Yleiskatsaus
Kilpirauhasen sairaudet ilmenevät, kun kilpirauhanen joko ei tuota tarpeeksi tai tuottaa liian paljon tiettyjä hormoneja.
Kilpirauhasen vajaatoiminta tai kilpirauhasen vajaatoiminta voi aiheuttaa monia oireita painonnoususta väsymykseen. Monilla ihmisillä ei kehitty kilpirauhasen vajaatoiminnan oireita vasta kuukausien tai vuosien kuluttua, koska se kehittyy hitaasti. Kilpirauhasen liikatoiminta, kilpirauhasen liikatoiminta, voi aiheuttaa mitään painonpudotuksesta hermostuneisuuteen.
Molemmat olosuhteet voivat aiheuttaa kuivia, hauraita tai ohenevia hiuksia päänahassa ja vartalossa. Lue lisätietoja siitä, mitä voit tehdä, jos kilpirauhasen tila vaikuttaa hiuksiin.
Mikä on yhteys kilpirauhasen ja hiusten välillä?
Kilpirauhasen sairaudet voivat aiheuttaa hiustenlähtöä, jos ne ovat vakavia ja hoitamattomia. Ymmärtäminen, kuinka nämä olosuhteet aiheuttavat hiustenlähtöä, sisältää ymmärtämisen, kuinka hiukset kasvavat.
- Hiukset alkavat kasvaa hiusrakkuloiden pohjan juuressa päänahassa.
- Päänahan verisuonet ruokkivat juuria, luomalla lisää soluja ja saaksesi hiuksesi kasvamaan.
- Hiukset työntyvät ylös ja ulos ihon läpi. Se kulkee öljyrauhasten läpi, mikä auttaa pitämään sen pehmeänä ja kiiltävänä.
- Hiukset kasvavat jonkin aikaa, mutta sitten putoavat pois, kun jokainen uusi kasvuvaihe alkaa.
Kun hormonien, etenkin hormonien T3 ja T4, tuotanto on häiriintynyt, se vaikuttaa muihin kehon prosesseihin. Tähän sisältyy hiusten kehitys juuressa. Hiukset putoavat pois, eikä niitä voida korvata uudella kasvulla, mikä johtaa ohenemiseen päänahassa ja muilla alueilla, kuten kulmakarvoilla.
Hiustenlähtö on autoimmuunisairaus, jota nähdään usein kilpirauhasen tiloissa. Se aiheuttaa laikkuja hiustenlähtöön erillisemmillä alueilla. Ajan myötä tämä tila voi kuitenkin aiheuttaa kaljuuntumista. Muihin autoimmuunisairauksiin, jotka voivat johtaa hiusten menetykseen ja jotka liittyvät usein kilpirauhasen ongelmiin, kuuluvat polysystisten munasarjojen oireyhtymä ja lupus erythematosus.
Tietyt lääkkeet, joita käytetään kilpirauhasen sairauksien hoidossa, voivat myös vaikuttaa hiusten ohenemiseen. Karbimatsoli ja propyylitiourasiili ovat kilpirauhasen vastaisia lääkkeitä, jotka voivat harvoissa tapauksissa johtaa hiusten menetykseen. Voi olla myös vaikeaa tietää, aiheuttaako lääke tai kilpirauhasen tila hiuksesi ohuiksi hiusten pitkän elinkaaren takia.
Kilpirauhasen aiheuttamien hiusten menetykset
Hiusten menetys voi kehittyä hitaasti kilpirauhasen vajaatoiminnan ja kilpirauhasen vajaatoiminnan yhteydessä. Et välttämättä huomaa puuttuvia tai kaljuja paikkoja. Sen sijaan hiuksesi saattavat tuntua ohuempilta kaikkialta.
Menetät 50–100 karvaa päästäsi joka päivä. Jos normaali hiusten kasvu keskeytyy, hiuksia ei uusita, ja hiusten tasainen menetys voi tapahtua.
