Teepuuöljy Päänahalle: Edut, Käyttötavat, Riskit Ja Tuotteiden Valinta

2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16

Yleiskatsaus

Teepuuöljy on eteerinen öljy, joka on johdettu Australiasta kotoisin olevan teepuun (Melaleuca alternifolia) lehtiä. Kuten muut eteeriset öljyt, teepuuöljyä on käytetty lääketieteellisesti satojen vuosien ajan. Australian alkuperäiskansojen ihmiset käyttivät sitä haavojen puhdistamiseen ja infektioiden hoitoon.

Nykyään teepuuöljy on yleinen ainesosa shampoissa ja saippuissa. Sen todistetut antimikrobiset ominaisuudet tekevät siitä erinomaisen puhdistusaineen. Tutkimukset ovat osoittaneet, että teepuuöljy torjuu tehokkaasti monen tyyppisiä bakteereja, viruksia ja sieniä.

Päänahan iho on erityisen herkkä, mikä jättää sen alttiiksi iho-olosuhteille. Pienet sieni-infektiot aiheuttavat usein kutinaa ja hilseä. Antifungaalisena aineena teepuuöljy voi auttaa tehokkaasti hallitsemaan näitä tiloja. Teepuuöljy voi myös auttaa raaputtamaan naarmuuntumisen ja psoriaasin aiheuttamia tulehduksia.

Mitä tutkimus sanoo

Hilse

Seborrealainen ihottuma, yleisemmin kutsutaan hilseksi tai kehtokorkkiksi, on yksi yleisimmistä päänahan ongelmista. Se aiheuttaa hilseilevää ihoa, ihon hiutaleita, rasvaisia laikkuja ja punoitusta päänahassamme. Jos sinulla on parta, sinulla voi olla myös hilsetä kasvoillasi.

Asiantuntijat eivät ole varmoja, miksi joillakin ihmisillä on hilse ja toisilla ei. Se voi liittyä lisääntyneeseen herkkyyteen malassezia-nimistä sienetyyppiä, jota luonnollisesti löytyy päänahasta. Tämän teorian perusteella teepuuöljyn luonnolliset sienenvastaiset ominaisuudet tekevät siitä hyvän vaihtoehdon sienihoito-olosuhteiden, kuten hilse, hoitoon.

Tätä tukee kliininen tutkimus, joka käsittää shampooa, joka sisältää 5 prosenttia teepuuöljyä. Osallistujilla, jotka käyttivät shampoota, väheni hilse 41 prosentilla neljän viikon päivittäisen käytön jälkeen.

psoriasis

Psoriasis on toinen tila, joka voi vaikuttaa päänahan ihoon. Se aiheuttaa punaisia, korotettuja, hilseileviä iho laikkuja. Vaikka teepuuöljyn käytöstä psoriasiksessa ei ole paljon tutkimusta, Kansallinen psoriasis-säätiö toteaa, että sen tukemiseksi on joitain anekdoottisia todisteita. Tämä tarkoittaa, että psoriaasipotilaat ovat ilmoittaneet, että se toimi heidän hyväkseen, mutta näiden väitteiden tueksi ei ole tehty tutkimuksia.

Teepuuöljyn anti-inflammatoriset ominaisuudet voivat kuitenkin auttaa vähentämään päänahan psoriasiksen aiheuttamaa ärtynyttä, tulehtunutta ihoa.

Kuinka käyttää sitä

Jos et ole koskaan käyttänyt teepuuöljyä aiemmin, aloita tekemällä laastaritesti varmistaaksesi, että sinulla ei ole allergista reaktiota. Aseta muutama tippa teepuuöljyä pienelle iholaastarille ja tarkkaile ärsytyksen merkkejä 24 tunnin ajan. Jos sinulla ei ole reaktiota, sinun pitäisi olla hienoa käyttää sitä suuremmilla alueilla, kuten päänahassa.

Älä koskaan levitä päänahkaan puhdasta teepuuöljyä laimentamatta sitä ensin. Sen sijaan sekoita se kantajaöljyyn, kuten kookosöljyyn. Voi olla vaikeaa saada öljyseosta irti hiuksistasi, joten voit myös yrittää laimentaa sen toisella aineella, kuten aloe vera tai omenasiideri etikka. Voit myös kokeilla teepuuöljyn lisäämistä tavalliseen shampoon.

Kun sekoitat omaa teepuuöljyliuosta, aloita pitoisuudella 5 prosenttia. Tämä tarkoittaa 5 millilitraa (ml) teepuuöljyä / 100 ml kantaja-ainetta.

Voit myös ostaa antidendruff-shampooa, joka sisältää teepuuöljyä.

Onko riskejä?

Teepuuöljyn käyttöön ei liity monia riskejä. Laimentamattoman teepuuöljyn käyttäminen iholla voi kuitenkin aiheuttaa ihottumaa.

Lisäksi äskettäinen tutkimus viittaa siihen, että teepuuöljylle altistumisen ja nuorten poikien rintojen kasvun välillä voi olla yhteys, joka tunnetaan nimellä prepubertal gynekomastia. Vaikka tämän yhteyden ymmärtämiseksi tarvitaan enemmän tutkimusta, on parasta tarkistaa yhteys lastenlääkäriin ennen teepuuöljyn käyttöä lapsille.

Tuotteen valinta

Kun valitset kaupallisesti saatavaa teepuuöljy-shampoota, kiinnitä erityistä huomiota etikettiin. Monet tuotteet sisältävät pienen määrän teepuuöljyä hajusteeksi. Tämä ei riitä olevan terapeuttinen. Etsi tuotteita, jotka sisältävät 5 prosenttia teepuuöljyä, kuten tämä, joita voit ostaa Amazonista.

Kun ostat puhdasta teepuuöljyä, etsi seuraavaa:

• mainitsee latinalaisen nimen (Melaleuca alternifolia)
• sisältää 100 prosenttia teepuuöljyä
• on tislattu höyryllä
• on Australiasta

Lopullinen rivi

Teepuuöljy on loistava luonnollinen lääke hiuspohjan pitämiseen ilman ärsytystä. Varmista vain, että käytät korkealaatuisia tuotteita, jotka sisältävät puhdasta teepuuöljyä. Jos sinulla on päänahan tila, kuten hilse, odota odota muutama viikko ennen kuin alat nähdä tuloksia.