Yleiskatsaus
Ummetus on yleinen ongelma Parkinsonin tautia sairastavien ihmisten keskuudessa. Se voi ilmestyä vuosia ennen muita Parkinsonin oireita, ja ilmestyy usein ennen diagnoosin määritystä.
Ummetuksen merkkejä ja oireita ovat:
- joilla on vähemmän kuin kolme suoliston liikettä viikossa
- kulkee kovaa, kuivaa tai paksua ulostetta
- joudut työntämään tai venyttämään suoliston liikkumista
- kivulias suoliston liikkeet
- tunne kuin peräsuolesi olisi tukossa
- tunne kuin peräsuolesi olisi täynnä, jopa suoliston liikkeen jälkeen
Ummetus on yksi yleisimmistä ruuansulatuskanavan ongelmista. American Journal of Gastroenterology -lehden vuoden 2004 tutkimuksen mukaan ummetus vaikuttaa 12–19 prosenttiin väestöstä. Sillä on monia syitä.
Lue lisätietoja Parkinsonin taudin ja ummetuksen välisestä yhteydestä.
Ummetus ja Parkinsonin sairaudet
Parkinsonin tauti liittyy usein motorisiin oireisiin. Tyypillisiä motorisia oireita ovat:
- vapina
- jäykkyys
- hitaat liikkeet
Ummetus on yksi yleisimmistä Parkinsonin taudin ei-motorisista oireista. International Review of Neurobiology -katsauksen mukaan jopa 63 prosentilla Parkinsonin taudista kärsivillä ihmisillä on ummetus. Ummetus on tunnustettu riskitekijä myös Parkinsonin taudin kehittymisessä.
Kuinka Parkinsonin tauti vaikuttaa ruuansulatukseen?
Parkinsonin taudilla on laajoja vaikutuksia aivoihin ja kehoon, joista monet tutkijat eivät ymmärrä täysin. Useiden tekijöiden uskotaan vaikuttavan ummetukseen Parkinsonin tautia sairastavien ihmisten keskuudessa.
Dopamiinin puute
Dopamiini, välittäjäaine, osallistuu lihaksen liikkeiden hallintaan. Se lähettää signaaleja, jotka auttavat lihaksia liikkumaan.
Ihmisillä, joilla on Parkinson-tauti, puuttuu dopamiini. Tämän vuoksi suoliston lihakset vaikeuttavat aineen työntämistä ruoansulatuskanavan läpi, mikä johtaa ummetukseen.
Peräsuolen muutokset
Tutkimusten mukaan Parkinsonin tauti vaikuttaa sekä peräaukon että peräsuolen fysiologiaan ja toimintaan. Yhdessä tutkimuksessa vuodelta 2012 tutkijat havaitsivat, että ihmisillä, joille äskettäin oli diagnosoitu Parkinsonin tauti, oli todennäköisemmin vähentynyt peräaukon sulkijalihaksen paine.
Heikko lihaskoordinaatio
Parkinsonin tauti heikentää suoliston ja lantion pohjan lihaksia. Tämä tarkoittaa, että nuo lihakset eivät ehkä pysty supistumaan tai ne voivat rentoutua supistamisen sijaan. Kumpi tahansa näistä toimintahäiriöistä voi vaikeuttaa suoliston liikkumista.
Huono ryhti ja passiivisuus
Parkinsonin sairaudet voivat johtaa ryppyiseen tai taipuvaan asentoon. Se voi myös tehdä aktiivisena pysymisestä haasteen. Nämä molemmat tekijät voivat vaikeuttaa suoliston liikkumista.
Syömis- ja juomavaikeudet
Nesteiden ja ravintokuitujen riittävä kulutus auttavat estämään ummetusta. Parkinsonin tauti vaikuttaa lihaksiin, joita tarvitaan pureskella ja niellä. Tämä voi estää sairaita ihmisiä kuluttamasta tarpeeksi kuitua ja nesteitä.
Lääkitys
Useat Parkinsonin taudin ja siihen liittyvien oireiden hoitoon käytettävät lääkkeet voivat aiheuttaa ummetusta. Näihin kuuluvat antikolinergiset lääkkeet, kuten triheksifenidyyli (artaani) ja bentstropiinimesylaatti (Kogentin), ja tietyt masennuslääkkeet, kuten fluoksetiini (Prozac).
