Yleiskatsaus
Yleisin syy jalkojen polttamiseen on hermovauriot, jotka usein liittyvät diabetekseen. On kuitenkin myös muita mahdollisia syitä. Palavien jalkojen kipu voi olla ajoittain tai jatkuvaa ja vaihdella lievästä vaikeaan. Jalat voivat tuntua kuumalta, pistelyltä, pistelyltä tai tunnottomalta. Kipu on usein pahempaa yöllä.
Jalkojen polttaminen riippuu taustasta.
Lue lisää siitä, mikä aiheuttaa polttavan tunteen jaloissa ja milloin sinun pitäisi etsiä apua.
15 syytä
Polttavien jalkojen tunne voi tulla monista olosuhteista. On tärkeää selvittää syy, jotta voit saada hoitoa. Jotkut syyt, kuten jalkasieni, kuten urheilijan jalka tai liian kireät kengät, voidaan korjata helposti. Joissakin tapauksissa syytä ei tunneta.
1. Diabeettinen neuropatia
Vuosien hallitsematon korkea verensokeri voi vähitellen vaurioittaa verisuoniasi ja hermoja. Korkea verensokeri vähentää signaalien välitystä hermoista. Tämä voi vaikuttaa tunne eri kehon osiin, mukaan lukien jalat. Korkea verensokeri heikentää myös verisuonen seiniä, jotka kuljettavat happea ja ravinteita hermoihin.
Hermovaurioita voi esiintyä koko kehossa. Noin 60–70 prosentilla diabeetikoista on jonkinlainen hermovaurio tai neuropatia, diabeteksen ja ruuansulatus- ja munuaissairauksien kansallisen instituutin mukaan. Neuropatian riski kasvaa, jos:
- ovat lihavia
- sinulla on korkea verenpaine
- polttaa tupakkaa
- juoda alkoholia
Kun hermovauriot ovat jaloissa, sitä kutsutaan perifeeriseksi neuropatiaksi. Perifeerinen neuropatia on yleisin diabeettisen neuropatian tyyppi. Tämäntyyppinen neuropatia voi aiheuttaa polttava tunne jaloissa. Harvemmin perifeerinen neuropatia voi vaikuttaa käsivarsiin ja käsiin.
Perifeerisen neuropatian lisäoireita ovat:
- käsien tai jalkojen tunnottomuus tai pistely
- tunne kuin sinulla olisi tiukka sukka
- terävät, puukottelevat kivut
- heikkous tai raskas tunne jaloissa tai käsissä
- liiallinen hikoilu
On tärkeää nähdä lääkäri, jos huomaat neuropatian merkkejä. Verensokerisi hallinta voi estää hermovaurioita tai hidastaa sen kulkua.
Yhdessä tutkimuksessa todettiin, että selittämätön perifeerinen neuropatia voi olla merkki raja- tai diagnosoimattomasta diabetestä.
2. Pieni kuituherkkä neuropatia (SFSN)
SFSN on kivulias neuropatia, joka johtaa usein kivuliaan polttamiseen jaloissa. Muita oireita ovat tunteen menetys jaloissa ja lyhyt kipupurske. Se tapahtuu myeliinikuoren menetyksen seurauksena, joka peittää ja suojaa hermokuituja. Vaikka syytä ei tunneta useimmissa tapauksissa, diabetes voi olla mukana.
3. Raskas alkoholin käyttö
Raskas alkoholin käyttö voi johtaa toisen tyyppiseen hermovaurioon, nimeltään alkoholinen neuropatia. Jalkojen polttamisen oireita ovat:
- lihasheikkous, lihasspasmit ja lihaksen toiminnan menetys
- virtsan ja suolen toimintahäiriöt
- huimaus
- heikentynyt puhe
Alkoholin käytön lopettaminen voi auttaa estämään oireiden pahenemisen. Jotkut hermovauriot voivat kuitenkin olla peruuttamattomia.
4. Charcot-Marie-Tooth -tauti (CMT)
CMT on yleisin perinnöllinen hermosairaus. Se vaikuttaa hermoihin, jotka hallitsevat lihaksia. Se on etenevä sairaus, mikä tarkoittaa, että oireet pahenevat ajan myötä. Yksi sen ensimmäisistä oireista on polttaminen tai neulat ja neulat jaloissa tai käsissä. Muita oireita ovat kömpelyys ja lihasten surkastuminen.
Noin yhdellä jokaisesta 2500 ihmistä Yhdysvalloissa on CMT, mukaan neurologisten häiriöiden ja aivohalvauksen National Institute. Se on nimetty kolmen lääkärin mukaan, jotka kuvasivat sen ensimmäisen vuonna 1886. Muita nimiä sille ovat peroneaalinen lihasten surkastuminen ja perinnöllinen motorinen ja aistin neuropatia.
