilse
- saastuminen
- pöly
- muotti
Jos näin on, salviaa polttava voi olla siunaus niille, joilla on astma, allergioita, keuhkoputkentulehdusta ja muita hengityselimiä. Mutta savun hengittäminen tahran aikana voi pahentaa kaikkia hengityselimiä. Odota, kunnes savu tyhjenee, ennen kuin lähdet huoneeseen.
3. Se voi olla henkinen työkalu
Tahriintumista on jo pitkään käytetty yhteyden muodostamiseen henkiseen valtakuntaan tai intuitiivisuuden parantamiseksi.
Perinteisten kulttuurien parantajille ja maallikoille polttavaa salviaa käytetään parantavan tilan saavuttamiseen tai hengellisten ongelmien ratkaisemiseen tai pohtimiseen.
Tällä voi olla myös tieteellistä perustaa. Tietyntyyppiset salvia, mukaan lukien salvia-viisikot ja valkoinen preeria-salvei, sisältävät tujoonia.
Tutkimukset osoittavat, että thujone on lievästi psykoaktiivinen. Sitä on tosiasiassa monissa kasveissa, joita käytetään kulttuurisissa henkisissä rituaaleissa intuition parantamiseksi.
4. Se voi auttaa negatiivisen energian poistamisessa
Tahroja voidaan käyttää myös rituaalityökaluna vapauttaaksesi itsesi - tai tilan - negatiivisuudesta. Tämä sisältää aiemmat traumat, huonot kokemukset tai muiden negatiiviset energiat.
Tämä voi auttaa sinua luomaan positiivisen ympäristön meditaatiolle tai muulle rituaalille. Istuminen ja päästäminen irti negatiivisista ajatuksista tällaisessa rituaalissa asettaa aikomuksesi ja omistautumisen itsesi parantamiseen. Rituaaliin osallistuminen voi olla ajattelutavan muutoksen alku.
5. Se voi puhdistaa tai antaa erityisiä esineitä
Palava salvia luo tuoksuvan savun, joka on keskeinen tahran eduille. Voit käyttää tätä suitsukkeita tahrata itsesi tai tietyt tilat. Tai joidenkin lähteiden mukaan voit tahrata tiettyjä esineitä.
Tästä voi olla hyötyä uusien ostojen, lahjojen tai käytettyjen esineiden kanssa. Mikä tahansa esine voidaan kuitenkin tahrata.
Jos sinulla on hätää negatiivisen historian tai energian suhteen, joka liittyy uuteen tai tuntemattomaan esineeseen, tahriintuminen voi auttaa tuomaan mielenrauhaa ja tekemään objektista pyhimmän sinulle.
6. Se voi auttaa parantamaan mielialaa
Perinne viittaa siihen, että tahriintuminen voi kirjaimellisesti nostaa mielensä negatiivisuuden karkottamiseen. Jotkut tutkimukset tukevat tätä.
Vuoden 2014 tutkimuksessa dokumentoitiin valkoinen preerian salvia (tunnetaan myös nimellä estafiate) tärkeänä perinteisenä lääkityksenä ahdistuksen, masennuksen ja mielialahäiriöiden hoidossa tietyissä kulttuureissa.
7. Se voi auttaa lievittämään stressiä
Jos salvia polttaminen voi nostaa mielialaa, se voi olla myös hyvä liittolainen stressiä vastaan.
Mississippi-yliopiston vuoden 2016 tutkimusprojektissa todettiin, että valkoinen salvia (Salvia apiana) on rikas yhdisteistä, jotka aktivoivat tiettyjä aivojen reseptoreita. Nämä reseptorit vastaavat mielialan kohoamisesta, stressin vähentämisestä ja jopa kivun lievittämisestä.
8. Se voi parantaa unen laatua
Tahroja on perinteisesti käytetty suojaamaan negatiivisuudelta, joka voi häiritä unta.
Jotkut tutkimukset osoittavat, että salvia sisältää yhdisteitä, jotka voivat auttaa unettomuutta.
Klassinen puutarha salvei (Salvia officinalis) poltetaan joskus kuin valkoinen salvia. Sitä on myös käytetty parantamaan unta ja lievittämään ahdistusta.
9. Se voi auttaa kohentamaan
Negatiivisen energian hajottamisen, mielialan parantamisen ja intuition vahvistamisen lisäksi salvia-tahrat saattavat parantaa muistiasi ja keskittyä.
Vuonna 2016 tehdyssä tutkimustutkimuksessa todettiin, että todisteet Salvian kognitiivisia ominaisuuksia parantavista eduista ovat lupaavia - ehkä dementian ja Alzheimerin taudin hoidossa. Silti tarvitaan lisää tutkimusta.
10. Se voi auttaa nostamaan energiatasoa
Kehon, esineiden ja huonon energian tilojen huuhtelu voi auttaa tervetulleeksi uudempiin, tuoreempiin ja positiivisempiin energioihin. Tavallaan tällä voi olla energinen vaikutus ja auttaa väsymystä vastaan.
Joitakin salaaninkaltaisia lajeja, jotka liittyvät läheisesti valkoiseen preeria-salviaan, käytetään myös tahriin. Monilla on dokumentoitu väsymystä estäviä käyttötapoja.
11. Se voi luoda korostavan tuoksun
Joillekin tämä voi olla paras kaikista eduista: Sage on ihana suitsuke, jolla on jumalallinen tuoksu, puhdas ja yksinkertainen.
Se toimii myös hyvin kemikaalittomana ilmanraikastimena tai hajunvalvojana.
Mitä tarvitset
Salvia polttaminen tai tahriintuminen on melko yksinkertaista, ja siinä on vain vähän tarvittavia työkaluja.
