36 Viikkoa Raskaana: Oireet, Vinkit Ja Enemmän

2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16

Jossain noin 18 tuumaa pitkä, 36 viikon kuluttua vauva painaa 5–6 kiloa. Pian lääkärisi todennäköisesti tarkistaa onko vauva valmis synnytykseen.

Tämän tarkistamiseksi lääkäri etsii, onko vauvasi pää kohdunkaulan alapuolella. Vauvasi pitäisi siirtyä tähän asentoon 36 viikolla, mutta älä murehdi, jos vauva ei ole vielä kääntynyt. Useimmat vauvat kääntyvät kohti syntymän kanavaa raskauden viimeisinä viikkoina, mutta yksi 25: stä raskaudesta jatkaa polvihoitoa tai kääntää jalat ensin. Breech-esitys on aina suuri riski, ja useimmat tällaiset tapaukset johtavat keisarin synnytykseen.

Jos lääkärisi epäilee vauvasi polvihoitoa, sinut todennäköisesti lähetetään ultraääniin vahvistusta varten. Sen jälkeen lääkärisi voi suositella yhtä monista tavoista auttaa vauvaa liikkumaan alaspäin, kuten ulkoista kefalista versiota (ECV).

ECV on ei-kirurginen menetelmä, jota käytetään joskus yrittää kääntää vauva. Jos olet huolissasi polven tarjonnasta, jaa huolet lääkärisi kanssa. Lääkärisi pitäisi pystyä lievittämään huolenaiheita kaikilla käytettävissä olevilla lähteillä raskaana oleviin raskauksiin.

Kaksoskehitys viikolla 36

Tunnetko olosi hyväksi? Kohdussa ei ole paljon tilaa jäljellä. Sikiön liikkeet voivat hidastua tällä viikolla. Ota huomioon muutokset ja jaa ne lääkärisi kanssa seuraavan tapaamisen yhteydessä.

36 viikon raskauden oireet

Jaa Pinterestissä

Yksi oire viikolla 36, johon on kiinnitettävä huomiota, on supistukset. Nämä voivat tarkoittaa, että vauva tulee aikaisin tai olla vain Braxton-Hicks-supistuksia. Mutta kaiken kaikkiaan sinulla todennäköisesti jatkuu monien samojen oireiden esiintyminen, joita olet kohdannut koko kolmannen raskauskolmanneksen aikana, kuten:

• väsymys
• toistuva virtsaaminen
• närästys
• vuotavat rinnat

Vuotavat rinnat

Monilla naisilla on rintavuoto kolmannella kolmanneksella. Tämä ohut, kellertävä neste, nimeltään ternimaito, tarjoaa vauvalle ravintoaineita elämän ensimmäisinä päivinä. Vaikka et aio imettää, keho tuottaa silti ternimaitoa.

Jos huomaat vuodon epämukavaksi, kokeile käyttää hoitotyynyjä. Sinun pitäisi varata näitä joka tapauksessa, koska tarvitset niitä toimituksen jälkeen (imetätkö vai et), eikä ole mitään syytä, ettet voi käyttää niitä nyt.

Jotkut naiset lisäävät hoitotyynyjä vauvarekisteriin, mutta jos et saanut mitään vauvan suihkusta tai jos et tunne mukavasti pyytämällä ystäviä ja perhettä ostamaan ne sinulle, hoitotyynyt ovat suhteellisen edullisia. Löydät ne korkeimmista vähittäiskauppiaista, jotka myyvät vauvan tuotteita ja voivat ostaa niitä irtotavarana. Ne ovat hyödyllisiä vauvan syntymän ja imetyksen jälkeen.

supistukset

Joskus vauvat päättävät tulla aikaisin, joten sinun pitäisi olla etsimässä supistuksia. Supistukset voivat tuntua kohdun kiristymisestä tai kouristuksesta, kuten kuukautiskramppeja. Jotkut naiset tuntevat heidät myös selässään. Vatsasi on vaikea koskettaa supistumisen aikana.

Jokaisen supistumisen voimakkuus kasvaa, huippu nousee ja sitten hidastuu. Ajattele sitä kuin aalto, joka rullaa rantaan ja sitten kulkee varovasti takaisin merelle. Kun supistukset lähentyvät toisiaan, piikit tapahtuvat nopeammin ja kestävät pidempään.

Jotkut naiset sekoittavat supistukset Braxton-Hicks-supistuksiin, joita kutsutaan toisinaan väärin synnytykseksi. Braxton-Hicks-supistukset ovat ajoittaisia, niillä ei ole kuviota niihin, eivätkä ne kasva intensiteetiltään.

Jos koet supistuksia, on tärkeää, että ne ajoitetaan. Saatavilla on monia mobiilisovelluksia, joiden avulla on helppo ajoittaa ja kirjata supistuksesi. Voit ladata sen nyt ja tutustua siihen niin, että olet valmis heti, kun supistukset alkavat. Voit myös seurata niitä vanhanaikaisella tavalla käyttämällä kelloa tai ajastinta (tai laskemalla sekunnit ääneen) sekä kynää ja paperia.

Voit seurata supistumiasi kirjaamalla niiden alkamisaika ja loppuminen. Aika, joka alkaa yhden alkamisen ja seuraavan käynnistymisen välillä, on supistumisten tiheys. Ota tämä tieto mukanasi, kun menet sairaalaan. Jos veden taukoja, muista aika ja siirry sairaalaan.

Jos olet epävarma siitä, mistä kipuista on perusteltua soittaa lääkärillesi tai käydä sairaalassa, kysy lääkäriltäsi nyt. Jos koskaan koet supistuksia, jotka kestävät noin minuutin ja tulevat vähintään viiden minuutin välein vähintään tunniksi, olet todennäköisesti matkalla vauvasi syntymäpäivään.

