8 Dermatologin Suosittelemat Kosteuttavat Aineet Kuivalle Iholle

2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16

Jos ostat jotain tällä sivulla olevan linkin kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Kuinka tämä toimii.

Vakavasti kuiva iho ei välttämättä ole hengenvaarallinen, mutta se on ehdottomasti turhauttavaa ja epämukavaa. NYC: n ihotautilääkäri Judith Hellmanin mukaan se voi vaikuttaa myös muihin ihon häiriöihin, kuten löystymiseen, kutinaan, ryppyihin ja jopa ihottumaan ja psoriaasiin. Valitettavasti krooninen nesteytyksen puute on jotain enemmän ja yhä useamman naisen on otettava huomioon vanhetessamme.

"Ikääntyessään iho ei kykene ylläpitämään kosteutta, ja ikään liittyvä kosteuden menetys voi aiheuttaa enemmän kuivumista ajan myötä", selittää tohtori Hellman, joka ehdottaa kosteuttamista useammin vanhetessasi vaurioiden korvaamiseksi.

Ihotyypissä on monia tekijöitä, joten ihmisen kuivan ihon tarkka syy voi olla erilainen kuin jonkun muun.”Joillakin ihmisillä on siniset silmät ja joillakin ruskeat silmät. Eri ihmisillä [on erilainen] iho”, tohtori Hellman toteaa, että jotkut oireiden ihoon vaikuttavat tekijät ovat perinnöllisiä ja johtuvat pääasiassa genetiikasta.

Tietysti myös elämäntapatekijöillä on merkitys. Esimerkiksi uimareiden on työskenneltävä kovemmin kuivuuden torjumiseksi uimaveden kloorin takia.

Mutta mitä voit tehdä, jos iho on niin kuivunut, ettei mikään näytä auttavan?

Melissa Lekus, Los Angeles -esteetikko, uskoo vakaasti seerumien voimaan auttaa parantamaan ja kosteuttamaan jopa kaikkein kuivinta ihoa. "Kun iho on kuivunut, sen suojaestekerros vaarantuu", hän selittää. "Seerumit ovat avain vaurioiden korjaamiseen."

Seerumien muotoilu auttaa niiden aineosia tunkeutumaan tehokkaammin ihoon, hän sanoo. Muutama niistä, joita Lekus rakastaa? Skin Script'sin Ageless-kosteuttava seerumi (30 dollaria), Hale & Hush's Soothe Essence - joka rauhoittaa ja kosteuttaa erittäin herkää ihoa, ja Peter Thomas Rothin Water Drench Hyaluronic Cloud -seerumi (41,55 dollaria) -, joka koostuu mojovasta 75-prosenttisesta hyaluronihaposta.

Itse asiassa Lekus uskoo, että hyaluronihappo on tärkein ainesosa, jota etsit, jos yrität hoitaa superjanoista ihoa. "Paras ainesosa kuivalle tai dehydratoituneelle iholle on hyaluronihappo, koska se kykenee pitämään jopa 1000-kertaisesti painonsa hydraatiossa", hän sanoo. Lekus ehdottaa myös arkkimaskien kokeilua nopeaksi, helpoksi tapaksi infusoida megaannos kosteutta. Hänen suosikkejaan ovat ToGoSpan jäävesimaski (35 dollaria) ja Dermovia Lace Your Face -rejuvenating Collagen Mask (15 dollaria - 55 dollaria).

Voit myös kokeilla lisäämällä tipan tai kaksi öljyä tavanomaiseen kosteusvoideeseen tehostaaksesi. Lekus suosittelee Drunk Elephant Virgin Marula Luxury-kasvovoideöljyä (21 dollaria).

Pro-vinkki: Jos epäilet ihosi kuivuneen yön yli, käytä yön yli kosteuttavaa naamaria. Tuotteet, kuten Laniegen vesivaro-naamio (21 dollaria) ja huulten nukkumismaski (15 dollaria), ovat monien käyttäjien suosittelemia.

