Lyhyt vastaus on kyllä, hunaja voi tuoda helpotusta kurkkukipuun. Sekoita vain kaksi ruokalusikallista hunajaa lämmintä lasillista vettä tai teetä ja juo tarvittaessa.
Tautien torjunta- ja ehkäisykeskukset (CDC) suosittelevat myös hunajan käyttöä, jos kurkkukipuun liittyy yskä.
Hunajaa ei kuitenkaan tulisi antaa alle vuoden ikäisille imeväisille. Hunaja voi kantaa bakteereja, kuten Clostridium botulinum, joka voi olla erityisen vaarallinen vauvoille.
Hunaja lääkityksenä
Hunajaa on juhlittu antiikin ajoista lähtien sen terveyden ja terapeuttisten kykyjen vuoksi. Se on keskittynyt paljon lääketieteelliseen tutkimukseen, mukaan lukien vuoden 2018 katsaus tieteellisessä lehdessä Molecules, joka tunnustaa hunajan:
- antioksidanttiominaisuudet
- anti-inflammatoriset ominaisuudet
- antimikrobinen kyky
- syövän vastainen vaikutus
- antiviraaliset ominaisuudet
- sienilääkkeet
- diabeteslääkkeet
Hunajaa käytetään myös haavojen pukeutumiseen. Vuoden 2013 aikakauslehden artikkelin mukaan sillä on tavanomaisiin hoitomuotoihin verrattuna lähes yhtä suuret tai hiukan parempia vaikutuksia pinnallisiin osittaisiin paksuusvaurioihin ja akuuteihin haavoihin.
Ole tietoinen, että hunaja voi aiheuttaa allergisen reaktion vuoden 2017 tapausraportin mukaan. Mutta allerginen reaktio hunajaan on hyvin harvinaista.
Raaka hunaja vs. pastöroitu
Kun luet tarroja, huomaat, että suurin osa supermarketin hunajasta on pastöroitu. Pastöroinnin korkea lämpö voi:
- parantaa väriä ja rakennetta
- tappaa ei-toivottu hiiva
- poista kiteytys
- pidentää varastointiaikaa
Pastörointiprosessi voi myös tuhota monia hyödyllisiä ravintoaineita. Raakahunaja tyypillisesti rasitetaan vain ennen pakkaamista, ja se pitää suurimman osan hyödyllisistä ravintoaineista.
Muut kurkkukipuhoitot
Erilaiset muut kotihoitovälineet voivat auttaa kurkkukipu lievittämään, mukaan lukien:
- Suolavesi. Suolaisen veden kuristus on tehokas tapa tappaa bakteereja, lievittää kipua ja löysätä limaa. Harkitse sekoittamista seosta, jossa on 1/2 tl suolaa ja 8 unssia lämmintä vettä.
- Ruokasooda. Suolaisen veden kurpitsa on yleisempi, mutta suolaveteen sekoitettu gargling-ruokasooda voi auttaa tappamaan bakteereja ja estämään hiivan ja sienten kasvun. Kansallinen syöpäinstituutti suosittelee kuristamaan yhdistelmä 1 kuppia lämmintä vettä, 1/4 tl ruokasoodaa ja 1/8 tl suolaa.
- Sitruunamehua. Sitruunat voivat tarjota kivunlievitystä ja hajottaa limaa, samoin kuin ne sisältävät paljon C-vitamiinia. Harkitse juomista 8 unssia lämmintä vettä yhden tl sitruunamehua sekoitettuna.
- Cayenne-pippuria tai kuumaa kastike. Cayenne-pippurissa on paljon kapsaisiiniä, jolla on kipua lievittäviä ominaisuuksia. Harkitse kuristamista 8 unssilla lämpimällä vedellä sekoitettuna hunajalla ja kevyellä sprinklerilla cayennea tai muutamaa tippaa kuumaa kastike.
- Ilmankostutin. Varsinkin talvella kuiva ilma voi aiheuttaa kurkkukipua. Harkitse yhden tai kahden ruokalusikallisen vetyperoksidin tai höyryn lisäämistä kostuttimeen käytettävään veteen.
Erilaiset teet voivat myös lievittää kurkkukipua lievittämällä kipua, vähentämällä tulehduksia tai torjumalla bakteereja. Tämä sisältää:
- piparminttu tee
- vadelma tee
- kamomitee
- vihreä tee
- neilikka tee
Hunajaa voidaan myös sekoittaa lämpimään teeseen lisäämään rauhoittavaa vaikutusta.
Milloin käy lääkärilläsi
Jos kotilääkkeet, kuten hunaja, eivät näytä auttavan, ota yhteys lääkäriisi diagnoosin saamiseksi.
Saatat kokea vakava sairaus, jos kurkkukipua seuraa:
- nielemisvaikeudet
- vilunväristykset
- kuume
- kyvyttömyys juoda nesteitä
Ottaa mukaan
Koska pitkä historia monikäyttölääkityksenä on osoittautunut kliinisissä tutkimuksissa, on selvää, että hunajaa voidaan käyttää tehokkaasti myös kurkkukipun korjaamiseksi.
Vaikka hunaja-allergia on melko harvinaista, kysy lääkäriltäsi ennen kuin hoitit kurkkukipua hunajalla.
Jos hunaja tai muut kodin lääkkeet eivät tarjoa tarvittavaa helpotusta tai jos sinulla on muita oireita, kuten kuume ja kurkkukipu, tee tapaaminen lääkärisi kanssa.