Muut ummetuksen syyt
Joitakin muita yleisiä ummetuksen syitä ovat:
- syö liikaa meijerituotteita
- muutokset rutiinissasi
- matkustaa
- stressi
- pitäminen suoliston liikkeessä
- antasidilääkkeet
- muut lääkkeet, kuten rautapillerit tai kipulääkkeet
- muut terveystilat, kuten kilpirauhasen vajaatoiminta, ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) tai diabetes
- raskaus
Parkinsoniin liittyvän ummetuksen hoitaminen
Seuraavat hoidot voivat auttaa lievittämään ummetusta Parkinsonin tautia sairastavilla ihmisillä.
Ruokavalion ja elämäntavan muutokset
Yksinkertaiset ruokavalion ja elämäntavan muutokset voivat auttaa palauttamaan suolen normaalin toiminnan. Nämä sisältävät:
- syöminen tasapainoista ruokavaliota, joka sisältää runsaasti kuitua
- juominen kuudesta kahdeksaan 8 unssia. lasillinen nestettä päivässä
- juominen lämpimiä nesteitä, varsinkin aamulla
- päivittäisen rutiinin perustaminen
- pysyä aktiivisena
Irtotavarana muodostuvat laksatiivit
Irtotavarana muodostuvat laksatiivit, kuten psyllium (Metamucil), metyyliselluloosa (Citrucel) ja polycarbophil (FiberCon, Konsyl), voivat helpottaa ummetusta. Ne toimivat absorboimalla nestettä suolistossa luodakseen pehmeän ulosteen, joka on helppo kulkea.
Voit ostaa irtotavarana muodostuvia laksatiiveja ilman reseptiä. Ne ovat yleensä turvallisia, mutta sinun tulee keskustella lääkärisi tai apteekkihenkilökunnan kanssa ennen niiden käyttöä, koska ne voivat häiritä tiettyjä lääkkeitä.
Ulosteenpehmentimet
Ulosteenpehmennyksiä, kuten dokusaattinatriumia (Laxacin, Peri-Colace, Senohot-S) ja docusate-kalsiumia, on saatavana tiskin kautta. Samoin kuin irtotavarana muodostuvat laksatiivit, ne toimivat tekemällä ulosteista pehmeämpiä ja nestemäisempiä.
Niitä voidaan käyttää lyhytaikaisen ummetuksen hoitamiseen, esimerkiksi kun odotat ruokavalion ja elämäntavan muutosten voimaantuloa. Niitä ei pidetä tehokkaana pitkäaikaishoitona.
probiootit
Jotkut tutkimukset ovat havainneet, että probiootit voivat auttaa lievittämään Parkinsonin tautiin liittyvää ummetusta.
Neurobiologiassa julkaistun tutkimuksen mukaan Parkinsonin tautia sairastavilla ihmisillä, jotka käyttivät useita probioottikantoja ja prebioottikuitua sisältävää käymismaitoa, oli useampia, täydellisiä suoliston liikkeitä.
Muut hoidot
Muilla hoidoilla, kuten laksatiiveilla, peräpuikoilla ja vihollisilla, voi olla vakavia sivuvaikutuksia. Lääkärisi voi auttaa sinua etsimään sopivimpia hoitomuotoja, kun ummetus jatkuu.
Milloin etsiä apua
Ota yhteys lääkäriin, jos:
- sinulla on ummetus ensimmäistä kertaa
- huomaat verta ulosteessa
- olet menettänyt painoa yrittämättä
- suoliston liikkeisiin liittyy voimakas kipu
- olet ollut ummetus yli kolme viikkoa
Kuinka estää ummetus
Yksinkertaiset elämäntavan ja ruokavalion muutokset voivat auttaa estämään ummetusta.
- Juo ylimääräinen kahdesta neljään 8 unssia. lasillinen nestettä päivässä.
- Lisää kuitua ruokavalioon.
- Saa säännöllistä liikuntaa.
- Pidä suoliston liikkeitä, kun tunnet halua.
Ottaa mukaan
Ummetukseen on monia mahdollisia syitä, mutta se on yleinen ongelma Parkinsonin taudissa eläville ihmisille. Jos sinulla on ummetus, yksinkertaiset ruokavalion ja elämäntavan muutokset voivat auttaa lievittämään oireita. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, mitä voit tehdä ummetasi hallintaan.
