Kookosöljy Kylmätulehduksille: Onko Se Tehokasta Ja Miten Sitä Voidaan Käyttää

2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16

Yleiskatsaus

Kookosöljy on yksi niistä voimakkaista aineosista, jota on käytetty laajalti lääketieteellisesti tuhansien vuosien ajan. Yksi kookosöljyn harvemmin tunnetuista käytöistä on mahdollinen lääke kylmähaavojen torjumiseksi.

Kookosöljy sisältää keskipitkäketjuisia triglyseridejä, joilla on vahvat viruksenvastaiset, antifungaaliset ja antibioottiset ominaisuudet, jotka kaikki voivat edistää paranemista ja auttaa estämään sekundaarisia infektioita virusinfektioiden aiheuttamista haavoista.

Kookosöljyllä on myös antiseptisiä ominaisuuksia, jotka voivat vähentää epämukavuutta. Se on myös erittäin kosteuttava, joten se voi rauhoittaa aluetta ja vähentää näkyviä oireita.

Kylmähaavat, joita kutsutaan myös”kuumerakkoiksi”, ovat pieniä, nesteellä täytettyjä rakkuloita, jotka näyttävät ryhmittyneen ryhmiin huulillesi tai niiden ympärille. Rakkuloiden päälle muodostuu murskattu ripa, kun ne rikkoutuvat. Kylmähaavat voivat levitä henkilöittäin. Niitä aiheuttaa erittäin yleinen herpes simplex-virus.

Kuinka käyttää kookosöljyä kylmähaavoihin

Kookosöljyä voidaan levittää paikallisesti ja ottaa se sisäisesti kylmähaavojen hoitoon. Parhaan tuloksen saat käyttämällä orgaanista jalostamatonta kookosöljyä.

Levittääksesi sitä paikallisesti, aloita pienellä määrällä sulanut kookosöljyä. Levitä se suoraan alueelle puuvillapallalla tai vanupuikolla, hieroen sitä rakkuloihin varovasti. Pese kädet heti sen jälkeen, kun olet koskenut rakkuloita.

Voit kuluttaa kookosöljyä sisäisesti syömällä sitä suoraan tai lisäämällä sen ruokaan. Voit sulataa sen kahviksi tai käyttää sitä ruokaöljynä.

Onko se tehokasta?

Kookosöljystä, jota käytetään erityisesti kylmähaavoihin, on rajoitetusti tutkimusta, mutta on olemassa useita tutkimuksia, jotka osoittavat kookosöljyn erilaiset terveyshyödyt ja kuinka tehokas se voi olla tietyissä hoidoissa.

Kookosöljy sisältää sekä monolauriinia että lauriinihappoa, kahta aineosaa, joilla on voimakkaat virustenvastaiset, mikrobilääkeresistenssit ja antibakteeriset ominaisuudet. Tutkimuksissa on havaittu, että nämä aineosat ovat tehokkaita taistelussa tiettyjä viruksia, mukaan lukien herpes, vastaan.

Virgin-kookosöljyn anti-inflammatoriset ja kipulääkkeet voivat myös vähentää turvotusta ja parantaa parantumista.

Jopa hoidettaessa kylmähaavoja kookosöljyllä, niiden paraneminen vie jonkin aikaa. Ensimmäinen purkautuminen kestää tyypillisesti pisin, noin kaksi viikkoa. Myöhemmät taukoajat voivat kestää noin viikon, vaikka kookosöljy ja muut hoidot voivat ajaa yhden tai kolmen päivän vapaapäiviä jokaiselta.

Riskit ja sivuvaikutukset

Kookosöljy on turvallista useimmille ihmisille levittää paikallisesti. Ne, joilla on herkkä iho, saattavat kuitenkin kokea ihon ärsytystä tai aknetta. Siksi levitä se pienelle iholaastarille testataksesi sitä ennen levittämistä laajemmalle pohjalle.

Kookosöljyn nauttimiseen liittyy enemmän riskejä. Kookosöljy on rasva. Se voi aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä, varsinkin jos et ole tottunut kuluttamaan sitä suoraan tai suurina määrinä. Jos päätät kuluttaa sitä, tee sitä maltillisesti, kuten minkä tahansa rasvan kanssa.

Jotkut todisteet osoittavat myös, että kookosöljyn nauttiminen voi olla haittaa sydämen terveydelle, koska se sisältää paljon tyydyttyneitä rasvoja. Siksi kuluta kookosöljyä vain pieninä määrinä satunnaisesti. Jos yrität vähentää kolesterolitasoitasi, valitse sydämelle terveelliset öljyt, jotka ovat nestemäisessä muodossa huoneenlämpötilassa.

Muut lääkkeet kylmähaavojen hoitoon

Reseptilääkkeiden ja over-the-counter viruslääkkeiden (jotka voivat molemmat voivat olla tehokkaita) lisäksi on olemassa myös muita vaihtoehtoisia "luonnollisia" lääkkeitä, joita voidaan käyttää parantamaan ja vähentämään kylmäkivun oireita.

Aloe vera -geeli on erinomainen esimerkki. Jotkut varhaiset tutkimukset ovat löytäneet todisteita siitä, että paikallisesti levitetty puhdas aloe vera voi lievittää kylmähaavojen aiheuttamaa vaivaa tulehduksen vastaisten ja parantavien ominaisuuksiensa ansiosta.

Sitruunamelissa on toinen luonnollinen lääke, joka voi auttaa hoitamaan kylmätulehduksia sen virus- ja tulehduksellisten vaikutusten takia. M minttuperheen jäsen, sitruunamelissa tai sitruunamelissa tehty infuusio voi vähentää kylmähaavoihin liittyvää turvotusta ja punoitusta parantaen niiden ulkonäköä. Jos kylmähaavat ovat huulillasi, voit käyttää tätä ainesosaa sisältävää huulivoidetta myös pitääksesi huulet kosteina. Käytä tuotetta, joka sisältää vähintään 1% sitruunamelissa eikä ole ärsyttäviä aineosia.

Voit levittää jompaa kumpaa näistä aineosista paikallisesti kylmähaavoihisi yhdessä kookosöljyn kanssa.

Ottaa mukaan

Kookosöljyn antiviraaliset, antiseptiset ja anti-inflammatoriset ominaisuudet tekevät siitä tehokkaimman potentiaalisen lääkityksenä kylmätulehduksesta. Levittämällä sitä paikallisesti useita kertoja päivässä on paras tapa saada välittömiä tuloksia ilman kyllästettyjä rasvoja, joita saisit nauttimisesta. Voit yhdistää sen reseptimyymättömiin viruslääkkeisiin tai muihin luonnollisiin lääkkeisiin, kuten aloe vera tai sitruunamelissa, nopeuttaaksesi paranemistaan niin paljon kuin mahdollista.