Tunnemme enimmäkseen jogurttia herkullisena ja ravitsevana ruokatuotteena. Se on täynnä tärkeitä ravintoaineita sekä probiootteja ja proteiineja.
Mutta tiesitkö, että tämä käynyt maitotuotte on myös perinteinen Lähi-idän hoito hiusten kasvuun ja palauttamiseen?
Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja siitä, miten jogurtti voi hyödyttää hiuksia ja päänahaa ja kuinka sitä käytetään.
Jogurttihiusnaamarit
Jogurtin levittämisen etuja hiuksiin ja päänahkaan ei ole todistettu kliinisessä tutkimuksessa. Anekdotiset todisteet ja kulttuuriset perinteet tukevat kuitenkin sen käyttöä tällä tavalla.
Yksi suosituimmista suorista sovelluksista on hiusnaamio, jota kutsutaan myös syvähoitoaineeksi.
Jogurttipohjaisten hiusnaamarien kannattajat viittaavat siihen, että jogurtissa oleva proteiini edistää vahvoja ja terveitä hiuksia. He uskovat myös, että maitohappo jogurtissa:
- puhdistaa päänahan
- puhdistaa kuolleet ihosolut
- auttaa hiusrakkuloiden kasvua
Ihmiset käyttävät jogurttihiusnaamioita torjumaan hiusvaurioita, jotka ovat aiheutuneet:
- ympäristö, kuten aurinko, ilman pilaantuminen ja vuodenajan muutokset
- muotoilutyökalut, kuten hiusharjat, suoristusraudat ja puhaltimet
- hiustuotteet, kuten ne, joita käytetään muotoilussa, värjäyksessä, suoristamisessa ja kiharoinnissa
Levitä jogurtti hiusnaamio
Jogurtin käytön kannattajat hiuksissa ja päänahassa ehdottavat sen käyttämistä seuraavasti:
- Aloita kuivista hiuksista.
- Levitä jogurtimaski hiusten juurille ja työnnä sitä koko hiuksen pituudella.
- Jätä se 20 - 30 minuutiksi. Jotkut ehdottavat peittämään hiuksesi suihkuhatulla.
- Huuhtele maski lämpimällä vedellä. Jotkut suosittelevat pesua miedolla shampoolla maskin huuhtelun jälkeen.
Jogurtimaskin reseptit tietyille hiuksille
Vaikka tiede ei tue niitä erityisesti, anekdotiset todisteet viittaavat siihen, että jotkut hiusnaamioaineosat hyödyttävät tiettyjä hiusolosuhteita. Näihin hiushoitoihin ja hyödyllisiin aineosiin kuuluvat:
| Hiusten kunto | Hyödylliset aineosat |
| vaurioituneet hiukset | jogurtti pehmeyttä varten; mansikat kiiltoa varten; kookosöljy hiusten kasvun stimuloimiseksi; muna vitamiinien ja mineraalien hyödyntämistä varten |
| hilse | jogurtti ja sitruuna hilseen hoitoon; hunaja päänahan kosteuttamiseksi |
| kuivat hiukset | jogurtti pehmeyttä varten; hunaja nesteytystä varten |
| tylsät hiukset | jogurtti pehmeyttä varten; hunaja nesteytystä varten; kookosöljy kosteuttavaksi |
| kihara hiukset | jogurtti kosteuttavaksi; banaani tilavuuden lisäämiseksi; hunaja nesteytystä varten |
| öljyiset hiukset | jogurtti puhdistukseen; sitruuna rasvanpoistoon; ruokasooda pH-tason tasapainottamiseksi |
| harvenevat hiukset | jogurtti hiusrakkuloiden puhdistamiseen; aloe vera ravitsemaan hiusrakkuloita |
| heikot hiukset | jogurtti proteiineille; oliiviöljy hoitoon; muna vitamiineja ja mineraaleja varten |
Jos harkitset jogurttihiusnaamion lisäämistä hiusrutiiniisi, kysy mielipidettäsi ihotautilääkäriltä tai kampauslääkäriltä. Heillä voi olla erilainen tuote tai resepti, joka heidän mielestään on paras sinulle, hiuksillesi ja päänahallesi.
Kokeile laastarikoetta ennen kuin käytät jogurttia (tai muita aineosia) hiuksissa ja päänahassa
Ennen kuin kokeilet jogurttihiusnaamaria, tarkista ainesosista mahdolliset allergeenit, kuten maitoallergia.
Jos et ole varma muista mahdollisista allergioista, tee ihon laikutesti ennen ainesosan levittämistä hiuksiin.
Hierrä pieni osa ainesosaa käsivarteen ja odota 30 minuuttia.
Jos ihossasi ei ole merkkejä allergisesta reaktiosta (kutina, punoitus, pistely), on todennäköistä, että sitä käytetään hiuksissa ja päänahassa.
Hilse ja jogurtin syömisen vaikutukset
Vuoden 2017 tutkimuksen mukaan, joka koski 60 tervettä 18 - 60-vuotiasta miestä, jogurtin syöminen vähensi merkittävästi keskivaikean tai vaikean hilseen merkkejä ja oireita.
Tutkimuksen mukaan positiiviset vaikutukset johtuvat mahdollisesti jogurtin probiootteista ja niiden vaikutuksista ihon immuunijärjestelmään ja ihonesteeseen.
Ottaa mukaan
Vaikka kliininen tutkimus ei tue jogurtin hiushoitotuotteen käytön etuja, monet ihmiset uskovat anekdotisen näytön ja kulttuuriperinteet, jotka viittaavat jogurtin hyötyihin hiuksissa ja päänahassa.
Runsaasti proteiineja, tärkeitä ravintoaineita ja probiootteja, jogurttia käytetään usein ainesosana hiusnaamioissa, joiden uskotaan olevan kosmeettinen ja korjaava vaikutus hiuksiin.
