Olemme valinneet nämä blogit huolellisesti, koska ne pyrkivät aktiivisesti kouluttamaan, inspiroimaan ja vahvistamaan lukijoitaan säännöllisillä päivityksillä ja korkealaatuisella tiedolla. Jos haluat kertoa meille blogista, nimeä ne sähköpostitse osoitteeseen [email protected]
Hedelmät ja vihannekset ovat avain terveelliseen ruokavalioon. Joillekin tämä tarkoittaa sivusalaattien valintaa perunoiden yli, osallistumista "lihattomiin maanantaisin" tai vihreän smoothiet tarttumista aamiaiseksi. Muille se tarkoittaa kokopäiväistä kasvissyöjää tai vegaania. Itse asiassa noin kahdeksan miljoonaa aikuista Yhdysvalloissa tunnistaa nyt kasvissyöjiä tai vegaaneja.
Olitpa mennyt täydelliseen vihannekseen tai haluatko kokeilla uusia reseptejä ilman lihaa maanantaina, olemme pyöristäneet parhaat kasvisblogit pitämään motivoituneena ja inspiroituneena. Jokaisessa blogissa on täynnä tuoreita ideoita ja reseptejä, joten lue lisätietoja resursseista pakata levysi lisää puutarhasta ja pitää kasvisrutiini raikkaana.
Voi kasvikseni
Jaa Pinterestissä
Tämä kasvissyöjä ja vegaaniystävällinen blogi keskittyy tuoreisiin, vuodenaikojen raaka-aineisiin ja niiden valmistamiseen. Houkuttelevien kasvisruokareseptien, kuten makean ja hapantahnaisten lihapullien lisäksi, Oh My Veggies sisältää tonnia vinkkejä vihanneksiesi hyödyntämiseksi. Et löydä keinotekoista lihaa näistä resepteistä, mutta tutustu “tee siitä lihaton” reseptivalikoimaan runsasruokia, mukaan lukien bourbon mango -vetoiset kesäkurpitsavoileivät. Niiden, jotka haluavat tehdä enemmän vihanneksia kotona, tulee varmasti skannata viiden päivän ateriasuunnitelmansa, joka on varustettu tulostettavilla ostoslistoilla.
Käy blogissa.
Pullukka kasvissyöjä
Jaa Pinterestissä
Johtajina Justin Fox Burks ja Amy Lawrence, jokaisessa tämän blogin kirjoituksessa on tarina takanaan - onko matka idean johtanut matka tai miksi ainesosa on merkittävä. Tämä lisää syvyyden makua seikkailunhaluisille kasvissyöjille ja vegaaneille resepteihin, mukaan lukien paella-tyyliset bibimbap-tuotteet ja hollantilaiset vauvojen pannukakut nektariineilla.
Käy blogissa.
Kasvismama
Jaa Pinterestissä
Enemmän kuin vain ruokablogger, kasviksemotti Stacey Roberts kirjoittaa kaikista elämän osa-alueista Melbournessa, Australiassa. Viimeisen seitsemän vuoden aikana Stacey on kerännyt kirjaston kasvissyöjäreseptejä, jotka vaihtelevat perusasioista kuten omenapiirakasta tyylikkäisiin ruokia, kuten ricotta gnocchi paahdetun tomaattikastikkeen ja pesto kanssa. Hänen jatkuvasti innokas äiti-tunne on kenties kaikkein ilmeisin lastenruokaosiossa, joka on täynnä lounaslaatikkoideoita, lapsiystävällisiä välipaloja ja tietysti vinkkejä lisääntyneiden vihannesten lisäämiseksi pientenkin ruokavalioon. Aloita tutustumalla Staceyn pääviesteihin, jotka käsittelevät aiheita, kuten “31 papuresepti ihmisille, jotka vihaavat papuja”.
Käy blogissa.
101 keittokirjaa
Jaa Pinterestissä
Todellinen vihannesten tietosanakirja, Heidi Swanson auttaa tätä vaikuttavaa reseptivarastoa. Tämän blogin kauneus on kaksinkertainen. Ensinnäkin, voit hakea aterian tyypin, ainesosan ja vuodenajan mukaan, selata reseptihakemistoa ja suositeltujen keittokirjojen valikoimaa. Toiseksi, Heidi tarjoaa paljon opasvalokuvia ja videoita, joten reseptien seuraaminen on helppoa. Hänen suihkuttava elämäntyyli antaa ainutlaatuisen maun alkuperäisille resepteille, kuten vegaani-quinoa-burritoille, jotka sopivat täydellisesti pakkaamiseen laukkuun. Heidin äskettäisestä jääkaapin indeksointivideosta voi myös olla kiinnostunut niille, jotka haluavat kurkistaa, millaista on kasvissyövän eläminen.
