Mitä Sinun On Tiedettävä Välttämättömästä Verenpaineesta

2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16

Mikä on välttämätöntä verenpainetauti?

Essentiaalinen verenpaine on korkea verenpaine, jolla ei ole tunnettua toissijaista syytä. Sitä kutsutaan myös primaariseksi verenpaineeksi.

Verenpaine on veren voima valtimoiden seiniin, kun sydämesi pumppaa verta kehon läpi. Verenpainetauti esiintyy, kun veren voima on voimakkaampaa kuin sen pitäisi olla normaalisti.

Useimmat korkean verenpaineen tapaukset luokitellaan välttämättömäksi verenpaineeksi. Toinen verenpainetapa on sekundaarinen verenpaine. Toissijainen verenpaine on korkea verenpaine, jolla on tunnistettavissa oleva syy, kuten munuaissairaus.

Mitkä riskifaktorit liittyvät essentiaaliseen hypertensioon?

Geneettisten tekijöiden uskotaan vaikuttavan essentiaaliseen hypertensioon. Seuraavat tekijät voivat lisätä essentiaalisen verenpainetaudin riskiä:

• ruokavalio
• stressi
• minimaalinen fyysinen aktiivisuus
• olla ylipainoinen

Mitkä ovat välttämättömän verenpaineen oireet?

Useimmat ihmiset eivät huomaa mitään välttämättömän verenpaineen oireita. He huomaavat yleensä, että heidän verenpaineensa on korkea säännöllisen lääkärintarkastuksen aikana.

Essentiaalinen verenpaine voi alkaa missä iässä tahansa. Se esiintyy yleensä ensin keski-iässä.

Kuinka tiedän, onko minulla essentiaalinen verenpaine?

Verenpaineen tarkistukset ovat paras tapa tarkistaa tila. On tärkeää ymmärtää kuinka ottaa verenpaineesi ja lukea tulokset.

Verenpainelukemissa on kaksi numeroa, jotka yleensä kirjoitetaan tällä tavalla: 120/80. Ensimmäinen numero on systolinen paine. Systolinen paine mittaa veren voimaa valtimoiden seinämiä vasten, kun sydämesi pumppaa verta muulle kehollesi.

Toinen numero mittaa diastolista painetta. Diastolinen paine mittaa veren voimaa valtimoiden seiniin vasten sykettä, kun sydänlihas rentoutuu. Lisätietoja systolisesta ja diastolisesta paineesta.

Verenpainelukemasi voivat vaihdella ylös tai alas koko päivän. Ne muuttuvat harjoituksen jälkeen, lepoaikana, kun sinulla on kipuja ja jopa silloin, kun olet stressaantunut tai vihainen. Toisinaan korkeat verenpaineet eivät välttämättä tarkoita, että sinulla on verenpaine. Et saa hypertensiodiagnoosia, ellei sinulla ole korkeaa verenpainelukemaa vähintään kahdesta kolmeen eri aikaan.

Normaali verenpaine vs. epänormaali verenpaine

Normaali verenpaine on alle 120/80 millimetriä elohopeaa (mmHg).

Kohonnut verenpaine on korkeampi kuin normaali verenpaine, mutta ei riittävän korkea verenpainetaudiksi. Kohonnut verenpaine on:

• systolinen paine 120 - 129 mmHg
• diastolinen paine alle 80 mmHg

Vaiheen 1 verenpaine on:

• systolinen paine 130-139 mmHg, tai
• diastolinen paine 80 - 89 mmHg

Vaiheen 2 verenpaine on:

• systolinen paine on suurempi kuin 140 mmHg, tai
• diastolinen paine yli 90 mmHg

Kuinka välttämätön verenpaine diagnosoidaan?

Lääkäri testaa verenpaineesi verenpainemittarilla. Jos verenpaineesi on korkea, he saattavat haluta sinun tarkistaa verenpaineesi kotona säännöllisin väliajoin. Lääkäri opettaa sinulle verenpainemittarin käytön, jos hän pyytää sinua mittaamaan verenpaineesi kotona.

Tallennat nämä lukemat ja keskustelet niistä lääkärisi kanssa myöhemmin. Korkean verenpaineesi vakavuus määräytyy eri aikoina otetun verenpainelukeman keskiarvon perusteella.

Lääkärisi voi suorittaa fyysisen tutkimuksen sydänsairauksien havaitsemiseksi. Tämä tentti voi sisältää silmäsi katselemisen ja sydämesi, keuhkojesi ja niskan verenvirtauksen kuuntelemisen. Silmäsi takana olevat pienet verisuonet voivat osoittaa korkean verenpaineen aiheuttamia vaurioita. Vahinko osoittaa samanlaisia vaurioita muualla.