Hyvä uutinen on, että kilpirauhasen sairauksien aiheuttama hiusten menetys on tyypillisesti väliaikaista. Sinulla voi olla hiustenlähtöä jopa lääkkeiden aloittamisen jälkeen kunnosi parantamiseksi. Jotkut ihmiset ovat huolissaan siitä, että huumeet aiheuttavat hiustenlähtöä, mutta sillä voi olla enemmän tekemistä hiusten elinkaaren kanssa.
Syy hoitaminen
Kilpirauhasen sairauden lievät muodot eivät yleensä johda oheneviin hiuksiin. Seurauksena on, että työskentelemällä lääkärin kanssa kunnon hoidossa lääkkeiden kanssa saattavat pitää hiukset paksummina tai uudistaa kasvua. Tulokset eivät todennäköisesti ole välittömiä, koska hiusten kehittyminen ja kasvaminen vie jonkin aikaa.
Mahdollisia lääkkeitä ovat:
- levotyroksiini (kilpirauhasen vajaatoiminta)
- propyylitiourasiili ja metamimatsoli (kilpirauhasen vajaatoiminta)
- beetasalpaajat (kilpirauhasen vajaatoiminta)
Lääkärisi tarkkailee kilpirauhasen tasoa lääkityksen aikana. Joissakin tapauksissa leikkaus voi olla tarpeen.
Hoidolla hiusten kasvu saattaa olla havaittavissa useiden kuukausien kuluessa. Huomaa, että uuden hiuskasvun väri tai rakenne voi poiketa alkuperäisistä hiuksista.
Luonnolliset hoidot ja kodinhoitovalmisteet
Lääkkeiden ohella on olemassa erilaisia kodinhoitokeinoja, joiden avulla voit yrittää hidastaa hiusten menetystä tai uudistaa hiusten kasvua.
Lisää rautaa
Ferritiinitasot liittyvät rautakauppoihisi. Matala ferritiini voi vaikuttaa kuvioituun hiusten menetykseen.
Hiustenlähtöä ja rautakauppoja koskeva tutkimus sulki pois kilpirauhasen sairaudet. Tämän poissulkemisen perusteet ovat erittäin mielenkiintoisia. Tutkijat selittävät, että kilpirauhasen ongelmat voivat vaikuttaa kehon ferritiinitasoon. Harkitse raudan ja ferritiinin testaamista ja täydentämistä lääkärisi ehdotuksen mukaan.
Voit ostaa rautalisän verkosta.
Hoita ravitsemukselliset puutteet
Ravitsemukselliset puutteet voivat vaikuttaa hiusten menetykseen jopa ilman kilpirauhasen tilaa. Erityisesti tutkijat selittävät, että seuraavilla tasoilla voi olla merkitystä hiustenpidossa ja hiustenlähtöön:
- vitamiinit B-7 (biotiini) ja B-kompleksi
- sinkki
- kupari
- rauta-
- C-, E- ja A-vitamiinit
- koentsyymi Q10
Multivitamiini voi auttaa lisäämään myymälöitäsi. Varo, että liiallinen lisäosa voi johtaa hiusten ohenemiseen.
Valitse verkosta monista monivitamiinilisistä.
Syödä hyvin
Kokonaisten ruokien ruokavalion syöminen on avainta terveydellesi.
Jos syöt elintarvikkeita, joissa on runsaasti kalsiumia ja joita hoidetaan kilpirauhasen vajaatoiminnan suhteen, kokeile ajoittaa ne vähintään neljä tuntia levotyroksiinihoidon jälkeen parhaan imeytymisen saavuttamiseksi.
Jalostetut elintarvikkeet, kuten sokerit, punainen liha ja paistetut ruoat, voivat aiheuttaa tulehduksellisen vasteen. Kofeiini ja alkoholi voivat myös vaikuttaa. Tulehdus voi pahentaa kilpirauhasen oireita, mukaan lukien hiustenlähtö.
Lisää tulehduksellisia ruokia
Inkivääri ja kurkuma ovat anti-inflammatorisia ruokia, jotka voivat parantaa hormonitoimintaa. Kilpirauhasi on osa endokriinisestä järjestelmästä, joten sen tukeminen voi auttaa kilpirauhasen häiriöiden oireissa.
