Mikä on taipuva itsetyydytys?
Suuri itsetyydytys on harvinaista. Useimmat raportit alttiista itsetyydytysistä keskittyvät miehiin tai penis-potilaisiin.
Tämäntyyppinen itsetyydytys tapahtuu, kun makaat alaspäin rintaasi ja masturboit. Saatat työntää penissi patjaa, tyynyä tai lattiaa vasten. Voit myös kupistaa peniksesi ja kivekset ja työntää käsiisi.
Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että usein altis itsetyydytys voi johtaa seksuaaliseen toimintahäiriöön ja muihin komplikaatioihin. Kun tämä tapahtuu, se tunnetaan nimellä traumaattinen masturboiva oireyhtymä.
Lue lisää siitä, kuinka taipuva itsetyydytys voi vaikuttaa vartaloosi ja tarvittaessa luonnollisemman tekniikan harjoitteluun.
Kuinka altis itsetyydytys voi vaikuttaa sensaatioon?
Suuntainen itsetyydytys alaspäin suuntautuva asento aiheuttaa suurta painetta penikselle. Se myös painostaa tärkeitä hermoja, jotka löytyvät penis pohjasta.
Tämä paine on usein voimakkaampi kuin tunteet, jotka tuntuvat parisuhteen tai kasvot ylöspäin-itsetyydytysten aikana. Usein tällä tavalla masturbointi voi unohtaa muiden aistimien vaikutukset.
Tämä voi tehdä sekä seksistä että tyypillisestä itsetyydytyksestä vähemmän miellyttäviä. Kun et pysty saavuttamaan orgasmin kannalta odotettua painostustasoa tai tunnetilaa, saatat huomata, että et voi orgasmoida millään muulla tavalla.
Kuinka altis itsetyydytys voi vaikuttaa seksuaaliseen toimintaan?
Toistuva altis itsetyydytys saattaa tuntea kehosi kiihtyvyyteen ja nautintoon. Saatat esimerkiksi löytää, että et pysty saavuttamaan tai ylläpitämään erektiota. Tämä voi tapahtua, kun harjoitat esipeliä, suuseksiä tai tunkeutuvaa seksiä.
Viime kädessä toistuva altis itsetyydytys voi aiheuttaa täydellisen kyvyttömyyden saavuttaa orgasmia muista seksi- ja itsetyydytysmuodoista. Viivästynyt orgasmi on myös mahdollista. Näin tapahtuu, kun orgasmin saavuttaminen vie huomattavasti kauemmin kuin toivoisit tai odottaisit. Myös muita seksuaalisia toimintahäiriöitä voi esiintyä.
Mielenterveydelliset ja emotionaaliset elementit voivat vaikuttaa seksuaaliseen toimintaan sekä kykyyn saada orgasmi. Jos et ajoittain pysty saamaan erektiota tai orgasmia, saatat joutua huolehtimaan kyvyistäsi tulevaisuudessa. Tämä voi vaikuttaa suorituskykyyn ja johtaa suurempiin toimintahäiriöihin.
Entä jos sinulla ei ole penis?
Vaikka suurin osa altistuneiden itsetyydytysten tapauksista viittaa peniksiin, altis emättimen tai klitorin itsetyydytys on myös mahdollista.
Tämän tyyppisellä alttiilla itsetyydytysellä voi olla myös kielteisiä vaikutuksia. Lisääntynyt paine klitoriin voi tehdä emättimen tai oraalisen seksin tunneista vähemmän miellyttäviä. Saatat jopa huomata, että käden stimulaatiosta johtuva paine ei riitä saavuttamaan orgasmia.
Altistunut itsetyydytys voi olla yleisempää penis-ihmisillä, koska sukuelimet ovat pääosin kehon ulkopuolella. Tämä helpottaa manipulointia taipuessa asennossa. Tämä anatomian ero saattaa selittää sen, miksi vähemmän naisia ilmoittaa ongelmista tämän tyyppisissä itsetyydytysissä.
Merkit, jotka osoittavat, että itsetyydytys saattaa vaikuttaa seksuaaliterveyteesi
Ei ole selvää, että taipumus itsetyydytys on vastuussa kaikista seksuaaliterveysongelmista. Seksuaalitoimintoihin liittyviä ongelmia voi tapahtua riippumatta siitä, millaista itsetyydytystä haluat.
Jotkut raportit kuitenkin viittaavat siihen, että taipuva itsetyydytys saattaa vaikuttaa seksuaaliterveyteesi. Tämä voi olla erityisen totta ihmisillä, jotka masturboivat usein tällä tavalla.
Valitettavasti altistuneita itsetyydytystapoja on tutkittu vain vähän. Suurin osa tutkimuksista perustuu anekdoottisiin raportteihin.
Altistunut itsetyydytys voi vaikuttaa seksuaaliterveyteen, jos:
- Ei voi orgasmia millään muulla tavalla. Jos pystyt orgasminmaan vain tämän tyyppisellä itsetyydytuksella, kannattaa ehkä kysyä lääkäriltäsi tai seksiterapeutilta. Tyypillisen itsetyydytyksen tulisi olla mahdollista useissa kohdissa.