5. Kompleksinen alueellinen kipuoireyhtymä (CRPS)
CRPS tapahtuu raajassa, yleisimmin vamman tai leikkauksen jälkeen. Siihen liittyy hermovaurioita, jotka vaikuttavat aivojen ja selkärangan signalointiin. Oireita ovat:
- polttava kipu
- turvotus
- ihon värin tai rakenteen muutokset
CRPS voi vaikuttaa immuunijärjestelmään. Genetiikka voi vaikuttaa siihen.
6. Erythromelalgia
Erythromelalgia on suhteellisen harvinainen sairaus, johon kuuluvat punaiset, kuumat ja kivulias jalat ilman tunnettua syytä. Taudin vakavuus vaihtelee henkilöittäin. Kipu voi pahentua, kun:
- Harjoittele
- kävely
- pysyvä
- altistuminen kuumuudelle
7. Ravitsemukselliset puutteet
Aliravitsemuksesta johtuvat jalkojen palavat polttoaineet olivat yleisempiä aikaisemmin, mutta sitä esiintyy edelleen alueilla, joilla on nälänhätä tai muita katastrofeja. Toisen maailmansodan aikana arviolta kolmanneksella Tyynenmeren amerikkalaisista sotavankeista koettiin aliravitsemuksen aiheuttamaa polttavien jalkojen oireyhtymää.
Nykypäivän väestössä, etenkin vanhusten keskuudessa, hermovauriot voivat liittyä puutteisiin:
- B-12-vitamiini
- B-6-vitamiini
- B-9-vitamiini (folaatti)
Nämä B-vitamiinin puutteet voivat aiheuttaa jalkojen polttamista ja lihaskoordinaation ongelmia.
Anemia, terveiden punasolujen puutos, voi johtua myös B-vitamiinin puutteista. Muita vitamiinivajeanemian oireita ovat väsymys, huimaus ja hengenahdistus.
8. Kilpirauhasen vajaatoiminta
Kilpirauhasen vajaatoiminta muuttaa hormonien tasapainoa kehossa. Tämä voi aiheuttaa turvotusta, joka painostaa hermojasi. Jalkojen polttamisen lisäksi kilpirauhasen vajaatoiminnan oireita ovat väsymys, painonnousu ja kuiva iho.
9. Tartuntataudit
Jalkojen palaminen voi olla yksi monista eri infektioiden oireista, mukaan lukien:
- Lymen tauti
- HIV
- kuppa
- vyöruusu
Kysy lääkäriltäsi testien saamisesta, jos epäilet, että sinulla on infektio ja sinulla on polttava jalat.
10. Urheilijan jalka
Urheilijan jalka on tarttuva sieni-infektio, jota usein havaitaan urheilijoilla. Tunnetaan myös nimellä tinea pedis, se voi myös vaikuttaa varpaan kynsiin ja käsiin.
Yksi yleisimmistä urheilijan jalan oireista on polttava, pistely tai kutina tunne varpaiden välillä tai jalkapohjilla. Saatat myös kokea:
- kutiava rakkuloita jaloissa
- ihon halkeilua ja kuorimista varpaiden välillä tai jalkapohjilla
- kuiva iho jalkojen sivuilla tai pohjissa
- raa'at jalat
- kynnet, jotka vetäytyvät kynsisängystä tai vaikuttavat väriltään, paksilta ja murenevilta
11. Munuaissairaus
Kun munuaiset lakkaavat toimimasta kunnolla, toksiineja kertyy vereen. Tämä voi johtaa jalkojen turvotukseen ja kutinaan. Se voi myös aiheuttaa:
- vähentynyt virtsaneritys
- selittämätön hengenahdistus
- pahoinvointi
- sekaannus
- kohtaukset
- väsymys
- kooma
12. Perifeeristen valtimoiden sairaus (PAD)
PAD tarkoittaa valtimoiden kaventumista, jotka tuovat verta jalkoihin. Oireet voivat olla samanlaisia kuin perifeerinen neuropatia, mukaan lukien polttavat jalat. Kipu aiheutuu usein kävelemällä tai harjoittamalla.
13. Tarsaalisen tunnelin oireyhtymä
Tarsaalisen tunnelin oireyhtymä tarkoittaa tilaa, jossa nilkasta jalkaan kulkeva hermo puristuu turvotuksen tai vamman takia. Tämä voi aiheuttaa kipua ja polttamista jalassa. Kipu voi ulottua jalkaan asti.
On tärkeää saada aikainen hoito tälle sairaudelle, ennen kuin hermovauriot muuttuvat pysyviksi.
14. Toksiinialtistus
Pitkäaikainen altistuminen raskasmetalleille ja muille teollisuuskemikaaleille voi johtaa perifeeriseen neuropatian oireisiin. Jotkin tiettyjen tilojen, kuten HIV tai kouristukset, hoitoon käytettävät lääkkeet voivat myös aiheuttaa hermovaurioita.
