Yleiskatsaus
Hampaiden puhdistaminen ja hammaslankojen kiinnitys hammasrauhoilla on elintärkeää hymyillesi ja terveydellesi.
Flossing tai vahalla päällystetyn langan puhdistaminen hampaiden välillä puhdistaa vaikeasti saavutettavat paikat, jotka harjat helposti ohittavat, varsinkin kun kiinnikkeet ja vaijerit ovat matkalla. Hammaslankaa kunkin hampaan välillä kerran päivässä ja puhdista kiinnikkeiden ympärillä ja johtimien alla pienellä proksimaalisella harjalla.
Älä ohita hammaslankaa, vaikka se vie enemmän aikaa pidikkeillä. Nämä hammastuksella käytettävät tekniikat voivat tehdä prosessista nopeampaa ja helpompaa. Riippumatta siitä, minkä menetelmän valitset, on tärkeää hammaslankaa säännöllisesti estämään ikenien sairauksia ja hampaiden rappeutumista, kun hammasraudat pyrkivät kohdistamaan hampaasi entistä varmemmalle hymylle.
Perinteinen hammaslanka
Tämä kokeiltu hammaslankatekniikka on loistava tapa puhdistaa ruoka ja plakki hammasten välillä, mutta kiinnittimillä varustetuille ihmisille se voi olla hieman hankala. Kierteen kiertäminen kiinnikkeiden ja langan ympärille vie aikaa.
Suunnittele antaa sinulle 10–15 minuuttia hammaslankoihin, jos käytät tätä menetelmää. Ainoa tarvitsemasi työkalu on vahattu hammaslanka. Vahaton hammaslanka voi repiä ja juuttua metallikiinnikkeisiin.
Kuinka käyttää perinteistä hammaslankaa pidikkeillä
- Leikkaa 18–24 tuuman hammaslanka.
- Pujota hammaslanka päälangan ja hampaiden väliin. Se auttaa olemaan peilin edessä, joten voit katsella säiettä varmistaaksesi, että se kulkee minne haluat.
- Kääri hammaslangan päät etusormesi ympärille, jotta hammaslangan käsittely on helpompaa.
- Paina hammaslankaa varovasti kahden hampaan välillä ja liu'uta hammaslankaa ylös ja alas molempien hampaiden reunoja pitkin. Jos teet ylähampaita, tee ylösalaisin suunnattu U-muoto: Mene yhden hampaan puolella ylös ikenen suuntaan ja mene sitten toisen hampaan puolelle.
- Poista hammaslanka ja avaa se varovasti langan takaa. Ole varovainen, ettei hammaslankaa esiinny hammasta. Voit koputtaa johtimen vahingossa ja avata sen kiinnikkeestä.
- Siirry seuraavaan hammaspariin ja toista toimenpide.
Vesipikari tai suullinen huuhtelulaite
Waterpik on ainutlaatuinen työkalu, joka käyttää tasaista vesivirtaa puhdistamiseen hammasten välillä ja ikenen suuntaan. Vesikiristin maksaa noin 50 dollaria, mutta jotkut mallit ovat kalliimpia. Koska vesivirta on suuhun puhdistuksessa, tarvitset vain kolme-viisi minuuttia hammaslankoihin tällä laitteella.
Jotkut Waterpiks-merkit tarjoavat erityisiä vinkkejä oikomishoitoon. Nämä kapenevat kärjet pystyvät puhdistamaan kiinnikkeiden ympärillä ja hampaiden välillä helpommin kuin tavalliset kärjet.
Kuinka hammaslankaa vesipiikillä
- Täytä koneen vesisäiliö vedellä. Voit lisätä suuvettä veteen antibakteerisen bonuksen saamiseksi. Tämä ei kuitenkaan ole välttämätöntä.
- Aseta kartiomainen kärki vesikiristimeen. Paina lähettääksesi vettä hammaslangan läpi varmistaaksesi, että se toimii oikein ja että vedenpaine on tarpeeksi vahva sinulle.
- Nojaa pesualtaan päälle ja aseta hammaslangan kärki suuhun.
- Kytke vesikiristin päälle. Sulje huulet, jotta vesi ei roiskunut suustasi. Anna veden valua suustasi hammaslangan aikana.
- Liu'uta vesivirta ikenen suuntaan ja kunkin hampaan välillä.
Voit halutessasi harjata hampaat ja kiinnikkeet varovasti ruuan tai roskien löysämiseksi.
Suihkuta sitten hampaiden väliin ja uudelleen ikenen suuntaan.
Toista tämä prosessi kunkin hampaan etu- ja takaosaa pitkin.
Kun olet valmis, tyhjennä vesisäiliö ja kuivaa hammaslangan kärki. Varastoi kärjen suojaamiseksi suljetussa astiassa.
