Video: Tutkitaan Kuinka Tavallinen Auttaa Meitä Parantamaan, Selviämään Ja Menestymään
2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16
Olen niin väsynyt. Koko ajan. Joskus se on fyysinen uupumus. Joskus, kuten olen äskettäin oppinut, se on henkinen uupumus, joka ilmenee lihaksissani ja luudeni, hämäyksessä, joka joskus kuluttaa mieleni.
Olen niin väsynyt, koko ajan. Ja joskus tuntuu siltä, että mikään tekemäni ei auta minua tuntemaan olonsa levossa, rauhassa. Ainakin ei täysin. Ajan myötä olen oppinut viljelemään omia välitöntä kompromisseja.
Joskus se tarkoittaa kuumaa suihkua ja päänahan hierontaa; Joskus se tarkoittaa hyvää kirjaa ja suosikki kappaleitasi, matalaa huminaa; toisinaan se tarkoittaa musiikkini äänekkyyttä ja maanjäristystä; Joskus se tarkoittaa tarkoituksellista, lyijyä hiljaisuutta.
Useimmiten huomaan palaavan kansani luo: ihmiset, jotka muodostavat yhteisöni, ystävät ja uskovat, jotka olen vuosien aikana kerännyt. Ajan myötä olen oppinut, että nämä rutiininomaiset eristämisen ja paluun, osallistumisen ja vetäytymisen käytännöt ovat eräänlaisia ”balsamani”.
Jaa Pinterestissä
Nämä ovat harjoituksia, jotka tekevät hengityksestäni hieman helpompaa. Harjoitukset, jotka tekevät sydämestäni hieman kevyemmän. Käytännöt, jotka tekevät mielestäni vähemmän sumuisia. Ja niin, tämä meneillään oleva sarja tutkii, mitkä nuo elämäpalsamot ovat - tai dramaattisemmin "selviytymiskerrat" - ympärilläni oleville ihmisille, ihmisille, joita ihailen.
Kuinka me poissumme paikkamme maailmassa? Ja mitä teemme heidän pyhyytensä ylläpitämiseksi? Mihin - tai kenelle tai mihin - menemme, kun tarvitsemme turvapaikkaa? Mille olemme velkaa jatkuvan selviytymisen?
Julkaistaan joka kolmas kuukausi torstaina:
- VOL 1. Hannah Giorgis ruoanlaitosta ja sen merkityksestä olla kaunis
- VOL 2. Arabelle Sicardi ja raunioiden kauneus
- VOL 3. Judnick Mayard ja kodin harjoittaminen
- VOL 4. Dominique Matti ja Tania Peralta äitiyden uudelleenkirjoittamisesta
- VOL 5. Diane Exavier ja mitä se tarkoittaa hoitoa
- VOL 6. Akwaeke Emezi teoksen luomisprosessista
Amani Bin Shikhan on kulttuurikirjoittaja ja tutkija, joka keskittyy musiikkiin, liikkeeseen, perinteisiin ja muistiin - etenkin kun ne ovat yhteneväisiä. Seuraa häntä Twitterissä. Kuva: Asmaà Bana
Suositeltava:
Kuinka Auttaa Toisia Auttaa Minua Selviytymään
Muiden auttaminen antaa minulle yhteyden ja tarkoituksen tarkoituksen, jota en tunne, kun se on vain itselleni
9 Hyvää Seksielämää Koskevia Vinkkejä Ja Kuinka Sellainen Auttaa, Joka Auttaa Sinua Terveydessäsi
Pariskunnille onnellinen seksielämä voi viedä kommunikointia ja työtä. Seksuaalinen tyytyväisyys on yksi tapa lisätä yleistä nautintoa elämästä. Se auttaa myös parit pysymään yhteydessä emotionaalisesti
Mitä Ovat Edustajat Ja Kuinka Voit Käyttää Niitä Parantamaan Harjoitteluasi?
Toistoja tai toistoja voidaan käyttää seuraamaan voimaharjoitteluharjoitteluasi. Opi käyttämään toistoja ja sarjoja kuntotavoitteesi mukaan
Tutkitaan ADHD: N Ja Riippuvuuden Välistä Vahvaa Yhteyttä
ADHD-potilailla on yli tyypillisiä hyperaktiivisen ja impulsiivisen käyttäytymisen tasoja, ja teini-ikäiset ja aikuiset, joilla on ADHD, kääntyvät usein aineisiin. Täällä jaamme henkilökohtaisia näkemyksiä ja asiantuntijoiden mielipiteitä miksi
7 Lupus-elämän Hakkerointia, Jotka Auttavat Minua Menestymään
Katkaisin yhden negatiivisen itsepuhelun