Olemme mukana tuotteita, joiden mielestä olemme lukijoillemme hyödyllisiä. Jos ostat tällä sivulla olevien linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Yleiskatsaus
Kurkkukipu tarkoittaa kurkun kipua, kutinaa tai ärsytystä. Kurkkukipu on kurkkukipu ensisijainen oire. Se voi pahentua, kun yrität niellä, ja sinulla voi olla vaikeuksia niellä ruokaa ja nesteitä.
Vaikka kurkkukipu ei ole tarpeeksi vakava matkalle lääkärille, se on silti tuskallinen ja saattaa estää sinua saamasta hyvää unta. Onneksi voit käyttää kotona käytettäviä lääkkeitä rauhoittaakseen kipua ja ärsytystä.
1. Kulta
Teehun sekoitettu tai yksinään otettu hunaja on yleinen kotitalouslääke kurkkukipu. Yhdessä tutkimuksessa havaittiin, että hunaja oli vieläkin tehokkaampi öisen yskän torjumisessa kuin tavalliset yskänlääkkeet. Muut tutkimukset osoittavat, että hunaja on tehokas haavan parantaja, mikä tarkoittaa, että se voi auttaa nopeuttamaan kurkkukipu paranemista.
Osta hunajaa.
2. Suola vesi
Kuristamalla lämpimällä suolavedellä voi rauhoittaa kurkkukipua ja erittää erittymiä. Sen tiedetään myös auttavan tappamaan kurkussa olevia bakteereja. Tee suolavesiliuos puoli tl suolaa täyteen lasilliseen lämmintä vettä. Rypistä se auttaa vähentämään turvotusta ja pitämään kurkun puhtaana. Tämä tulisi tehdä joka kolmas tunti.
3. Kamomilla tee
Kamomillatee on luonnollisesti rauhoittava. Sitä on käytetty pitkään lääketieteellisiin tarkoituksiin, kuten kurkkukipun rauhoittamiseen. Sitä käytetään usein anti-inflammatorisista, antioksidantti- ja supistavista ominaisuuksistaan.
Jotkut tutkimusarvostelut ovat osoittaneet, että kamomillahöyryn hengittäminen voi auttaa lievittämään oireita kylmästä, mukaan lukien kurkkukipu. Kamomillateen juominen voi tarjota saman hyödyn. Se voi myös stimuloida immuunijärjestelmää auttamalla kehoasi torjumaan infektiota, joka aiheutti kurkkukipua ensisijaisesti.
Osta kamomillateetä.
4. Piparminttu
Piparminttu tunnetaan kyvystä raikastaa hengitystä. Laimennetut piparminttuöljysumut voivat myös lievittää kurkkukipu. Piparminttu sisältää mentolia, joka auttaa ohuita limakalvoja ja rauhoittavat kurkkukipu ja yskä. Piparmintulla on myös anti-inflammatorisia, antibakteerisia ja viruslääkkeitä, jotka voivat edistää paranemista.
Älä koskaan käytä eteerisiä öljyjä sekoittamatta niitä kantajaöljyn, kuten oliiviöljyn, makean manteliöljyn tai pehmennetyn kookosöljyn kanssa. Sekoita piparminttuöljyä varten viisi tippaa eteeristä öljyä yhden unssin valitsemasi kantajaöljyn kanssa. Älä koskaan niele eteerisiä öljyjä.
Osta piparminttuöljyä.
5. Leivosooda kurpitsa
Vaikka suolaisen veden rynnäkköä käytetään yleisemmin, suolaveteen sekoitettu gargling-ruokasooda voi myös lievittää kurkkukipua. Tämän ratkaisun pilaaminen voi tappaa bakteerit ja estää hiivan ja sienten kasvua.
Kansallinen syöpäinstituutti suosittelee kurista ja varovasti kiertämällä yhdistelmää 1 kupillista lämmintä vettä, 1/4 tl ruokasoodaa ja 1/8 tl suolaa. He suosittelevat huuhtelua tarvittaessa kolmen tunnin välein.
Osta ruokasoodaa.
6. Fenugreek
Sarviapilalla on monia terveyshyötyjä. Sillä on myös monia muotoja. Voit syödä fenugreek-siemeniä, käyttää ajankohtaista öljyä tai juoda fenugreek-teetä. Sarviksikarhu tee on luonnollinen lääke kurkkukipuun.
Tutkimus osoittaa sarppisirven parantavan voiman. Se voi lievittää kipua ja tappaa bakteereita, jotka aiheuttavat ärsytystä tai tulehdusta. Sarviapila on myös tehokas sienilääke.
Kansallinen täydentävän ja integroivan terveyden keskus ehdottaa, että raskaana olevat naiset välttäisivät sarviapihaa.
