Pitäisikö minun huolehtia?
Jalan pohjassa olevilla muhkeilla voi olla useita syitä. Jotkut kuopat katoavat ilman hoitoa. Toiset tarvitsevat kotona hoitoja tai lääkärin hoitoja.
Seuraavat syyt ja oireet voivat auttaa sinua supistamaan parhainta toimintatapaa.
Mahdolliset syyt kohoamaan jalan pohjaan
Jalkojen pohjassa olevilla kolhuilla voi olla monia syitä, kuten:
kovettumia
Kuseet voivat muodostua, jos yhdellä ihoalueellasi on paljon kitkaa. Tämän voi aiheuttaa kengät.
Jos sinulla on diabetes, sinun tulee olla etsimässä kalliopuolia. Haluat, että lääkäri hoitaa nämä.
Kallioita voi muodostua myös jalkapalloon johtuen suoraan varpaan takana olevan metatarsaalin luun virheellisestä kohdista.
Lisätietoja kallioista.
Dyshidrotic ihottuma
Jos jalan pohjan kohoumat ovat täynnä nestettä ja ne ovat kutiavia, ne voivat johtua dyshidrotisesta ekseemasta. Asiantuntijoiden mielestä tämä tila johtuu allergioista. Ihmiset, joilla on dyshydrotinen ekseema, saattavat myös kokea ihoa, joka hiutalee, halkeilee tai on tuskallista.
Lisätietoja dyshidrotic ekseema.
Plantaarinen fibroma
Plantaarinen fibroma on perinnöllinen tila, joka aiheuttaa kyhmyn muodostumisen jalan pohjalle.
Kyhmy muodostuu jalkasi keskelle (kaarevan alle). Se voi olla tuskallista, kun painetta käytetään.
Lisätietoja plantaarisesta fibromasta.
Plantaariset syylät
Kasvisyylät ovat HPV: n aiheuttamia. Jos jalan pohjassa on leikkauksia tai heikkoja kohtia, virus voi päästä vartaloosi aiheuttaen pienten syylien muodostumisen. Syylät löytyvät yleensä etujalasta tai kantapäästä tai varpaiden pohjasta.
Tasaiset syylät ovat yleensä lihaisia, karkeita ja rakeisia. Ne ovat myös suhteellisen pieniä. Saatat huomata mustia pisteitä näiden syylien keskellä. Kun kävelet tai seisot, sinulla voi olla arkuus tai kipua. Tasaiset syylät katoavat yleensä ilman hoitoa. On kuitenkin tapauksia, joissa saatat haluta käydä lääkärillä, esimerkiksi jos:
- syylät vuotavat tai muuttuvat väri tai ulkonäkö
- sinulla on tyypin 2 diabetes
- kotisi korjaustoimenpiteet eivät ole tehokkaita
- syylät aiheuttavat epämukavuutta, joka vaikuttaa päivittäiseen elämääsi
- sinulla on heikentynyt immuunijärjestelmä
Lisätietoja jalkapöydistä.
Haglundin epämuodostuma
Haglundin muodonmuutos tapahtuu, kun kantapään luun takana muodostuu kohouma Akilles-jänteen alapuolelle. Kuoppa voi tulla ärtyneeksi ja tuskalliseksi, kun se hankaa kenkiäsi vasten.
Tämä tila voi olla vaikea diagnosoida, koska sillä on samanlaisia oireita kuin Achilles-tendonosis.
Lisätietoja Haglundin vääristymästä.
limapussitulehdus
Bursat ovat luonnollisia tyynyjä luusi ja kehon läsnä olevan pehmytkudoksen välillä. Bursa-tyynyt on voideltu. Ne lievittävät kitkaa, joka tapahtuu päivittäisen toiminnan aikana.
Synoviaalikalvo tallettaa bursan voitelun. Bursiitti tapahtuu vamman jälkeen. Kalvo tulehtuu ja turpoaa ylimääräisellä nivelnesteellä.
Jos sinulla on bursiitti, huomaat todennäköisesti turvotusta varvassasi tai sen lähellä. Ota heti yhteys lääkäriin, jos turvotukseen liittyy kuume ja punoitus tai ihon lämpö. Tämä on merkki tartunnasta.
Lisätietoja bursiitista.
