Yleiskatsaus
Levoton masennus on eräs masennus, johon liittyy oireita, kuten levottomuus ja viha. Ihmiset, jotka kokevat tämän tyyppistä masennusta, eivät yleensä tunne uneliaisuutta tai hidastumista.
Levoton masennusta kutsuttiin aiemmin nimellä “melancholia agitata”. Se tunnetaan nyt nimellä "sekoitettu mania" tai "sekoitettu ominaisuuksia". Ja se voidaan nähdä ihmisillä, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö. Mutta psykomotorinen kiihtyminen voidaan nähdä myös masennuksessa. Tämä tila saa ihmisen näyttämään levottomalta.
Levoton masennusoireet
Levoton masennus voi aiheuttaa oireita, kuten unettomuutta ja tyhjyyden tunnetta. Voit myös tuntea olosi voimakkaasti levoton. Ja sinulla voi olla vahva, epämiellyttävä tunne, joka vaikuttaa väistämättömältä.
Jatka lukemista: Mikä on merkittävä masennus? »
Levottoman masennuksen oireita ovat:
- äärimmäinen ärtyneisyys, kuten napsahtaminen ystävien ja perheen parissa tai ärsytys pienistä asioista
- suututtaa
- levottomuus
- fidgeting
- kilpa-ajatukset ja jatkuva puhuminen
- levottomuus
- vauhdista
- käsi vääntämistä
- kynsien pureskelu
- valituksen tai huutamisen puhkeamiset
- vetämällä vaatteisiin tai hiuksiin
- poiminta iholla
Jotkut ihmiset, joilla on suuri masennus, kokevat levottomuutta. Mutta levottomuus on vakavampi ja jatkuva niillä, joilla on masentunut masennus. Tämä tila voi johtaa ristiriitaisiin tunteisiin voimakkaasta levottomuudesta ja masennuksesta. Ihmiset voivat myös kokea levottomuutta tai ärtyneisyyttä sekä surua tai tyhjyyttä.
Ahdistuneesta masennuksesta kärsivät ihmiset saattavat olla vaarassa vammoja ja itsemurha-ajatuksia ja -yrityksiä.
Itsemurhien ehkäisy
Jos luulet jonkun olevan välittömässä vaarassa vahingoittaa toista tai vahingoittaa toista henkilöä:
- Soita 911 tai paikalliseen hätänumeroosi.
- Pysy henkilön kanssa, kunnes apua saapuu.
- Poista kaikki aseet, veitset, lääkkeet ja muut asiat, jotka voivat aiheuttaa vahinkoa.
- Kuuntele, mutta älä tuomitse, väitä, uhkaa tai huuta.
Jos luulet jonkun harkitsevan itsemurhaa, saat apua kriisin tai itsemurhien ehkäisyn vihjelinjalta. Kokeile National Suicide Prevention Lifeline -numeroa 800-273-8255.
Lähteet: Kansallinen itsemurhien ehkäisyn elinlinjojen ja päihteiden väärinkäytön sekä mielenterveyspalveluiden hallinto
Levottoman masennuksen syyt ja laukaisevat tekijät
Yleisiä kiihtyneen masennuksen laukaisejia tai syitä ovat:
- traumaattiset tapahtumat
- pitkäaikainen stressi
- hormonien epätasapaino
- hypotyreoosi
- kaksisuuntainen mielialahäiriö
- ahdistuneisuushäiriöt
Joissakin tapauksissa masennuslääkkeet voivat aiheuttaa levottomuutta. Levottomuus tai ärtyisyys voivat olla lääkityksen sivuvaikutuksia. Kerro lääkärillesi heti, jos koet lisääntynyttä ahdistusta tai ärtyneisyyttä uuden masennuslääkityksen aloittamisen jälkeen. Lääkärisi voi auttaa löytämään toisen lääkityksen.
Kuinka levoton masennus diagnosoidaan
Psykiatri voi diagnosoida kiihtyneen masennuksen. He tekevät tämän puheterapian avulla ja tarkkailemalla tapoja ja mielialaa. Lääkäri voi myös tilata verikokeen, jotta voidaan sulkea pois muut mahdolliset ärtyneisyyden syyt, kuten vitamiinivaje tai hormonien epätasapaino.
Lääkärisi sulkee pois myös muun tyyppiset masennus ja kaksisuuntainen mielialahäiriöt. Kaksisuuntaiselle mielialahäiriölle on tyypillistä mielialan vaihtelut ja joskus ärtyneisyys.
Psyykkisten häiriöiden diagnoosin ja tilastollisen käsikirjan (DSM-V) mukaan levitetyn masennuksen diagnoosi perustuu seuraavaan:
- Olet kokenut ainakin yhden suuren masennusjakson.
-
Sinulla on ainakin kaksi seuraavista oireista:
- psykomotorinen levottomuus tai fyysiset levottomuuden ja levottomuuden oireet
- kilpa- tai tungosta ajatuksia
- psyykkinen levottomuus tai voimakas sisäinen jännitys
Lääkäri saattaa diagnosoida ensin masennuksen ja myöhemmin masentuneen masennuksen.
Levoton masennushoito
Levottomia masennuksia hoidetaan usein yhdistelmällä hoitoja, joihin voi kuulua:
- lääkitys
- terapia
- sähkökouristushoito, äärimmäisissä tapauksissa
Lääkehoito
Lääkitys voi auttaa mielialan vakauttamisessa. Terapeutti voi määrätä yhden tai useamman seuraavista:
- masennuslääkkeet
- ahdistuslääkkeet
- mielialan vakauttajat
Monissa tapauksissa oikean lääkityksen, annostuksen tai lääkeyhdistelmän löytäminen vie jonkin aikaa.
Lääkitystä on käytettävä huolellisesti masentuneen masennuksen yhteydessä. Niillä voi olla päinvastainen vaikutus masentuneisiin masennukseen kuin tyypilliseen masennukseen.
terapia
Psykoterapia on olennainen osa kaikenlaisten mielialahäiriöiden hoidossa. Terapeuttisi voi auttaa sinua tunnistamaan laukaisi. Ne auttavat sinua myös kehittämään selviytymismekanismeja ja tapoja auttaa sinua hallitsemaan oireita.
Kognitiivista käyttäytymisterapiaa (CBT) käytetään usein masennuksen masennukseen. CBT: ssä terapeutti saa sinut puhumaan ongelmien ja tunteiden läpi. Ja työskentelet yhdessä muuttaaksesi ajatuksia ja käyttäytymistä.
Tarvittaessa terapeutti voi käyttää eskalointitekniikoita, kuten:
- puhu hitaalla, pehmeällä äänellä
- antaa sinulle tilaa
- tarjoaa sinulle rauhallisen paikan rauhoittua
Monissa tapauksissa terapian ja lääkkeiden yhdistelmä on tehokkain hoito masennetun masennuksen hoidossa.
Jatka lukemista: Vuoden parhaat masennussovellukset »
Masentuneisuuden näkymät
Levoton masennus on vakava masennuksen muoto. Sillä voi olla korkeampi itsensä vahingoittumisen tai itsemurha-ajatusten ja -käyttäytymisen todennäköisyys. On tärkeää saada hoito mahdollisimman varhaisessa vaiheessa.
Oikea hoito voi auttaa sinua masentuneen masennuksen hallinnassa. On tärkeää ylläpitää hoitoa myös sen jälkeen kun olet toipunut masennusjaksosta. Lääkkeiden ottaminen harvoin tai hoidon jatkamatta jättäminen voi aiheuttaa uusiutumisen. Se voi myös vaikeuttaa seuraavan ahdistuneen masennuksen jakson hoitamista.