Tekemistä tällä viikolla terveellisen raskauden saavuttamiseksi

Ihanteellisessa maailmassa haluat todennäköisesti olla jo kaiken valmis vauvasi saapumista varten. Todellisesti tosin tehtäväluettelossa voi olla jäljellä useita asioita, ja se on OK. Sinulla on vielä aikaa. Tässä on joitain asioita, joihin keskitytään tällä viikolla.

Valitse lastenlääkäri

Jos et ole vielä valinnut lastenlääkäriä vauvallesi, sinun kannattaa valita se pian. Vaikka sinulla on todennäköisesti vielä muutama viikko ennen vauvasi saapumista, se ei ole taattu.

Pyydä paikallisilta ystäviltä tai perheenjäseniltä lähetyksiä ja soita etukäteen suunnitellaksesi kiertue potentiaalisten lastenlääkäreiden kanssa. Ei vain helpompaa mitata mukavuuttasi lääkärin ja toimistoympäristön kanssa kasvokkain, mutta tunnet todennäköisesti vähemmän stressiä nyt, kun olet tarkistanut vielä yhden asian vauva-tehtäväluettelostasi.

Pakkaa syntymäkassi

Toinen tehtäväluettelo, jonka sinun pitäisi todennäköisesti tarkistaa pian, on synnytystarvikepakkauksen pakkaaminen. On lukemattomia suosituksia, jotka perustuvat äideihin, jotka ovat käyneet tämän läpi aiemmin. Löytääksesi sinulle parhaimman, kysy rakkailta neuvoja ja pidä kiinni mielestäsi tärkeimmästä.

Yleensä haluat pakata esineitä, jotka tekevät sinulle, kumppanillesi ja vauvallesi mukavan. Joitakin asioita, jotka haluat ehkä pakata itse, ovat:

• vakuutustiedot
• kopio syntymäsuunnitelmasi
• hammasharja
• deodorantti
• mukavat pyjamat ja tohvelit
• asioita, jotka auttavat rentoutumaan synnytyksen aikana
• kirja tai lehdet

Turvaistuin on vauvalle välttämätön. Soita paikalliselle poliisille tai paloasemalle, jos et ole jo tehnyt sitä, tarkistavatko he auton turvaistuimen. Turvaistuimen asentaminen voi olla hankalaa, ja se on viimeinen asia, josta sinun on huolehdittava, kun olet työssä.

Hanki uusi turvaistuin varmistaaksesi, että se on valmistettu uusimpien turvallisuusohjeiden mukaisesti. Turvaistuimet on tarkoitettu suojaamaan lasta yhdestä onnettomuudesta, ja sitten heitetään pois. Osta yksi autotallimyynnistä, etkä ole varma, onko se joutunut moottoriajoneuvo-onnettomuuteen.

Pakkaa varustus tuodaksesi vauva kotiin, mutta ohita koristeet. Valitse jotain, joka on helppo laittaa päälle ja ottaa pois. Saatat joutua vaihtamaan vaipan vaihdon nopeasti. Vaippavaihdoista puhuttaessa kannattaa ehkä harkita varaasun pakkaamista vain siinä tapauksessa, että vauvasi onnettomuuden takia pääsee vaippaan.

Ajattele vauvasi mukavuutta myös puetta valittaessa. Jos toimitat talvella, valitse jotain, joka pitää vauvan lämpimänä. Jos se tulee olemaan 90-luvulla, harkitse kevyempää asua. Sairaalan tulisi tarjota useimmat muut vauvan perusteet, kuten vaipat.

Ja älä unohda kumppaniasi! Heidän mukavuus on todennäköisesti kaukana mielestäsi, kun hengität sydänkipujen kautta, mutta nyt on kun voit näyttää heille, että heidän mukavuutensakin ovat tärkeitä. Harkitse pakkaamista:

• välipaloja, joita voit jakaa
• kamera
• puhelimen ja muun elektroniikan laturi, jotta kumppanisi voi lähettää tekstiviestejä tai sähköpostia kaikille, kun vauvasi saapuu
• kuulokkeet, mikä voi olla pitkä päivä tai yö
• yhteystietoluettelo, jotta kumppanisi tietää, kenelle soittaa tai lähettää sähköpostia, kun vauvasi saapuu
• takki tai villapaita kumppanillesi (sairaalat voivat kylmetä)

Milloin soittaa lääkärille

Jaa Pinterestissä

Soita lääkärillesi tai suunna sairaalaan, jos koet supistuksia tai luulet saavasi koet supistuksia. Sinun tulee myös soittaa lääkärillesi, jos sinulla on emättimen verenvuotoa, nestevuotoja tai vaikeaa vatsakipua.

Kun vauva kasvaa edelleen, sen liikkumiseen on vähemmän tilaa. Vaikka vauvasi liikkeet ovat todennäköisesti hidastaneet joitain, sinun tulisi silti tuntea ne. Jos huomaat liikkumisen laskua (ajattele vähemmän kuin 10 liikettä tunnissa) tai jos olet huolissasi vauvasi liikkeestä, ota yhteyttä lääkäriisi. Vaikka liikkumisen väheneminen ei voisi olla mitään, se voi olla myös merkki siitä, että vauva on vaikeuksissa. On aina parempi pelata sitä turvallisesti ja ottaa yhteyttä lääkäriisi.

Olet tehnyt siitä 36 viikkoa

Olet melkein maalilinjalla. Muista nauttia näistä parista viimeisestä viikosta. Ota nukkua aina kun mahdollista ja jatka terveellisten, tasapainoisten aterioiden syömistä. Olet kiitollinen ylimääräisistä ravinteista ja energiasta, kun iso päiväsi saapuu.