Käy blogissa.
Uudet juurini
Jaa Pinterestissä
Ihanteellinen kokenut tai seikkailunhaluinen kasvissyöjä, My New Roots esittelee tyylikkäitä, kulttuurillisesti inspiroituja ruokia. Vuodesta 2007 lähtien bloggaaja Sarah Britton on hyödyntänyt asiantuntemustaan kokonaisvaltaisena ravitsemusterapeuttina kehittääkseen rikkaita, tyylikkäitä ruokia, jotka ovat enimmäkseen kasvissyöjiä (jos ei vegaanisia), joskus raaka-aineita ja aina herättäviä. Saat täydellisen jälkijoogabrunssin tai kesällä pidettävän illallisjuhlan tarkistamalla hänen ottavansa säkistä inspiroidun sokerijuurikkaan kulhon tai balilaisen gado gado -tapauksen.
Käy blogissa.
Herbivoracious
Jaa Pinterestissä
Kokki Michael Natkin tutkii työkaluja ja makuja herbivoracious-tilassa. Useiden keittokirjojen kirjoittaja Michael tuo ravintolanlaatuista ruokaa kotikeittiöön. Hänen reseptivälimuuri on enimmäkseen kasvissyöjä, ja siinä on runsaasti vegaanisia ja gluteenittomia vaihtoehtoja sekä muokattavia reseptejä. Gourmet-kokit, jotka haluavat laajentaa ohjelmistoaan, voivat nauttia resepteistä, kuten goi bap cai dau phu (vietnamilainen kaali, tofu ja yrttisalaatti) tai paahdettua kurpitsajäätelöä, kun taas aloittelijat saattavat tuntea olonsa kotoisaksi Michaelin ottaessa tofu 101: n. Michaelin huomio yksityiskohtiin ja runsas tietämys mahdollistavat reseptien mukaisten tulosten saavuttamisen.
Käy blogissa.
Vihreän keittiön tarinoita
Jaa Pinterestissä
Ohjaavat David Frenkiel ja Luise Vindahl (vastaavasti Ruotsista ja Tanskasta), Green Kitchen Stories tuntuu vetävän jakkaran ylös suosikki hipparisi keittiösaarelle lasten kanssa. Blogimerkinnöissä on tarinoita, elämäpäivityksiä ja vähän hyväntuulinen nauhoitus (ne molemmat kirjoittavat viestejä, joten ympärillä tapahtuu mitä tapahtuu). Reseptit ovat luovia, makuisia ja henkeäsalpaavia yksinkertaisuudestaan. Kokeile heidän paahdettuja sateenkaarijuurtensa sormuksia, jotka ovat värikkäitä, rapeita ja pariksi hyvin useilla sivuilla ja upotuksilla. Tai tutustu heidän kodikkaisiin resepteihinsä, kuten omena-kanelin kirnupiimikakku seuraavaa perhettäsi varten.
Käy blogissa.
Ruoalla + rakkaudella
Jaa Pinterestissä
Saatuaan diagnoosin keliakiasta vuonna 2013, Sherrie Castellano siirtyi verkkoon ja aloitti ruoalla + rakkaudella. Blogi kattaa kaiken välipaloista brunssi-cocktaileihin. Sherrien reseptit perustuvat hänen asiantuntemukseensa terveysvalmentajana sekä henkilökohtaisista kokemuksistaan ja ovat gluteenittomia ja kasvissyöjiä (ellei vegaanisia). Hän tuo pöytään myös maailmankatsomuksensa ja henkilökohtaiset maunsa. Esimerkiksi hänen mieltymyksensä parsakaalin varren suhteen (ja innostamatta floretteihin) on täysin ilmeinen tässä parsakaalin varsisalaatissa. Pakollinen vierailublogi kaikille, jotka harkitsevat gluteenittomuutta, muista myös pysähtyä cocktail-osastolle juomien, kuten autiomaasta inspiroitujen kultakuplien, kurkuma ja samppanja cocktailin kohdalla.
