Mikä on postnasal tiputus?
Postnasal tipuminen on yleinen ilmiö, joka vaikuttaa melkein kaikkiin jossain vaiheessa elämäänsä. Nenän ja kurkun rauhaset tuottavat jatkuvasti limaa:
- torju tartuntaa
- kostuta nenäkalvot
- suodata vieraat aineet
Nielet tyypillisesti limaa edes tajuamatta sitä.
Kun kehosi alkaa tuottaa ylimääräistä limaa, saatat tuntea sen kertyvän kurkun takaosaan. Voit myös tuntea sen tippumisen kurkusta nenästäsi. Tätä kutsutaan postnasal tippu.
Postnasaalisen tiputuksen yleisiä oireita ovat:
- tunne, että sinun täytyy jatkuvasti puhdistaa kurkku tai niellä
- yskä, joka on pahempaa yöllä
- pahoinvointi liiallisesta limasta, joka liikkuu vatsassa
- kipeä, naarmuinen kurkku
- pahanhajuinen hengitys
Postnasaalisen tiputuksen syyt
Useat olosuhteet voivat aiheuttaa postnasaalisen tiputuksen. Allergiat ovat yksi yleisimmistä. Jos kokeilet allergioita, voit paremmin välttää laukaiseviasi tai ensihoitoa, jos tiedät, että olet alttiina.
Toinen yleinen syy on poikkeava väliseinä, mikä tarkoittaa, että nenän (tai väliseinän) välissä oleva ruston ohut seinämä on siirtynyt tai nojautunut toiselle puolelle. Tämä pienentää yhtä nenäkäytävää ja estää limaa tyhjentämästä kunnolla, mikä johtaa nenän postnaaliseen tippumiseen.
Muita postnasaalisen tiputuksen syitä ovat:
- kylmät lämpötilat
- virusinfektiot, jotka johtavat kylmään tai flunssaan
- sinus-infektiot
- raskaus
- säämuutokset
- kuiva ilma
- maustetut ruuat
- tietyt lääkkeet, mukaan lukien jotkut verenpaineesta ja ehkäisymenetelmistä
Joissain tapauksissa postnasaalisen tiputuksen aiheuttama ongelma ei ole liiallinen lima, mutta kurkun kyvyttömyys puhdistaa sitä. Nielemisvaikeudet tai mahalaukun refluksi voivat aiheuttaa nesteiden kerääntymistä kurkkuun, mikä tuntuu postnazalisalta tippumiselta.
Kotihoidot postnasaaliselle tiputukselle
Voit kääntyä lukuisiin kotihoitoihin lievittääksesi postnasaalin tiputuksen oireita. Resurssien ulkopuolella olevat dekongestantit, kuten pseudoefedriini (Sudafed), voivat auttaa vähentämään ruuhkia ja poistamaan nenän nenän tiputuksen.
Uudemmat vedettömät antihistamiinit, kuten loratadiini-pseudoefedriini (Claritin), voivat toimia päästäkseen eroon postnasaalisesta tipusta. Nämä ovat kuitenkin tehokkaampia, kun otat niitä useita päiviä.
Suolaliuos nenäsumutteet voivat auttaa nenäkäytävien kostuttamiseen ja vähentää nenän nenän tiputuksen oireita. Jos sinulla on jatkuvia ongelmia postnasaalisen tiputuksen kanssa, lääkäri voi määrätä kortisonisteroidiset nenäsumutteet. Sinus-kasteluvälineet, kuten neti-ruukut tai sinus-huuhtelut, kuten NeilMed-laitteista, voivat myös huuhdella ylimääräisen liman.
Nukkuminen hieman korotettuna pään kanssa voi myös edistää asianmukaista viemäriä.
Pysyminen hydratoituneena on yhtä tärkeää estää postnasaalisen tiputuksen kuin sen hoitaminen. Lämpimän tai kuuman nesteen juominen, kuten tee tai kanakeitto, voi ohentaa limaa ja estää kuivumista. Ja kuten aina, älä unohda juoda paljon vettä. Tämä ohentaa myös limaa ja pitää nenäväylät kosteina, lievittäen epämukavuutta.
Milloin käy lääkärillä
Tee tapaaminen lääkäriltäsi, jos oireesi ovat jatkuneet kotihoitojen kautta yli 10 päivää.
Jotkut oireet voivat osoittaa, että on aika käydä lääkärillä. Nämä sisältävät:
- lima, jolla on voimakas haju
- kuume
- vinkuminen
Nämä voivat olla oireita bakteeri-infektiosta, joka tarvitsee antibiootteja. On yleinen väärinkäsitys, että keltainen tai vihreä lima osoittaa tartuntaa. Tämä värimuutos on osa immuunivastetta, jossa infektiota torjuvat neutrofiilit ryntävät alueelle. Nämä solut sisältävät vihertävänvärisen entsyymin, joka voi muuttaa liman samanväriseksi.
Poikkeavan väliseinän tapauksessa korjaava leikkaus voi olla ainoa tapa hoitaa pysyvästi nenän nenän tippa. Tämä leikkaus (jota kutsutaan septoplastyksi) kiristää ja suoristaa nenän väliseinän. Jotkut nenäseinämän osat on ehkä poistettava tämän tekemiseksi.
Jos epäilet, että GERD, happo refluksi tai nielemisvaikeudet voivat aiheuttaa postnasaalisen tiputuksen tunnetta, perusterveydenhuollon lääkäri voi suorittaa testejä ja määrätä lääkkeitä tarkistaaksesi muita terveysongelmia.
Näkymät
Paras tapa estää postnasaalin tipuminen on vähentää allergeeneille altistumista mahdollisimman paljon. Tässä on muutamia vinkkejä:
- Ota päivittäin allergialääkkeitä tai saat säännöllisiä allergiakuvia.
- Pidä kotisi mahdollisimman puhtaana ja pölyttömänä.
- Käytä patja- ja tyynyliinaa suojautuaksesi pölypunkkilta.
- Vaihda lämmitys-, tuuletus- ja ilmastointijärjestelmän ilmansuodattimet säännöllisesti.
- Suihkuta ennen sänkyä, kun olet viettänyt paljon aikaa ulkona, jos olet allerginen siitepölylle.
Suurin osa postnasaalisesta tipu on hyvänlaatuista, jos ärsyttävää. Jos sinulla on lisäoireita postnasaalisen tiputuksen rinnalla, harkitse tapaamista lääkäriltäsi hoitosuosituksia varten.