Hammaslanka
Voit nopeuttaa perinteistä hammaslankamenetelmää edullisella, mutta välttämättömällä työkalulla. Tätä pientä muovi-työkalua kutsutaan hammaslankakierreksi. Kiertelanka auttaa vetämään hammaslangan ahdinlangan takana helposti.
Kiertelangan käyttäminen avaa useita minuutteja hammashoidon rutiinista. Voit ostaa hammaslankoja uppoavia supermarketeista tai apteekeista suunhoito-osiosta. Oikomishoidossasi voi olla myös näyteuhkareita, jotka he voivat antaa sinun kokeilla ennen täydellisen pussin ostamista.
Kuinka käyttää hammaslankaa kierteellä hammaslankoilla
- Vedä 18–24-tuumainen vahalankaa sisältävä pala hammaslangan kierteittäjän silmän läpi.
- Aseta muovineulan kärki pidikkeiden johtimen alle. Vedä lanka varovasti langan läpi. Pidä hammaslankaa yhdellä kädellä.
- Kääri hammaslanka etusormesi ympärille, jotta saat paremman hallinnan ohuella langalla.
- Paina hammaslankaa varovasti kahden hampaan välillä ja liu'uta sitä ylös ja alas molempien hampaiden reunoja pitkin. Jos teet ylähampaita, tee ylösalaisin suunnattu U-muoto: Mene yhden hampaan puolella ylös ikenen suuntaan ja mene sitten toisen hampaan puolelle.
- Vedä hammaslanka varovasti ulos hampaiden välistä ja vedä lanka ulos langan takaa.
- Kierrä hammaslangan kierteitys uudelleen ja toista toimenpide seuraavalla hammasarjalla.
Hammasteippi
Joillekin ihmisille perinteinen hammaslanka voi olla tuskallinen. Tämä pätee erityisesti ihmisille, jotka eivät ole rutiininomaisesti hammaslankaa ennen kuin saavat housunkannattimia. Epäterveelliset ikenet voivat vuotaa ja turvoa, kun aloitat hammaslangan. Ajan myötä ikenet ovat terveellisempiä ja hammaslanka ei ehkä enää vahingoitu.
Vaikka ikenesi ovat herkkiä, harkitse hammaslangan puhdistamista hammasteipillä. Tämä erittäin ohut hammaslanka on sileä ja sieninen. Se on ohuempi kuin tyypillinen hammaslanka ja leveämpi kuin nauha. Se auttaa sitä liukumaan helpommin hampaiden välillä.
Käytä hammasteippiä samalla tavalla kuin perinteinen hammaslanka.
Yleisiä vinkkejä hammaslankoihin kiinnityksellä
Säännöllisen hammaslangan lisäksi nämä parhaat käytännöt ovat hyvä tapa auttaa pitämään helmenvalkoiset loistavan kirkkaina.
Ajoittakaa säännölliset puhdistukset
Hammashygienistin puhdistukset ovat hyvä idea, kun sinulla on housunkannattimet. Ne puhdistavat syvyydessä kiinnikkeiden ja laitteistojen ympärillä ja auttavat estämään värjäämistä. Harkitse puhdistuksen ajoittaista kolmen kuukauden välein.
Älä käytä valkaisevia hammastahnaa
Vaikka saatat ajatella, että hammasten pitäminen kirkkaan valkoisina on hyvä idea, harjaaminen valkaisevilla hammastahnoilla voi aiheuttaa ongelmia myöhemmin. Valkaisutuotteet eivät pääse kiinnikkeiden alle, joten vain hampaiden paljaat alueet valkaistaan. Kun kiinnikkeet ovat poissa käytöstä, jokaisessa hampassa voi olla harmaanvalkoisia alueita.
Harkitse sähköisen hammasharjan käyttöä
Sähköhammasharjat puhdistavat paremmin kuin tyypilliset manuaaliset harjat, joten saat parempia tuloksia vähemmällä vaivalla. Sähköhammasharjat voivat maksaa vähintään 100 dollaria, mutta kysy hammaslääkäriltäsi kuponki tai tosite.
Ottaa mukaan
Olkaimet voivat auttaa luomaan itsevarman hymyn. Ne voivat myös vähentää mahdollisuuksiasi kokea suun terveysongelmia tulevaisuudessa. Hampaista huolehtiminen, kun sinulla on hammasraudat, on kuitenkin elintärkeää monista syistä. Harjaaminen ja hammaslankojen poistaminen auttaa poistamaan ruuat ja bakteerit, jotka voivat johtaa värjäytymiseen ja onteloihin. Ne voivat myös estää ientulehduksen ja muita suun terveysongelmia, jotka voivat olla ongelmallisia myöhemmässä elämässä.
Hampaiden hoito, kun sinulla on housunkannattimet, voi olla aikaa vievää, mutta olet kiitollinen ponnisteluista, kun housunkannattimet irtoavat ja hymysi on kaunis ja terve.