Perustyökaluja ovat:
- salvia-kimppu (tai tahrankeppi)
- Jotkut suosittelevat simpukankuoria tai keraamisia, savi- tai lasikulhoja palavan salvia pitämiseksi tai tuhkan sieppaamiseksi
- Jotkut suosittelevat otteluita valmistetun sytyttimen yli
- valinnainen sulka tai tuuletin savun tuulettamiseksi
On olemassa erityyppisiä salvia, joita voidaan käyttää tahriintumiseen. Perinteisiä esimerkkejä ovat:
- valkoinen salvia (Salvia apiana)
- muut Salvia-lajit
- valkoinen preeria salvia tai estafiate (Artemisia ludoviciana)
- muut Artemisia-lajit
Kuinka valmistautua tahriin
Ennen salvia polttamista jotkut suosittelevat asettamista tarkoituksiin, jos ne tahriutuvat hengellisiin, energisiin ja negatiivisuuksien puhdistustarkoituksiin. Poista eläimet tai ihmiset huoneesta.
On myös tärkeää jättää ikkuna avoimeksi ennen tahriintumista, sen aikana ja jälkeen. Tämä mahdollistaa savun poistumisen.
Jotkut uskovat, että savu vie mukanaan epäpuhtauksia ja negatiivista energiaa - joten älä ohita tätä vaihetta.
Kuinka tahrata asuintilasi, esine ja paljon muuta
Nämä vaiheet koskevat riippumattomuutta itse, kotisi tai esineesi. Voit tahrata mitä tahansa näistä niin usein kuin haluat.
[Haitat-widget:
NIMI: Yleinen käytäntö
RUNKO:
- Valaisuta salvia-kimpun loppu tulitikulla. Puhaltaa nopeasti, jos se syttyy tuleen.
- Lehtien kärkien tulee sulaa hitaasti vapauttaen paksu savu. Ohjaa tämä savu kehon ja tilan ympärille yhdellä kädellä pitäen kimppua toisella.
- Anna suitsukkeen viipyä kehon tai ympäristön alueilla, joihin haluat keskittyä. Tuulettimen tai höyhenen käyttö voi myös auttaa ohjaamaan savua, vaikka tämä on valinnaista.
- Anna tuhkan kerätä keraamiseen kulhoon tai kuoreen.
Tuhkaa kotisi tai asuintilasi
Suorita tällöin salvia savu kaikille kotisi tai asuinalueesi pinnoille ja tiloille. Ole perusteellinen.
Jotkut suosittelevat työskentelyä myötäpäivään kodin ympärillä, päättyen takaisin aloittamaasi, etenkin henkisiin tarkoituksiin. Toiset suosittelevat vastapäivään.
Tee se, mikä vaikuttaa tilanteestasi parhaiten, ja seuraa intuitioasi.
Tahro esine
Suora savu valitsemasi esineen ympärille ja yli.
Tämä voidaan tehdä uudelle esineelle, kuten koruille, huonekaluille tai vaatteille, negatiivisen energian suojaamiseksi tai hävittämiseksi. Negatiivisiin kokemuksiin tai muistoihin liittyvät esineet voivat myös tahriutua.
Jotkut ihmiset polttavat salvia erityisten esineiden päällä tunnistaakseen esineen pyhällä merkityksellä.
aromaterapia
Voit myös sytyttää ja polttaa salvia parantamaan hajua, tuoksua ja mielialaa.
Yksinkertaisesti kahlaa salvia savu kotona ja sen ympäristössä. Voit sijoittaa nipun tulenkestävään kulhoon tai polttimeen ja antaa sen polttaa jonkin aikaa.
Mitä tehdä tahran jälkeen
Varmista, että tahran sauva on sammunut kokonaan. Voit tehdä tämän kaatamalla valaistu pää pieneen tuhkon tai hiekan kulhoon.
Tarkista pää huolellisesti, jotta varmistu, ettei hiukkasia enää pala. Kun se on täysin paikoillaan, säilytä sitä turvallisessa, kuivassa paikassa auringon poissa.
Onko sivuvaikutuksia tai riskejä?
Kun se tehdään oikein ja kunnioittavasti, tahriintuminen on täysin turvallista ja vaikutukset kestävät savun poistumisen jälkeen.
Ole varovainen salviaan nähden, kun se palaa. Jos et ole varovainen, palovammat ja jopa tulipalo ovat mahdollisia. Pitäkää vettä lähellä.
Älä koskaan jätä palavaa salviaa vartioimatta. Varmista, että salvia-kimppu tulee kokonaan ulos jokaisen käytön jälkeen.
Savuhälytysten sammuttaminen on yleistä. Harkitse tätä, jos tahrii julkisessa rakennuksessa.
Astmaa ja muita hengityselimiä sairastavat ihmiset voivat olla herkempiä savulle ja heillä voi olla haittavaikutuksia.
Jätä ikkuna aina auki tuhlaaen. Savun hengittäminen voi olla vaarallinen terveydelle.
Lopullinen rivi
Salviaan polttamisella on monia etuja henkisenä harjoituksena. Jotkut tutkimukset tukevat tiettyjä salviaan liittyviä terveyshyötyjä, kuten mikrobilääkkeitä ja tehostettua valppautta, mutta lisätutkimuksia tarvitaan.
Tupakoinnin käytöstä rituaalin kulttuurikäytännön ulkopuolella on hyvin vähän tutkimusta.
Pidä mielessä: salvia polttaminen on pyhä uskonnollinen käytäntö joissain alkuperäis-amerikkalaisissa kulttuureissa. Käytä rituaaalia kunnioituksella.