Älä unohda käsitellä ihoa myös niskasta alaspäin

Jos kehosi iho on karkea, kuiva ja hiutaleinen, tohtori Hellman ehdottaa kosteutta voiteilla ja voiteilla, jotka sisältävät AHA: ta, kuten maitohappoa ja glykolihappoa, kosteuttamiseksi ja solujen vaihtamiseksi. Kaksi edullista käsikauppalla tarkoitettua vartalovoidetta ovat AmLactin (26,49 dollaria) ja Lac-Hydrin (27,99 dollaria).

Hellman valmistaa myös oman vartalovoiteensa 15 prosenttisella glykolihapolla (40 dollaria), jonka mukaan hän kykenee "tunkeutumaan ja muuttamaan ihon täysin". Hän suosittelee myös safloriöljyn levittämistä uimisen jälkeen ja vaseliinin käyttöä "erityisen kuiville alueille, kuten jalat ja kyynärpäät".

Jos sinulla on erittäin kuiva iho, sinun kannattaa todennäköisesti välttää tiettyjä aineosia ja tuotteita ihon jo herkän nestetasapainon säilyttämisen vuoksi. Hellman suosittelee välttämään kaiken hajuvesien (tai parfumin, koska se olisi mainittu ainesosissa) kanssa. Lekus pyrkii välttämään kaoliinia, puuhiiltä, salisyylihappoa ja teepuuöljyä - ne kaikki imevät ihon luonnolliset öljyt ja voivat”kuivata jo kuivuneen ihon liikaa kuivaa, poistaen orvaskeden yläkerroksen, mikä voi johtaa hiutaleisiin tai hilseilevä iho.”

Vältä näitä ainesosia

1. hajusteiden tai hajuvedet
2. kaoliini
3. puuhiili
4. salisyylihappo
5. teepuuöljy

Tuomaristo selvittää edelleen, auttaako juominen paljon vettä

Aikooko sisäinen nesteytys todella muuttaa ihosi käyttäytymistä? Vaikka se ei todellakaan vahingoita, tohtori Hellman toteaa, että "jonkun on oltava kliinisesti kuivattu, jotta iho muuttuisi" vain juomalla vähän enemmän H20: ta joka päivä. Hän suosittelee kuitenkin, että ihmiset pysyvät hydratoituneina oikealla määrällä vettä.

Toisaalta Lekus uskoo koko sydämestä juomaveden voimaan kuivan ihon hyödyksi. "Tutkimuksissa suositellaan juotavan puolet ruumiinpainosta unssissa vettä joka päivä", hän sanoo. "Jos haluat tehdä vedestäsi miellyttävämmän, lisää se hedelmillä tai lisää sitruuna, lime, kurkku, minttu." Hän ehdottaa myös kahvin, teen ja soodan juomista maltillisesti, koska ne voivat kuivuttaa.

Entä fringe-y-kauneushoitoja, kuten nesteytyskuvia ja tippoja? Yhä useammat kylpylät ja hyvinvointiklinikat tarjoavat tällaisia hoitoja nesteytyksen lisäämiseksi, mutta Lekus ja Hellman eivät näe todisteita toimimisestaan. Dr. Hellman huomauttaa: "Jos sinulla on jotain myytävää, siellä on aina joku, joka ostaa sen."

Lekus on samaa mieltä. "En suosittele häipymiä, kuten nesteytyskuvia tai tippoja", hän sanoo. Sen sijaan hän kehottaa ihmisiä, joilla on kuiva iho "ottamaan ihosi terveyttä vakavasti ja vaalimaan sitä jatkuvasti". Jotta tämä tapahtuu, jotkut saattavat haluta varata neuvottelun dermatologin tai estetiikan kanssa.

”Kun diagnosoimme itse, emme usein näe kuivuuden perimmäistä syytä. Siksi hoitamme oireita eikä ongelmaa”, Lekus sanoo. "Ihosi on palveltava sinua elämän ajan."

Laura Barcella on kirjailija ja freelance-kirjailija, jonka kotipaikka on Brooklyn. Hän on kirjoittanut New York Timesille, RollingStone.com, Marie Claire, Cosmopolitan, The Week, VanityFair.com ja monille muille.