Neurotyyppinen Opas Puhumaan Autismin Kanssa

2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16

Kuva tämä skenaario: Joku autismista näkee lähestyvän neurotyyppisen jättiläinen kukkaron ja sanoo: "Juuri kun ajattelin, että asiat eivät pääse kukkaroon!"

Ensinnäkin väärinkäsitys: “Mitä sen pitäisi tarkoittaa? Etkö pidä minusta täällä?” vastaa neurotyyppiseen.

Toiseksi yritetään selventää väärinkäsitystä: "Voi, en tarkoittanut … tarkoitin … sen piti olla kerska", autistinen henkilö kiusallisesti tarjoaa.

Kolmanneksi, esittelyssä on neurotyypin loukkaantuneita tunteita väärinkäsityksen takia: "Voi kyllä, totta, luulet tekevänni asioista vielä pahempaa!"

Neljänneksi autistien toinen yritys selventää: "Nooo … se oli laukkusi …"

Ja lopuksi: "Mitä tahansa, olenkin täältä."

Kuulemme usein kuinka tunnistaa henkilö, jolla on autismi ja kuinka heitä kohdellaan. Mutta siellä ei ole paljon siitä, mistä aloittaa, kun et ole perehtynyt autismiin, miten käsitellä omaa vaivaa ja mitä pidetään loukkaavana.

Mieti tätä kaiken takana olevaa takana, kuinka neurotyypit voivat suhtautua autismin kanssa eläviin meihin.

Aloitetaan ensin määritelmistä

Aspie: Joku, jolla on Aspergerin oireyhtymä, joka on autismissa.

Autismi: neurologinen häiriö, jolle on ominaista toistuva käyttäytyminen, kommunikaatiovaikeudet ja suhteiden perustamisen ja ylläpitämisen ongelmat.

Autismitietoisuus: Liike, jonka tarkoituksena on levittää ihmisten tietoisuutta ja hyväksyntää autismissa.

Neurotyyppinen: Henkilö, jolla ei ole epätyypillisiä ajattelutapoja tai käyttäytymistä.

Uiminen: Itsensä rauhoittavat, toistuvat kehon liikkeet, joita autistiset ihmiset tekevät vastauksena ylenmääräiselle stimulaatiolle tai emotionaaliselle stressille. Tavallisia 'reunoja' ovat edestakaisin liikkeet, käden räpytys ja käsivarsien ja jalkojen hankaus.

1. Ole mukava

Vaikka meistä Aspie teekin sinusta hieman epämukavaksi, pieni ystävällisyys voi mennä pitkälle! Saatamme käyttäytyä tavoilla, jotka hämmentävät sinua, mutta luota minuun, sinäkin käytät tavalla, joka hämmentää meitä.

Kun ihmiset yrittävät olettaa henkistä kykyämme, se vain osoittaa heidän epäilyksensä tilaamme. Tämä aiheuttaa katkeruutta ja olemme ärsyttäviä, koska se tekee meistä kelvottoman - esim. "Miksi et voi tehdä tätä nyt, kun voisit tehdä sen eilen?"

Se pakottaa puolustamaan "olen autistinen". Erot autistisen ja neurotyyppisen mielen välillä ovat valtavat. Vältä kyseenalaamasta kykyämme, ja keskity sen sijaan optimismiin ja varmuuteen. Onnittelut tai rohkaisevat kommentit voivat luoda puitteet kestävälle ystävyydelle.

2. Ole kärsivällinen

Emme voi aina kertoa sinulle miltä tunnemme, koska meillä ei ole aina sanoja ilmaista tunteitamme. Jos olet kärsivällinen kanssamme, voit kertoa tarvitsemme nopeammin, koska et ole niin paniikkissa, ahdistunut tai ärtynyt yrittäessäsi selvittää, mikä ongelma on.

Kärsivällisyys tulee, kun huomaat, että ainoa tapa kertoa tunteemme on kuunnella meitä erittäin tarkkaan ja seurata meitä epätavallisten liikkeiden varalta stressaavissa hetkissä. Älä anna sinun tuntea ahdistuneisuutta tai järkyttyä oireidesi ilmetessä.

Kaikkien osapuolten kannalta on parempi, jos olet kärsivällinen kommunikaatiotaidomme - tai puuttu siitä. Se vie minut seuraavaan …

3. Kuuntele tarkkaan

Käsittelemme viestintää pelkästään tekstinkäsittelyllä, ei hienovaraisilla kasvovihjeillä, joten saatamme semanttisesti ymmärtää väärin käyttämiesi sanojen, etenkin homofonien, merkityksen. Olemme myös hämmentyneitä käännöksestä.

