Mikä on kolloidinen kupari?
Kolloidinen kupari on suosittu terveyslisäaine. Se muistuttaa kolloidista hopeaa, jota käytetään myös laajasti hyvinvointiin ja lääketieteellisiin tarkoituksiin.
Kolloidisia kuparilisäyksiä varten kuparin mikroskooppiset molekyylit suspendoidaan puhdistettuun veteen. Ostaessasi se on nestemäisessä, uuttemaisessa muodossa, joka voidaan ottaa suun kautta. Sitä voidaan käyttää myös muissa tuotteissa.
Kolloidista kuparia myyvien yritysten mukaan se on sulavampaa kuin muut kuparimuodot. Oletettavasti tämä tekee kuparista saatavat terveyshyödyt paljon tehokkaampia.
Onko terveysväitteiden takana tiedettä?
Kolloidisella kuparilla voidaan tehdä monia terveysväitteitä.
Kolloidisen kuparin väitetyt edut sisältävät:
- hoitaa haavoja, infektioita ja palovammoja
- tukee sydän- ja verisuoniterveyttä
- estää osteoporoosia
- auttaa hermostoa toimimaan
- toimii antioksidanttina, joka tukee ihmisen immuniteettia
- stimuloi kollageenia ja elastiinia
- vähentää ryppyjä, värinmuutoksia ja ikään liittyviä iho-olosuhteita
Jotkut tutkimukset osoittavat, että kupari on hyvä iholle perusravinteena:
- Vuoden 2014 arvostelu viittasi moniin tutkimuksiin, jotka yhdistivät kuparin ihon terveyteen. Tähän sisältyy ryppyjen vähentäminen, parempi joustavuus sekä haavojen paraneminen ja iho-ongelmat, kuten urheilijan jalka.
- Katsauksessa viitattiin myös vuoden 2009 tutkimukseen edelleen päteväksi kuparille ja iholle. Tässä tutkimuksessa kupari vähensi diabeetikoiden bakteeri- ja sieni-infektioiden riskiä. Se auttoi myös kroonisia haavaumia.
- Vuoden 2015 tutkimuksessa todettiin lisäksi, että kuparisidokset voivat lisätä ihon kollageenitasoja. Tämä tutkimus suoritettiin kuitenkin eläimillä. Tämä tutkimus voi tukea kuparin käyttöä nuorekkaan ihon ulkonäön ja asianmukaisen haavanparannuskyvyn saavuttamiseksi.
Ei kuitenkaan ole tehty tutkimuksia, jotka osoittaisivat, että kolloidinen kupari on parempi kuin muut kuparituotteet.
Kolloidinen kupari sisältää silti runsaasti kuparimääriä ja sitä voidaan varmasti käyttää ihonhoitoon.
Kuinka käytät kolloidista kuparia ihonhoitoon?
Se, kuinka käytät kolloidista kuparia iholle, riippuu ostamasi tuotteen tyypistä. Se voi olla nestemäisessä muodossa tai suihkeena tai sekoitettuna toisen tuotteen kanssa.
Kolloidista kuparia levitetään yleensä paikallisesti, mutta se voidaan ottaa sisäisesti. Jotkut ihmiset, jotka käyttävät sitä, saattavat jopa tehdä molemmat parhaan hyödyn.
Kolloidisen kuparin käyttöohjeet vaihtelevat tuotteittain. Muista lukea tarra ohjeita ja turvallisinta käyttöä varten. Varmista myös, että saat tuotteesi yrityksiltä, joilla on hyvä maine.
Alla on tyypillisiä tuotteita, joita voit kohdata:
- kolloidinen kuparinesteuute
- kolloidinen kuparisäiliösuihke
- kolloidinen kuparivoide
- kolloidinen kuparivoide
- kolloidiset kuparisaippuat
Onko kolloidisella kuparilla sivuvaikutuksia?
Kupari on tyypillisesti turvallinen mineraalilisäaine. Tämä pätee myös sen käyttöön kolloidisessa kuparinesteuutteen muodossa.
Paikallisesti käytettäessä sinulla on hyvin vähän huolta. Vuonna 2009 tehdyssä kuparitutkimuksessa todettiin, että ihoreaktiot ja myrkyllisyysriski ovat erittäin alhaiset.
Ole kuitenkin varovainen ja varovainen ajankohtaisessa käytössä. Tällä hetkellä ei ole tutkimuksia, joissa arvioitaisiin, kuinka suuri kolloidinen kupari on topikaalisesti turvallista iholle. Monet lääkkeet imeytyvät hyvin ihon läpi.
Ei ole myöskään tehty tutkimuksia siitä, kuinka turvallinen ajankohtainen kupari yhdistetään sisäiseen kupariin.
Sisäisesti voi kuitenkin olla joitain riskejä:
- Varmista, että kuparin nauttiminen ei ylitä 10 milligrammaa (mg) päivässä.
- Jos olet raskaana tai imetät, älä ota kuparilisää ja älä ota sitä paikallisesti, ellei lääkärisi hoita kuparin puutetta.
- Lasten ei tulisi ottaa kuparia sisäisesti.
Lopeta kuparilisäaineiden käyttö heti, jos ilmenee:
- pahoinvointi
- oksentelu
- vatsakipu
- kuume
- sydämen aiheet
- alhainen verenpaine
- verinen ripuli
Ota heti yhteys lääkäriin, jos sinulla on jokin näistä oireista. Nämä voivat olla merkkejä liiallisen kuparin ottamisesta, mikä vahingoittaa maksaa ja munuaisia.
Ihmisillä, joilla on maksa- tai munuaissairauksia, ei tulisi koskaan käyttää kuparia tai muita lisäravinteita keskustelematta niistä ensin lääkärin kanssa. On aina parasta ottaa pienempiä annoksia.
Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ei pidä lisäravinteita lääkkeinä, eikä niitä seurata yhtä tarkasti kuin lääkkeitä tai ruokaa. Tee tutkimusta lisäravinteiden merkeistä maineen, laadun ja puhtauden kannalta. Valitse Yhdysvalloissa valmistettuja tuotteita.
Lue kolloidisten kuparilisäaineiden tarrat tarkasti. Useimmat tarvitsemasi mineraalit ovat jo multivitamiinissa. Varmista, että on tapa tietää, kuinka paljon otat, kun käytät uutteita sisäisesti.
Lopullinen rivi
Kolloidinen kupari on loistava kuparilisävaihtoehto, varsinkin jos se on peräisin hyvästä maineesta laadukkaalta yrityksestä.
Kolloidinen kupari voi olla hyödyllinen ihonhoitoon ja kauneuteen. Voit valita ja ostaa monia tuotevaihtoehtoja, kuten nesteitä, suihkeita ja voiteita.
Kupari voi auttaa poistamaan ryppyjä ja palauttamaan nuoremman ihon, tutkimukset viittaavat. Ulkoinen käyttö saattaa olla paras, vaikka myös sisäinen käyttö voisi auttaa.
Kolloidinen kupari on huolellisesti ja oikein määrin käytettynä täysin turvallinen, mahdollisesti tehokas ja enimmäkseen luonnollinen tapa parantaa ihon ulkonäköä.
Ei kuitenkaan ole tehty tutkimuksia, jotka osoittaisivat, että kolloidinen kupari on parempi kuin muut kuparia sisältävät tuotteet. Tarvitaan lisää tutkimuksia. Siitä huolimatta, se on hyödyllinen vaihtoehto tutkia.