Lääkäri voi myös tilata seuraavat testit sydän- ja munuaisongelmien havaitsemiseksi:

• Kolesterolitesti. Kutsutaan myös lipidiprofiiliksi, tämä testaa veressä kolesterolitasoasi.
• Sydämen ultraäänitutkimus. Tämä testi käyttää ääniaaltoja kuvan tekemiseen sydämestäsi.
• Elektrokardiogrammi (EKG tai EKG). EKG tallentaa sydämesi sähköisen toiminnan.
• Munuaisten ja muiden elinten toimintakokeet. Näihin voivat kuulua verikokeet, virtsakokeet tai ultraääni munuaisten ja muiden elinten toiminnan tarkistamiseksi.

Kuinka välttämätöntä verenpainetauti hoidetaan?

Essentiaaliseen verenpaineeseen ei ole parannuskeinoa, mutta hoitoja on.

Elämäntapojen muutokset

Jos sinulla on kohonnut verenpaine tai verenpaine, lääkärisi suosittelee elämäntavan muutoksia verenpaineesi alentamiseksi. Lääkärisi voi suositella seuraaviin elämäntapojen muutoksiin:

• Harjoittele vähintään 30 minuuttia päivässä.
• Laihtua, jos olet ylipainoinen.
• Lopeta tupakoiminen.
• Rajoita alkoholin saanti enintään yhteen juomaan päivässä, jos olet nainen, ja kahteen juomaan päivässä, jos olet mies.
• Vähennä stressitasojasi.
• Syötä vähän natriumia sisältävä, sydämelle terveellinen ruokavalio, joka sisältää runsaasti kaliumia ja kuitua.

Jos sinulla on munuaisongelmia, älä lisää kaliumin saantia ilman lääkärin lupaa.

Lääkehoito

Jos elämäntavan muutokset eivät alenna verenpainetasoa tarpeeksi, lääkäri voi määrätä yhden tai useamman verenpainelääkityksen. Yleisimpiä verenpainelääkkeitä ovat:

• beetasalpaajat, kuten metoprololi (Lopressor)
• kalsiumkanavasalpaajat, kuten amlodipiini (Norvasc)
• diureetit, kuten hydroklooritiatsidi / HCTZ (Microzide)
• angiotensiiniä konvertoivan entsyymin (ACE) estäjät, kuten kaptopriili (Capoten)
• angiotensiini II -reseptorisalpaajat (ARB), kuten losartaani (Cozaar)
• reniinin estäjät, kuten aliskireeni (Tekturna)

Mitä komplikaatioita essentiaaliseen hypertensioon liittyy?

Mitä korkeampi verenpaineesi on, sitä vaikeamman sydämesi täytyy työskennellä. Voimakkaampi verenvoima voi vahingoittaa elimiäsi, verisuoniasi ja sydänlihastasi. Tämä voi lopulta vähentää veren virtausta kehosi läpi, mikä johtaa:

• sydämen vajaatoiminta
• sydänkohtaus
• ateroskleroosi tai valtimoiden kovettuminen kolesterolin kertymisestä (voi johtaa sydänkohtaukseen)
• tahti
• silmävaurioita
• munuaisvaurio
• hermovaurio

Mikä on pitkän aikavälin näkymä?

Saatat joutua kokeilemaan useita erilaisia lääkkeitä, kunnes löydät yhden lääkityksen tai lääkkeiden yhdistelmän, jotka alentavat verenpainetta tehokkaasti. Sinun on ehkä jatkettava elämäntapojen muutoksia tai otettava verenpainetaudin mukaisia lääkkeitäsi loppuelämääsi.

Jotkut ihmiset voivat käyttää lääkkeitä verenpaineen alentamiseen ja ylläpitää sitä sitten alhaisemmassa paineessa terveellisempien elämäntapojen kanssa rajoittaen heidän verenpainelääkkeiden tarvettaan.

Terveellisten elämäntapojen valinnoilla ja lääkkeillä on hyvät mahdollisuudet hallita verenpainetta. Verenpaineesi hallinta vähentää sydänkohtauksen, aivohalvauksen ja sydämen vajaatoiminnan riskiä. Se vähentää myös silmien tai munuaisten vaurioitumisen riskiä. Jos sinulla on jo sydän-, silmä- tai munuaisvaurioita, hoito auttaa rajoittamaan uusia vaurioita.