- Vältä muuta seksuaalista toimintaa. Jos vältät yhdyntää tai muuta seksuaalista toimintaa, taipuva itsetyydytys voi vaikuttaa seksuaaliterveyteesi. Terve seksuaalinen toiminta sisältää tyypillisesti useita toimintoja.
- Ei pysty ylläpitämään erektiota. Erektion hankkimisen tai ylläpitämisen vaikeus on aina huolenaihe. Altistunut itsetyydytys voi vaikuttaa kykyysi saada tai pysyä kovana.
- Koe viivästynyt orgasmi. Jos emättimen, anaali- tai suuseksi ei päästä orgasmiin saman ajan kuluessa kuin taipuva itsetyydytys ja se aiheuttaa sinulle ahdistusta, ongelma voi olla. Sensaation menetykset, jotka ovat sidoksissa toistuvaan taipumukseen, voivat vaikeuttaa orgasmia.
Mitä voit tehdä
Jos masturboit usein makuulla alaspäin ja olet huolestunut seksuaaliterveydestäsi, keskustele lääkärisi kanssa. He saattavat pystyä työskentelemään suoraan kanssasi tai ohjaamaan sinua seksiterapeutille.
Yhdessä sinä ja palveluntarjoajasi voit kehittää hoitosuunnitelman komplikaatioiden riskin vähentämiseksi. Hoitosuunnitelmasi saattaa sisältää seuraavat vaiheet:
1. Pidättäytyy tämän tyyppisestä itsetyydytyksestä
Siirry kylmään kalkkunaan ja luopu masturboinnista kokonaan jonkin aikaa. Viikko on vähimmäissuositus. Saatat haluta tavoitteena kolme viikkoa tai pidempään.
Tämä “tauko” voi auttaa sinua palauttamaan sensaation odotukset. Se voi auttaa palauttamaan ne normaalimmalle tasolle. Tämä voi auttaa tekemään tyypillisestä itsetyydytyksestä samoin kuin muun tyyppisestä seksuaalisuudesta miellyttävämpää.
2. Vähennä masturbaation yleistä taajuutta
Yhdessä raportissa seksuaalisen toimintahäiriön ilmoittaneet ihmiset masturboivat päivittäin vuosien ajan. Toistuva, toistuva itsetyydytys voi tehdä sinusta vähemmän herkän. Pidättämättä tai vähentämällä masturbointien lukumäärää viikossa voi parantaa seksuaalista toimintaa.
Jos masturboi tällä hetkellä päivittäin, leikkaa korkeintaan kaksi tai kolme kertaa viikossa. Harvemmin voi olla hyödyllistä, kun alat rikkoa tapaa.
Masturboinnin tiheyden vähentäminen voi myös auttaa rakentamaan seksuaalista jännitettä, mikä voi johtaa myöhemmin suurempaan tyytyväisyyteen.
Kahden tai kolmen kuukauden kuluttua voit lisätä haluamasi taajuutta. Aloita tämä käytäntö kuitenkin uudelleen, jos huomaat palaavasi itsetyydytystilaan.
3. Masturboidessasi vaihda tekniikkaa, jotta kehosi reagoi muihin stimulaatioihin
Voit kouluttaa kehosi vastaamaan muihin stimulaation ja itsetyydytysmuotoihin. Tämä voi viedä jonkin aikaa, mutta se on vaivan arvoista, jos pystyt vähentämään mahdollisten komplikaatioiden riskiä.
Kokeile kasvot ylöspäin masturbointia kädessäsi. Tämä on erittäin tyypillinen sijainti itsetyydytys. Jos haluat mieluummin työntää työntöä, voit liikuttaa lantiota siten, että penis liikkuu kädestäsi sisään ja ulos käden liikuttamisen sijaan.
Voit myös tutkia tärytintä. Tämä menetelmä voi tarjota enemmän sensaatiota kuin pelkkä käsi. Kokeile masturbointia voiteluaineella tai älä käytä sitä, jos yleensä teet.
Tämän strategian tavoitteena on estää vartaloasi tottumasta toiseen itsetyydytystekniikkaan. Bonuksena voi olla, että löydät useita tapoja masturboida, mikä voi tehdä alttiista itsetyydytyksestä lopettamisen helpommaksi.
Mikä on näkymä?
Itsetyydytys on tapa, joka syntyy toistosta. Itsetyydytys on myös terveellinen, miellyttävä ja hauska osa seksuaalisuutta. Jos siitä tulee ongelma, voit löytää tapoja korjata se ja kehittää terveellisempi suhde tähän toimintaan.
Jos sinulla on kumppani ja olet huolissasi siitä, miten tällä prosessilla voi olla läheisyyttä, tärkeintä on olla avoin. Keskustele kumppanisi kanssa huolesta. Ilmaise, miltä tunnet ja miten etsit apua. Sinä ja kumppanisi saatat pystyä työskentelemään yhdessä löytääkseen erilaisia tekniikoita, jotka tekevät sinusta mukavan.
On mahdollista lopettaa alttiiden itsetyydytysten käyttö ja löytää muita tekniikoita - se vie vain aikaa ja vaivaa. Ole kärsivällinen itsesi suhteen ja säilytä avoin linja lääkärisi kanssa etenemisestäsi.