15. Kemoterapia
Syöpäsolujen tappamiseen käytetyillä terapeuttisilla kemikaaleilla voi olla sivuvaikutuksia, mukaan lukien perifeerinen neuropatia. Muihin kemoterapian hermosto- ja lihassysteemien haittavaikutuksiin voi kuulua:
- väsynyt, kivulias, tai järkyttävä tunne lihaksissa
- hidastuneet refleksit tai motoriset taidot
- tasapaino- ja koordinaatio-ongelmat
- lihas heikkous
- kipu
Polttamisen diagnosointi jaloissa
Ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on kivuliaita, polttavia jalkoja.
Ensin lääkäri suorittaa fyysisen tutkimuksen. Fyysinen tentti voi osoittaa:
- jalkojen tai jalkojen rakenneongelmat
- sieni-tulehdus
- punoitettu tai vaalea iho
- refleksit
- tunne tai sensaation puute
Tämän jälkeen lääkärisi kysyy sairaushistoriaasi, mukaan lukien lääkkeesi, joita käytät. He kysyvät milloin oireesi ilmenevät ja kuinka kauan ne kestävät.
Lääkäri testaa todennäköisesti diabeteksen, koska se on yksi yleisimmistä jalkojen polttamisen syistä. He haluavat myös tietää, jos sinulla on ollut alkoholin liiallista käyttöä, koska tämä on toinen yleinen syy tähän oireeseen. He voivat myös tilata verikokeita:
- kilpirauhashormoni
- munuaisten toiminta
- vitamiinin puute
- HIV
- muut infektiot
Kuvantamistestejä voidaan tilata, jos epäillään tarsaalisen tunnelin oireyhtymää. Lääkäri voi katsoa kenkäsi ja katsella käveleväsi nähdäksesi, onko sinulla myös tiukkoja tai huonosti istuvia kenkiä.
Lääkäri kysyy muista oireista selvittääkseen, onko kyse infektiosta vai vammasta.
Hoitovaihtoehdot jalkojen polttamiseen
Jalkojen palamisen hoito riippuu taustasta.
Hoito voi usein olla suoraviivaista. Sinä voit tarvita:
- antifungal resepti urheilijan jalka
- mukavammat kengät
- korjaava lisäys kenkäsi
- B-vitamiinilisät
- kilpirauhasen lisäravinteet
Jos kyseessä on diabetes, saatat joutua vaihtamaan ruokavaliota tai lääkkeitä. Lääkäri voi myös määrätä lääkkeitä hermokivun lievittämiseen.
Vakavassa hermokipuissa hermostimulaatio voi auttaa, kuten:
- sähköinen hermostimulaatio
- magneettinen terapia
- laserhoito
- valoterapia
Tutkimusta jatketaan myös muille uusille kivuterapioille.
Vaihtoehtoiset hoidot, kuten akupunktio, voivat auttaa joitain ihmisiä.
Kotihoito kivunlievitykseen
On tärkeää nähdä lääkärisi tämän tyyppisestä kipusta. Mutta on joitain asioita, joita voit kokeilla kotona väliaikaista helpotusta varten:
- Liota jalat muutamassa minuutissa kylmässä vedessä tai jäähauteessa. Tätä ei kuitenkaan suositella ihmisille, joilla on erythromelalgia. Se voi vahingoittaa heidän ihoa.
- Liota jalat Epsom-suoloilla tai omenasideliuoksella. Jos sinulla on diabetes, kysy lääkäriltäsi ennen kuin yrität tätä lääkettä.
- Ota kurkuma täydentää. Kurkuman kurkumiini voi tarjota helpotusta hermokivusta. Kurkumiinilla tiedetään olevan suojaavia anti-inflammatorisia, antioksidantti- ja mikrobilääkkeitä. Sen ajatellaan myös auttavan neurologisia oireita.
- Levitä ajankohtainen voide, joka sisältää lidokaiinia tai kapsaisiinia. Kotitekoinen inkivääri- tai kurkumaratkaisu saattaa myös toimia. Yhdessä tutkimuksessa havaittiin, että lidokaiinilaastari oli erittäin tehokas lievittämään kipua erythromelalgiasta.
- Hieronta jalkaa parantaaksesi verenkiertoa ja verenkiertoa.
Osta Epsom-suoloja.
Osta kurkumaravinteita.
Osta ajankohtaisia voiteita.
Mikä on näkymä?
Tunne, että jalat ovat palavia, voi aiheuttaa kipua, joka vaihtelee lievästä ja ajoittain elämää häiritsevään ja krooniseen. On tärkeää työskennellä lääkärisi kanssa syyn tunnistamiseksi ja hoitamiseksi. Jos syy on hermovaurioita, se voi joissain tapauksissa olla pysyvä, mutta hoitoja on saatavana lisävaurioiden estämiseksi.
