Kivun lievittäminen herkille hampaille
Säännölliset hammashoitoajat ovat yhtä tärkeitä kuin lääkäreiden tapaamiset, varsinkin jos alat kokea jatkuvia hammassärkyjä kylmien ruokien tai juomien syömisen jälkeen. Yleisen hammaslääketieteen akatemian mukaan Yhdysvalloissa noin 40 miljoonalla ihmisellä on jonkinlainen hampaiden herkkyys.
Herkkyyden lähteen löytäminen on tärkeää hoidon suosittelussa. Sillä välin kivun lievittämiseksi on joitain kodin lääkkeitä, joita voit kokeilla seuraavaan hammashoitoosi.
8 kotihoitoa kivunlievitykseen
1. Herkistävä hammastahna
Desensibilisoiva hammastahna sisältää yhdisteitä, jotka auttavat suojaamaan hermopäätteitä ärsyttäjiltä. Aktiivisin aineosa on kaliumnitraatti, yhdiste, joka estää kipusignaaleja kulkemasta hampaan hermosta aivoihin.
Muutaman käytön jälkeen herkkyys vähenee. Hammaslääkärit suosittelevat myös pehmeäharjaista hammasharjaa ja vähän happamia tai fluoria sisältäviä suuhuuhteita.
2. Huuhtele suolavettä
Suola on tehokas antiseptinen aine ja voi myös auttaa vähentämään tulehdusta. Herkkien hampaiden kipu-oireiden lievittämiseksi huuhdellaan suolavedellä kahdesti päivässä. Suolan veden huuhtelu:
- Lisää ½ - ¾ tl suolaa lasilliseen haaleaa vettä ja sekoita hyvin.
- Swish liuos suussa jopa 30 sekuntia.
- Spy ratkaisu.
3. Vetyperoksidi
Vetyperoksidi on mieto antiseptinen ja desinfiointiaine. Sitä käytetään yleisesti leikkausten, palovammojen ja muiden haavojen sterilointiin infektion estämiseksi. Voit käyttää peroksidia myös suuhuuhteena ikenien parantamiseksi ja tulehduksen estämiseksi. Vetyperoksidin käyttö suuhuuhteena:
- Lisää kaksi korkkia 3-prosenttista vetyperoksidia yhtä suureen osaan lämmintä vettä.
- Swish liuos suussa jopa 30 sekuntia.
- Spy ratkaisu.
- Huuhtele suusi vedellä jälkeenpäin jäljellä olevan vetyperoksidin poistamiseksi.
4. Hunaja ja lämmin vesi
Hunaja on antibakteerinen aine, ja sitä voidaan käyttää haavan hoitoon. Hunaja voi nopeuttaa paranemista ja vähentää kipua, turvotusta ja tulehdusta.
Huuhtele herkkyyshampaiden kipu huuhtele suusi lämpimällä vedellä ja lusikalla hunajaa. Tämä huuhtelu edistää suun paranemista.
5. kurkuma
Keittämisen lisäksi kurkuma voidaan käyttää tulehduskipulääkkeenä. Kurkuma sisältää kurkumiiniksi kutsuttu yhdistettä, joka tunnetaan anti-inflammatorisista vaikutuksistaan. Sitä on käytetty ayurvedallisissa hoidoissa, ruuansulatuksesta johtuvissa hoidoissa ja haavan paranemisen parantajana.
Suun terveyden parantamiseksi ja herkkien hampaiden kivun lievittämiseksi voit hierontaa mahan kurkumaa hampaissa. Vaihtoehto on valmistaa ajankohtainen pasta 1 tl kurkumaa, ½ tl suolaa ja ½ tl sinappiöljyä. Levitä tämä tahna hampaisiin ja ikeniin kahdesti päivässä kivun lievittämiseksi.
6. Vihreä tee
Vihreä tee on toinen tuote, joka tunnetaan terveydellisistä eduistaan. Sitä on käytetty syövän ehkäisyssä ja sydän- ja verisuoniterveyden tutkimuksissa sen antioksidanttisen vaikutuksen ja tulehduksen vastaisten ominaisuuksien vuoksi. Vihreä tee voi myös auttaa suun terveydessä.
Herkille hampaille käytä makeuttamatonta vihreää teetä suuvetenä kahdesti päivässä vahvistaaksesi hampaita ja vähentääksesi tulehduksia.
7. Kapsaisiini
Kapsaisiini on yhdiste, jota löytyy chili- ja monista muista paprikoista. Juuri se tekee näistä paprikoista mausteisia. Kapsaisiinilla on kipua lievittäviä ominaisuuksia, ja sitä on käytetty hoitamaan polttavaa suuoireyhtymää vähentämällä tulehdusta ja kipua.
Herkille hampaille voit käyttää kapsaisiiniä ajankohtaisena geelinä tai suuhuuhteen kautta. Se voi palaa aluksi, mutta vähentää lopulta kipuoireita käytön jatkamisen jälkeen.
8. Vaniljauutetta
Vaniljauutteella on antiseptisiä ja kipua lievittäviä ominaisuuksia. Sitä on käytetty vauvojen kivun ja epämukavuuden hoitamiseen, kun he alkavat hampaiden hampaita.
Kaada herkät hampaat kaatamalla vaniljauutetta puuvillapallolle. Levitä puuvillapallo ikeniin muutaman minuutin ajan ja toista prosessi niin usein kuin tarvitaan.
ennaltaehkäisy
Vaikka kotilääkkeet voivat väliaikaisesti lievittää kipuoireita, on joitain asioita, joita voit tehdä estämään enemmän hampaille aiheutuvia vahinkoja. Ennaltaehkäisymenetelmiin kuuluvat:
- ylläpitämällä hyvää suuhygieniaa pitääksesi hampaasi ja suun puhtaana
- käyttämällä pehmeää harjaa ärsytyksen ja hankausten estämiseksi
- kuluttamasi happamien ruokien ja juomien määrän rajoittaminen hampaiden liukenemisen estämiseksi
- säännöllisten hammaslääketieteellisten aikataulujen suunnittelu
- käyttämällä suussuojaa yöllä, jos hiotat hampaitasi
Näkymät
On olemassa useita kotihoitokeinoja, joilla voit hoitaa suun kipua ja hampaiden herkkyyttä. Suun kipua varten suositellaan kuitenkin ammattimaisia ratkaisuja. Kotihoitokeinot voivat lievittää kipua väliaikaisesti, mutta eivät välttämättä paranna epämukavuuden lähdettä.
Jos oireesi jatkuvat muutaman päivän kuluttua, saatat tarvita lisähoitoa. Keskustele vaihtoehdoista hammaslääkärisi kanssa seuraavan tapaamisen yhteydessä.
