Kun olin kahdeksan vuotta vanha, minulla diagnosoitiin vaikea ADHD. Olin melko klassinen tapaus: tuskallisesti epäjärjestynyt ja häiriintyvä, lahjakas opiskelija aiheissa, jotka kiinnittivät huomioni, ja epämiellyttävä opiskelija kaikessa muussa
Vaikka ADHD-taudini on muuttunut diagnoosistani 20 vuoden aikana (en enää yritä poistua talosta vain yhdellä kenellä, esimerkiksi), olen myös oppinut selviytymään siitä. Ja olen nähnyt sen vähemmän kirous ja enemmän kuin joukko ylä-ja alamäkiä. Kaikesta, mitä omat aivoni maksavat minulle, löydän, että se antaa jotain muuta. Tässä on muutama.
Haittapuoli: Olen helposti hajamielinen…
Jopa tekeessäni jotain, josta olen todella kiinnostunut (esimerkiksi kirjoittaessani tämän teoksen), mieleni on silti turhauttava taipumus vaeltamaan. Se on erityisen vaikeaa, kun minulla on pääsy koko Internetin häiriötekijöihin. Tämän etäisyyden takia jopa yksinkertaiset tehtävät voivat viedä ADHD-potilaita pidempään, ja voin olla täysin raivoissaan itseni kanssa, kun tajuan, että olen tuhlannut koko työpäivän putoamalla sosiaalisen median kaniiniaukkoon.
Käänne: Olen erittäin monipuolinen
Tietenkin on hyötyä siitä, että voit kirjoittaa monivuotinen lukija, joka voi viettää tunteja seilaamalla aiheesta toiseen. Koska vaikka en tee sitä, mitä minun teknisesti pitäisi tehdä, olen silti oppinut. Tämä kauaskantoinen tiedonjano tarkoittaa, että olen arvokas joukkueen jäsen trivia-iltoina ja minulla on valtava tietopohja, josta voin hyödyntää keskustelua ja työtäni. "Kuinka tiedät sen?" ihmiset kysyvät minulta usein. Vastaus on yleensä, että olen oppinut kaiken siitä, kun olin häirinnyt.
Lisätietoja: Parhaat työominaisuudet ADHD-potilaille »
Haittapuoli: Voin olla lapsellinen …
Monet ihmiset kasvavat ADHD: stä aikuisikään mennessä, mutta niille meistä, joilla ei ole, meillä on tietty maine epäkypsyydestä. Tämä voi ilmetä tavoilla, jotka ovat turhauttavia paitsi ADHD-käyttäjille, myös ystävillemme ja kumppaneillemme. Järjestömättömyys (kuten monivuotinen kyvyttömyyni löytää avaimiani), vähemmän kuin tähtien impulssien hallinta ja alhainen turhautumisen toleranssi ovat asioita, joista ADHD-potilailla on vaikea kasvaa ulos. Vielä vaikeampaa on vakuuttaa elämämme ihmiset siitä, että emme käyttäydy lapsellisesti tarkoituksella.
Ylöpuolella: Olen nuorekas
Ei kaikki lapsellisen herkkyyden ylläpitämisestä ole huonoa. Ihmisillä, joilla on ADHD, on myös maine, että ne ovat hauskoja, hölmöjä ja spontaaneja. Nämä ominaisuudet tekevät meistä hauskoja ystäviä ja kumppaneita ja auttavat korvaamaan häiriön turhauttavammat puolet. Klassinen vitsi menee näin:
K: Kuinka monta ADHD: tä käyttävää lasta lampun vaihtaminen vie?
A: Haluatko pyöräillä?
(Mutta oikeasti, kuka ei halua ajaa pyöräillä?)
Haittapuoli: minun on käytettävä lääkkeitä …
ADHD-lääkkeitä on markkinoilla nykyään paljon, mutta monille meistä ne aiheuttavat lähes yhtä monta ongelmaa kuin ne ratkaisevat. Otin Adderallin paremman osan vuosikymmenestä, ja vaikka se antoi minulle kyvyn istua ja keskittyä, se teki myös minusta lyhytaikaisen, kärsimätöntä ja humoristista, ja se antoi minulle kauhean unettomuuden. Joten kymmenen vuoden lääkityksen jälkeen otin melkein kymmenen vuotta lomaa, ja tietyllä tavalla se oli kuin tapaisin itseni ensimmäistä kertaa.
Kääntöpuoli: Minulla on lääkkeitä
ADHD: n hallitsemiseksi ei ole yhtä oikeaa tapaa. Olen oppinut, että vaikka en halua ottaa lääkkeitä joka päivä, minulle on hyödyllistä antaa resepti niille päiville, jolloin aivoni vain kieltäytyvät käyttäytymästä. Ja vaikka en koskaan ymmärrä, kuinka kuka tahansa voi käyttää ADHD-lääkkeitä vapaa-ajanviettona, on melko huomattavaa, kuinka tuottava voin olla lääkkeiden avulla. Voin siivota taloni, suorittaa kaikki kirjoitustyöni ja soittaa yhden pelkoa aiheuttavan puhelun! Kyse on vain päätöksestä, onko lääkityksen aiheuttama ahdistus parempi kuin ahdistus, joka johtuu siitä, että mitään ei saada aikaan.
Kaikki kaikessa
Olen mukava sanoa, että ADHD on tehnyt elämästäni paljon vaikeampaa. Mutta jokaisella elämäntilanteella on ylä- ja alamäkiä, ja juuri näin katson ADHD: tä. En halua, että minulla ei olisi sitä enempää kuin toivon, että en olisi nainen tai homo. Se on yksi niistä asioista, jotka tekevät minusta sen, mikä olen, ja päivän päätteeksi olen kiitollinen aivoistani, juuri sellaisella kuin se on.
Jatka lukemista: 29 asiaa, jonka vain ADHD-henkilö ymmärtää »
Elaine Atwell on kirjoittanut, kriitikko ja The Dartin perustaja. Hänen töitään on esitelty Vice, The Toast ja lukuisissa muissa myyntipisteissä. Hän asuu Durhamissa, Pohjois-Carolinassa.