Kystat tai hyvänlaatuiset pehmytkudoksen kasvaimet
Kystat ovat pussimaisia rakenteita, joissa on kapseli. Kystin sisäosa on yleensä täytetty kaasumaisella, puolijähmeällä tai nestemäisellä aineella. Kystat voivat olla erittäin pieniä, näkyviä vain mikroskoopin alla, tai ne voivat kasvaa kooltaan.
Kun kysta kasvaa jalan pohjalle, se voi aiheuttaa epämukavuutta. Kysteillä ei yleensä ole oireita.
Lisätietoja kystat.
Synoviaaliset sarkoomat
Vaikka kystat ovat hyvänlaatuisia, synoviaaliset sarkoomat ovat pahanlaatuisia. Tämä tarkoittaa, että ne ovat haitallisia ja voivat levitä muihin kehon osiin. Kystat ja sarkoomat voivat jäljitellä toisiaan aluksi, tosin sarkoomat ovat harvinaisia.
Sarkooma ei ehkä ole aluksi havaittavissa. Kasvaessaan voit kuitenkin huomata jalan ja turvotuksen jalkaasi. Voit tuntea kipua ja tunnottomuutta. Saatat myös kokea vähentyneen liikealueen. Sarkoomien syitä ei tunneta, mutta niiden uskotaan olevan perinnöllisiä.
Lisätietoja nivelkalvon sarkoomista.
Kuinka jalan pohjan kohoumia käsitellään?
Hoidot vaihtelevat suuresti sen mukaan, mikä aiheuttaa kipua jalan pohjassa.
Hoito kallus
Voit ostaa kalluspehmusteita tai ortofysiikkaa apteekista, jotta kengät eivät hieroisi jalkojasi. Voit käyttää hohkakiveä myös minimoimaan kalluksen. Jos kotihoidot eivät ole tehokkaita ja kallus vaikeuttaa kävelyä, lääkäri voi suositella leikkausta.
Plantaaristen fibroomien hoitaminen
Jos fibromasi ovat tuskallisia, osta kengän pohjallinen tai tyyny apteekista. Leikkausta ei yleensä pidetä paitsi viimeisenä vaihtoehtona. Tämä johtuu siitä, että leikkaus edellyttäisi suurimman osan jalkakiinnityksestä tai nivelsiteestä, jonka kyhmy on päällä.
Hoitaa plantaarisia syyliä
Tasaiset syylät yleensä häviävät kotona hoidettaessa. Vältä koskettamasta syyliä ja pese kädet, jos olet koskenut niitä. Vaihda kengät ja sukat päivittäin ja varmista, että jalat ovat puhtaat ja kuivia.
Vältä kävelyä avojaloin julkisissa tiloissa. Jos kotihoidot eivät toimi, lääkäri voi poistaa syylät.
Haglundin epämuodostumien hoitaminen
Vaihda kengät, joissa selkä on avoin, kuten tukit. Aspiriini, ibuprofeeni ja muut tulehduskipulääkkeet voivat auttaa vähentämään kipua ja tulehdusta. Voit myös kokeilla alueen jäätämistä noin 30 minuuttia päivässä.
Jos kotihoito ei ole tehokasta, myös ultraäänihoito, pehmytkudoshieronta, ortofysiikka, kantapäätyynyt ja liikkumattomat saappaat voivat auttaa. Jos tarvitaan leikkausta, lääkäri poistaa ylimääräisen luun kantapäästä.
Bursiitin hoito
Vältä toimintaa, joka pahentaa kipua. Voit myös levätä jalka, jättää alueen ja ottaa tulehduskipulääkkeitä.
Jos tila ei parane, lääkäri saattaa kokeilla kortikosteroideja tai fysioterapiaa. Leikkausta pidetään usein viimeisenä keinona.
Kystat ja hyvänlaatuiset pehmytkudoksen kasvaimet
Kystoja ja hyvänlaatuisia kasvaimia ei yleensä tarvitse hoitaa, elleivät ne aiheuta epämukavuutta. Lääkäri voi tyhjentää kystat steriilillä neulalla. Leikkausta voidaan tarvita suuremmissa kysteissä. Älä koskaan yritä tyhjentää kystaa itse.
Sinoviaalisten sarkoomien hoito
Pahanlaatuiset kasvaimet poistetaan useimmiten leikkauksella. Lääkäri voi myös ehdottaa kemoterapiaa tai sädehoitoa.
Mikä on jalan kohouman näkymä?
Jalan kohouman näkymät riippuvat taustalla olevasta syystä. Hoito voi useimmissa tapauksissa olla suhteellisen nopeaa ja tehokasta.