Esimerkiksi meillä on vaikeuksia sarkasmin suhteen. Äitini sanoisi aina”Kiitos”, kun emme tehneet mitä hän pyysi. Joten kun kerran siivoin huoneeni, hän vastasi "Kiitos!" ja vastasin: "Mutta siivoin sen!"

Tässä kuuntelu auttaa meitä molempia. Koska huomaat todennäköisesti väärinkäsityksen ennen kuin teemme, selvennä, mitä yrität sanoa, jos vastauksemme eivät vastaa tarkoituksesi. Äitini teki sen, ja sain tietää mitä sarkasmi on ja mitä “Kiitos” tarkoittaa.

Saatamme myös ymmärtää jotain eri tavalla, koska emotionaalisella äänenkäsittelyllämme on taipumus hiukan sekoittua, kun yritämme kuulla. Emme yleensä ole kovin hyviä kohteliaassa keskustelussa tai pienessä puheessa, joten henkilökohtaiseksi saaminen on oikein useimpien meistä. Nautimme yhteydestä kuten kaikki muutkin.

4. Kiinnitä huomiota

Saatat huomata, jos alamme stimuloida. Teemme tämän, kun koemme ylimääräisiä tunne- tai aistiärsykkeitä. Se ei ole aina huono ja ei aina hyvä. Se vain on.

Suurimmalla osalla autismista kärsivillä ihmisillä on vapaasti kelluva fyysinen ahdistus jopa silloin, kun olemme onnellinen, ja stimulointi auttaa pitämään sen hallinnassa. Jos huomaat liikkuvasi normaalia enemmän, mene eteenpäin ja kysy meiltä, tarvitsemmeko jotain. Toinen hyödyllinen vinkki olisi sammuttaa valot ja mahdolliset ylimääräiset melut.

5. Ohjaa meitä - mutta hienosti

Loukkaammeko sinua? Kerro meille. Autismista kärsivillä ihmisillä voi olla lumivyylistä väärinkäsityksiä. Tämä estää kestävien suhteiden muodostumista ja ylläpitämistä ja voi tehdä erittäin yksinäisestä elämästä.

Meille sosiaalisten taitojen kehittäminen on välttämätöntä väärinkäsitysten kuilun kaventamiseksi. Emme ole syntyneet näillä taitoilla, ja jotkut meistä eivät olleet oikein koulutettuja sosiaalisen etiketin tai selviytymismekanismien suhteen. Tietämättä sitä tavaraa vaistomaisesti, yhteyksien muodostaminen vaikeutuu.

Kun käsittelemme sosiaalisia vihjeitä, saatamme kaipata jotain ja sanoa vahingossa jotain, joka tulee tyhmäksi, tarkoitukselliseksi tai loukkaavaksi. Ilman näitä fyysisiä emotionaalisia vihjeitä, jotka ohjaavat vastaustamme, meillä on vain sanat, mikä tekee siitä joskus hankala kokemuksen neurotyypille.

Osoita tämän aiheuttamat vaikeudet yrittämällä sulkea silmäsi seuraavan kerran, kun joku puhuu sinulle. Se antaa sinulle kuvan siitä, kuinka paljon meistä puuttuu. Uskotaan, että yli puolet kaikesta viestinnästä on sanatonta. Jos olet neurotyyppinen keskustelussa, sinun on vastuulla varmistaa, että olet selkeä tarkoituksessa. Kun ilmoitatte meille loukkaavasta, saat meiltä anteeksipyynnön paljon nopeammin kuin loukkaantuvien kasvojen tekeminen meille.

Lopullinen rivi

Neurotyyppiset ihmiset tekevät johtopäätöksiä, jotka perustuvat hienoihin tunteisiin johtolankoihin, jotka annetaan heidän kanssaan. Jos huomaat, että henkilö, jonka kanssa puhut, ei tee niin, saatat puhua autismin kanssa.

Näiden vinkkien harjoittaminen voi auttaa sinua olemaan valmiina monimutkaisiin sosiaalisiin tilanteisiin, kun olet tekemisissä autistisen henkilön kanssa. Auta heitä selvittämään itsesi, jos he vaikuttavat hämmentyneiltä. Olemalla tarkkaavainen hetkessä, tunnet olosi mukavammaksi kommunikoida spektrin ihmisten kanssa.

Luokka hylättiin.

Arianne Garcia haluaa elää maailmassa, jossa me kaikki selviämme. Hän on kirjailija, taiteilija ja autismin puolestapuhuja. Hän blogeja myös autismistaan asumisesta. Käy hänen verkkosivustollaan.