Sitä kutsutaan Naperciseksi, ja se on kaikkea mitä et tiennyt tarvitsevasi
Yhdistyneen kuningaskunnan kuntosali David Lloyd Clubs huomasi, että jotkut heidän asiakkaistaan näyttivät kauhistuttavan väsyneiltä. Vastatakseen tähän kansalliseen kriisimarkkinointimahdollisuuteen he aloittivat The 40 Winks -harjoituksen tarjoamisen, 45 minuutin “napercise” -luokan. Ja se (kirjaimellisesti) asettaa ihmiset nukkumaan.
Videon mukaan neljäsosa vanhemmista saa vähemmän kuin viisi tuntia unta yötä kohti. Lähes viidesosa ihmisistä myöntää nukahtavansa töissä. Ja David Lloyd Clubs taistelee hyvää väsymystä vastaan "auttaakseen mielen, kehon elvyttämistä ja jopa parittoman kalorin polttamista". Pääpaino pariton?
Se on ilmainen… toistaiseksi
Napping "luokka" tarjottiin ilmaiseksi kokeiluversiona muutama viikonloppu sitten. Välittömästi 100 uupunut ihmistä allekirjoitti kuntosalin työntekijän työntämään heidät sisään. Idea on tarkoitettu uupuneille vanhemmille, mutta jos ensimmäisessä luokassa olisi merkkejä suuremmasta napaustarpeesta, klubi saattaa toteuttaa (Yhdistyneen kuningaskunnan) valtakunnallisen käyttöönoton. yrityksen edustajalle HaffPostin haastattelussa. Aurinko ei ehkä laske Britannian valtakuntaan, mutta se sammuttaa valot väsyneelle päivälle.
Millaista on nukkua kuntosalilla?
Harjoittelu aloitettiin opettajien johtamilla venytysharjoituksilla suuressa huoneessa. Osallistujille annettiin nukkumisvarjot ja heidät kutsuttiin kiivetä mukavien peittojen alle heidän erillisillä vuoteillaan. Huoneen lämpötilaa alennettiin, valot laskivat ja se oli pois la-la-maasta. Salilla. Joukolla muukalaisia …
Minulla on paljon kysymyksiä tästä. Aiheuttaako se enemmän stressiä, jos et voi nukahtaa käskystä? Se tuntuu haitalliselta. Entä ihmiset, jotka kuorsaavat? Ovatko ammattimaiset nudgers paikalla? Entä ihmiset, jotka nukkuvat alasti? Onko se sallittu? Voitko tuoda päivämäärän?
Onko tämä todella tarpeen?
Riittämätön uni vaikuttaa tuottavuuteen, työturvallisuuteen, liikenneonnettomuuksien määrään, vanhemmuuteen ja elokuvan päättämiseen yhdessä istunnossa. David Lloyd mainitsee nämä Yhdistyneen kuningaskunnan tilastot:
- 86 prosenttia vanhemmista myöntää kärsivänsä väsymyksestä
- 26 prosenttia saa säännöllisesti vähemmän kuin viisi tuntia unta yötä kohti
- 19 prosenttia väsyneistä vanhemmista myöntää nukkuvansa töissä
- 11 prosenttia on huomannut ajavansa ajaessasi
- 5 prosenttia unohtaa ottaa lapsensa koulusta väsymyksen vuoksi
Yhdysvalloissa tautien torjunta- ja ehkäisykeskukset (CDC) havaitsivat, että 38 prosenttia amerikkalaisista ilmoittaa nukahtavansa tahattomasti. Seitsemän prosenttia 25–35-vuotiaista ihmisistä on nukahtanut pyörän takana. Se on kauhistuttavaa! Olen henkilökohtaisesti nähnyt, että joku nukahtaa kesken pureskelun keskellä päivällistä. On selvää, että moderni yhteiskunta voisi käyttää enemmän napaamista.
Alarivi
Eteenpäin ajattelevat yritykset tarjoavat jo työntekijöilleen napauttamismahdollisuuksia. Ben & Jerryn pääkonttorissa Burlingtonissa, Vt., On huone, jossa on sänky ja tyynyt jokaiselle, joka siellä työskentelee. Niken kotitoimistossa Portlandissa, Ore., On”hiljaiset huoneet”. Kenkähankinta Zappos.com sallii napauksen Las Vegasin toimistoissaan. Eikä ole vanhentuneita, Googlella on energiapalkoja, jotta sisäinen-jättiläinen-muna-tunne.
Jos et työskentele missään noista paikoista, voit silti napata päivähoidon. Mene ulos autollesi lounastauon aikana, aseta 20 minuutin ajastin puhelimellesi ja astu Zzz-parkkipaikalle. Jos pääset töihin julkisen liikenteen avulla, viivytä aamukahvia, kunnes pääset toimistollesi, ja mene nukkumaan junassa tai bussissa. On sovelluksia, jotka herättävät sinut pysähdyksessäsi.
Jos mikään näistä ei ole sinua varten, voit aina odottaa kuntosalisi tarjoavan ryhmänappeja. Maksaisitko napercise?
Jaa Pinterestissä
Dara Nai on LA-pohjainen huumorikirjoittaja, jonka opintoviikkoon sisältyy käsikirjoitettu televisio-, viihde- ja popkulttuuritoimitus, julkkishaastattelut ja kulttuurikommentit. Hän on myös esiintynyt LOGO TV: n omassa näytöksessään, kirjoittanut kaksi riippumatonta komediaa ja selittämättömästi toiminut tuomarina kansainvälisellä elokuvafestivaalilla.