Käy blogissa.
Vanilja ja papu
Jaa Pinterestissä
Traci York kirjoittaa makeista ja suolaisista herkkuista vanilja- ja papupaista. Traci siirtyi Texas-tyylisistä hinnoista kasvikeskukseen hitaisiin ruokia lähes 15 vuotta sitten, mutta hänen Texas-maut ovat aina läsnä hänen blogissa. Reseptit sisältävät vihanneksilla runsaasti otettuja klassikoita, kuten BBQ-mustien silmien hernekala-rullit (savuisella bourbon-BBQ-kastikkeella) ja tangy-linssi-huolimaton joes. Se on loistava blogi niille, jotka haluavat jonkin verran kasviksia. Muista tutustua myös Tracin rohkeasti maustettuihin makeisiin, kuten näihin veren appelsiinisuklaapala-leivonnaisiin.
Käy blogissa.
Rakkaus ja sitruunat
Jaa Pinterestissä
Austinissa asuva Jeanine Donofrio johtaa rakkautta ja sitruunoita avioineen miehensä Jackin kanssa. Reseptit ovat enimmäkseen kasvissyöjiä, mutta blogin kätevien luokkien avulla voit suodattaa ne ruokavalion tarpeen, ainesosan, vuodenajan ja aterian mukaan. Reseptit vaihtelevat sivuilta valmiiksi suosikkeihin, kuten tämä porkkana-queso pariksi nacho-välipaloja varten, kodikkaiden klassikoiden kääntöihin, kuten tämä chickpea-pohjainen kierre tonnikalasalaattisalaattikääreisiin. Jeanine-reseptit ovat erittäin helposti saatavissa riippumatta siitä, mikä kutittaa kieltäsi, mikä tekee siitä loistavan blogin jollekin, joka haluaa lisätä hieman lisää vihanneksia ruokavalioonsa tai alkaa vain kasvissyöjäksi.
Käy blogissa.
Eväste + Kate
Jaa Pinterestissä
Kansas Cityn kokopäiväinen bloggaaja Kate Taylor (ja hänen luotettava koiranpuolueen eväste) luo kasvisruokareseptejä, jotka varmasti kiinnostavat maustetut vihannekset ja uudet tulokkaat. Kausiluonteinen ruoanlaitto on ehdottomasti pöydällä viimeisimpien reseptien, kuten parsakaali-mantelipizza ja viljelijöiden markkinoiden kulhojen kanssa vihreän jumalattaren kastikkeen kanssa. Selaa Kate-arkistoja ja pääviestejä, kuten mitä kokata tämän huhtikuun aikana, saadaksesi lisätietoja kauden, milloin ja miten voit nauttia siitä.
Käy blogissa.
Luonnollisesti Ella
Jaa Pinterestissä
Vuonna 2007 perustettu Ella on omistautunut ruoanlaiton palauttamiseen kotikeittiöön keskittymällä helppokäyttöisiin resepteihin, aineosio-oppaisiin ja tapoihin säilyttää ruokakomero. Reseptejä on helppo seurata, ja Erin sisältää vinkkejä ja temppuja kunkin lopussa auttaakseen ruokia toimimaan sinulle. Tutustu hänen maukkaan otteensaan katkerijakoruihin tai piiskaa jotain kookospähkinän curry-popcornia välipalaksi, kun suunnittelet ruokakomeroa.
Käy blogissa.
Kasvissyöjiä
Jaa Pinterestissä
Shelly Westerhausen on keskilännessä sijaitseva mestari, joka on kasvissyöjien Venturesin takana. Sekä vegaanit että kasvissyöjät löytävät Shellyn innovatiivisen tyylin mielenkiintoisesti, sillä reseptit vievät klassisia makupareja ja antavat heille pienen potkun. Tutustu viimeisimpiin resepteihin vegaanisilla Waldorf-salaateilla, jotka on valmistettu vehnämarjoilla, tai Pyhän Patrickin päivän inspiroimalla matchalla ja verenoranssilla tiramisu-kupeilla. Monet reseptit ovat riittävän suuria jaettavaksi, joten selaa arkistoissa ideoita seuraavalle brunssillesi, kuten vegaani kaakaovohvelit karamellisoitujen päärynöiden kanssa.
Käy blogissa.