Kokeile sisällyttää tuoretta inkivääriä tai kurkumajuuria ruoanlaittoon. Ne maistuvat erinomaisesti kaikesta sekoitusperunoista smoothieihin. Keskustele täydentämisestä lääkärisi kanssa.
Harkitse yrttejä
Jotkut vaihtoehtoisen lääketieteen haarat käyttävät erityisiä yrttejä hiusten menetyksen hoitamiseksi sellaisista olosuhteista kuin hiustenlähtö. Nämä yrtit otetaan suun kautta, ja niihin sisältyy:
- Palmetto
- musta cohosh
- dong quai
- väärä yksisarvinen
- chasteberry
- puna-apila
Keskustele kasviperäisistä hoidoista lääkärisi kanssa ennen kuin kokeilet niitä itse.
Kokeile eteerisiä öljyjä
Vaikka tällä alalla ei ole paljon tutkimuksia, tutkijat ovat havainneet, että eukalyptusöljy ja muut kasviuutteet voivat vähentää hiusten laskeutumista ja parantaa hiusten tiheyttä.
Muita kokeiltavia öljyjä ovat:
- Arnica montana
- Cedrus atlantica
- Lavandula agustifolia
- Oscimum sanctum
- Pilocarpus jabarondi
- Rosmarinus officinalis
- Timjami vulgaris
Vaikka tutkimukset viittaavat terveyshyötyihin, FDA ei valvo tai säätele eteeristen öljyjen puhtautta tai laatua. On tärkeää keskustella lääkärisi kanssa ennen kuin aloitat eteeristen öljyjen käytön, ja ole varovainen valittaessa laatumerkkiä. Sinun tulisi myös aina tehdä testilaastari ennen käyttöä ja laimentaa kaikki eteeriset öljyt kantoöljyihin ennen käyttöä.
Voit ostaa eukalyptuksen eteeristä öljyä verkosta.
Tarkkaile jodin määrää
Ihmisten, joilla on kilpirauhasen autoimmuunisairauksia, tulee seurata jodinsaantia. Keho käyttää jodia kilpirauhashormonien valmistukseen, joten liikaa voi johtaa epätasapainoon.
Merilevä ja muut merilevät sisältävät paljon jodia ja voivat pahentaa oireita, mukaan lukien hiustenlähtö. Tietyt multivitamiinit ja yskäsiirappi voivat myös sisältää jodia, joten lue etiketit huolellisesti.
Käsittele hiuksia varovasti
Voit hidastaa hiustenlähtöä käsittelemällä hiuksiasi huolellisesti:
- Vältä hiusten vetämistä tiukkoihin punoksiin, pulloihin tai poninhäntäihin.
- Vastusta hiusten kiertämistä tai vetämistä.
- Käytä leveähampaista kampaa verrattuna ankarampiin harjoihin, kun löysät solmua.
Rutiinin muuttaminen hiukan ylös voi auttaa sinua vetämään hiuksia ennen kuin ne muuten luonnollisesti pudotavat pois.
Kärsivällisyyttä
Kasvua havaitseminen voi kestää useita kuukausia. Vaikka tämä voi olla turhauttavaa, voit harkita peruukin tai muun pään suojan käyttämistä tällä välin.
Emotionaalinen tuki on myös tärkeää, joten kysy lääkäriltä neuvoja tai tukiryhmiä, joissa voit tavata ihmisiä, jotka käyvät läpi samanlaisia tilanteita.
Nouto
Ennen kuin yrität hoitaa hiustenlähtöä kotona, keskustele lääkärisi kanssa. Kilpirauhasen sairaudet eivät yleensä johda hiusten menetykseen ennen kuin ne ovat vakavampia.
Hiustenlähtö voi olla myös oire toiselle taustalla olevalle lääketieteelliselle ongelmalle. Saatat tarvita lääkkeitä yhdessä kodin lääkkeiden kanssa, jotta näet kasvua ja hoitaa muita oireita.
Oikein käytettynä sinun pitäisi nähdä täydellisemmät hiukset muutaman kuukauden sisällä.
