Miksi kädet ovat turvonneet aamulla?
Jos heräät turvonneilla käsillä, on olemassa monia mahdollisia selityksiä. Tarkastelemme yli seitsemää mahdollista syytä tähän tilaan ja tutkimme hoitomenetelmiä jokaiselle.
1. Arthritis
Jos sinulla on niveltulehdus, niveltulehdus voi johtaa turvonneisiin käsiin aamulla. Erityyppiset niveltulehdukset voivat johtaa turvonneisiin käsiin ja turvonneisiin sormiin aamulla. Nämä sisältävät:
- Nivelrikko. Kutsutaan myös rappeuttava niveltauti, tämä tila vaikuttaa nivelten välisiin rustoihin.
- Nivelreuma. Tämä autoimmuunisairaus vaikuttaa niveliin ja muuhun kehosi osaan.
- Kohdunkaulan selkäranka. Tämä yleinen, ikään liittyvä tila vaikuttaa kaularangan niskaan (niska-alue); se voi johtaa sormenkipuun ja turvotukseen.
Hoito: Niveltulehdushoito keskittyy oireiden lievittämiseen ja niveltoiminnan parantamiseen. Joissakin tapauksissa lääkärit suosittelevat leikkausta, kuten nivelten korjaamista tai nivelten korvaamista. Joillekin ihmisille fysioterapia (PT) voi auttaa parantamaan liikettä ja voimaa. Lisäksi, niveltulehduksen tyypistä riippuen, lääkärit suosittelevat usein lääkkeitä, kuten:
- kipulääkkeet, mukaan lukien asetaminofeeni (Tylenol) ja tramadoli (Ultram)
- huumeet, mukaan lukien oksikodoni (Percocet) tai hydrokodoni (Vicoprofen)
- ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID-lääkkeet), kuten reseptivahvuus tai käsikauppa (ibuprofeeni) (Advil) ja naprokseeninatrium (Aleve)
2. Pregnancy
Kun olet raskaana, kehosi vapauttaa noin 50 prosenttia enemmän nesteitä ja verta. Jotkut ylimääräisestä nesteestä ja verestä voivat täyttää käsien, nilkkojen ja jalkojen kudoksia.
Hoito: Tyypillisesti turvonneet kädet aamulla raskauden takia eivät ole mitään hätää. Sinun tulisi kuitenkin puhua siitä lääkärillesi, koska on mahdollista, että se saattaa olla merkki korkeasta proteiinipitoisuudesta ja korkeasta verenpaineesta. Monissa tapauksissa riittää, että vähennät ruokavalion natriummäärää ja lisää juomaasi vettä.
3. Skleroderma
Skleroderma on autoimmuunisairaus, joka vaikuttaa sidekudokseen. Se ei ole tarttuvaa tai syöpää aiheuttavaa. Skleroderman tyypillinen varhainen oire on turvonneet kädet ja turvonneet sormet aamulla. Tämä turvotus liittyy lihasten passiivisuuteen yöllä.
Hoito: Koska lievä tapaus voi tulla vakavammaksi, jos sitä ei hoideta, asianmukainen lääketieteellinen hoito on välttämätöntä. Useimmissa tapauksissa lääkäri suosittelee tulehduskipulääkkeitä. Lääkärisi saattaa myös ehdottaa toimintaterapiaa.
4. Munuaiset
Raajoissa oleva turvotus voi olla seurausta vedenpidätyksestä. Munuaiset poistavat ylimääräisen nesteen ja toksiinit kehon puhdistamiseksi. Käsien turvotus voi olla merkki siitä, että munuaiset eivät toimi kunnolla.
Hoito: Jos turvotukseen liittyy oireita, kuten epätavallinen väsymys, hengenahdistus (vähäisen vaivan jälkeen) ja sinulla on vaikeuksia ajatella selvästi, käänny lääkärisi puoleen täydellisen diagnoosin saamiseksi.
5. Karpaalitunnelin oireyhtymä
Jos ranteesi liiallinen käyttö on johtanut rannekanavaoireyhtymän diagnoosiin, lääkäri on todennäköisesti suositellut rakoa ranteiden liikkuvuuden rajoittamiseksi. Jos et käytä lastasi nukkumisen aikana, ranteesi voivat taipua monin eri tavoin, mikä voi johtaa turvonneisiin käsiin aamulla.
Hoito: Käytä lasia yöllä.
6. Ruokavalio
Runsaasti natriumia sisältävä ruokavalio voi johtaa turvonneisiin käsiin aamulla.
Hoito: Vähennä natriumin kulutusta.
7. Huono nukkumisasento
Joillekin ihmisille käden turvonneet aamut ovat merkki uneen asennosta. Jos nukut käsiäsi ja laitat suurimman osan painostasi sivuillesi, voit herätä turvonneilla käsillä.
Hoito: Vaihda nukkumisasentoa koko yön ajan.
Ottaa mukaan
Käsien turvonneita on monia syitä aamulla. Jotkut on helppo korjata, kun taas toiset vaativat lääkärin hoitoa. Jos käden turvonneita esiintyy säännöllisesti tai siihen liittyy muita oireita, varaa tapaaminen lääkärisi kanssa.