7. Marshmallow juuri
Marshmallow-juuri sisältää limamaisen aineen, joka peittää ja rauhoittaa kurkkukipua. Lisää vain kuivattua juuria kuppiin kiehuvaa vettä teen tekemiseksi. Teetä juominen kaksi tai kolme kertaa päivässä voi auttaa kurkkukipuissa.
Diabetespotilaiden tulisi keskustella lääkärin kanssa ennen marshmallow-juuren ottamista. Jotkut eläintutkimukset osoittavat, että se voi alentaa verensokeritasoa.
Osta marshmallow root.
8. Lakritsijuuri
Lakritsajuuria on pitkään käytetty kurkkukipujen hoitoon. Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että se on tehokas sekoitettuna veteen, jotta saadaan aikaan ratkaisu kuristamiseen. Kansallisen täydentävän ja integroivan terveyden keskuksen mukaan raskaana olevien ja imettävien naisten tulisi kuitenkin välttää tätä lääkettä.
Osta lakritsijuuri.
9. Liukas jalava
Kuten vaahtokarkkijuuri, myös liukkaassa jalassa on limamainen aine. Veteen sekoitettuna se muodostaa liukasgeelin, joka peittää ja rauhoittaa kurkkua. Kaada kaatamaan kiehuvaa vettä jauhemaisen kuoren yli, sekoita ja juo. Saatat myös huomata, että liukas jalava-pastilli auttaa.
Liukas jalava on perinteinen lääke kurkkukipuun, mutta lisätutkimuksia tarvitaan. Yhdysvaltain lääketieteellisen kirjaston mukaan se saattaa vähentää muiden käyttämiesi lääkkeiden imeytymistä.
Osta liukas jalava.
10. omenaviinietikka
Omenaviinietikassa (ACV) on monia luonnollisia antibakteerisiä käyttötarkoituksia. Lukuisat tutkimukset osoittavat sen antimikrobiset vaikutukset tartuntojen torjunnassa. Hapan luonteensa vuoksi sitä voidaan käyttää kurkun lian hajottamiseen ja bakteerien leviämisen estämiseen.
Jos tunnet tulevaa kurkkukipua, yritä laimentaa 1-2 ruokalusikallista ACV: tä yhteen kupilliseen vettä ja kurista sen kanssa. Ota sitten pieni ripaus seosta ja toista koko prosessi yksi tai kaksi kertaa tunnissa. Varmista, että juo paljon vettä kuristusistuntojen välillä.
ACV: n käyttämiseen kurkkukipujen hoidossa on monia eri tapoja, riippuen sairauden vakavuudesta ja kehosi herkkyydestä etikkaan. On parasta ensin kysyä lääkäriltäsi tai lääkäriltäsi.
Osta omenaviinietikkaa.
11. Valkosipuli
Valkosipulilla on myös luonnollisia antibakteerisia ominaisuuksia. Se sisältää allisiiniä, orgaanista sulfaattiyhdistettä, joka tunnetaan kyvystään torjumaan infektioita.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että valkosipulilisän säännöllinen ottaminen voi auttaa estämään yleisen kylmäviruksen. Tuoreen valkosipulin lisääminen ruokavalioon on myös tapa saada sen mikrobilääkkeet. Isoäiti olisi ehkä käskenyt sinun imeä valkosipulinkynsi rauhoittamaan kurkkukipua. Koska valkosipulilla on monia parantavia vaikutuksia, voit kokeilla tätä, vaikka saatat haluta harjata hampaasi myöhemmin suojataksesi hampaasi entsyymeiltä ja parantaaksesi hengitystasi.
12. Cayenne-pippuria tai kuuma kastike
Usein kivunlievityksenä käytettävä cayenne-pippuri sisältää kapsaisiiniä, luonnollista yhdistettä, joka tunnetaan estävän kivunreseptoreita.
Vaikka cayennen nauttiminen sekoitettuna lämpimään veteen ja hunajaan voi auttaa kurkkukipujen lievittämisessä, vaikka sitä ei ole tieteellisesti todistettu. Muista, että alustava polttava tunne on yleinen. Cayennea ei tule käyttää, jos suussa on avoimia haavaumia. Aloita vain muutamalla tipalla kuumaa kastiketa tai kevyttä sprinkleritä cayennea, koska molemmat voivat olla erittäin kuumia.
Kurkkukipu korjaustoimenpiteet imeväisille ja lapsille
Imeväisten ja pienten lasten kurkkukipu ei ehdottomasti ole hauskaa, mutta hyvä uutinen on, että he ovat harvoin merkki itsenäisestä lääketieteellisestä hätätilanteesta. Silti kurkkukipuhoito voi olla erilainen imeväisillä ja lapsilla. Tässä on muutamia vinkkejä ja korjaustoimenpiteitä:
- Lisää viileä sumu tai kostutin lapsesi huoneeseen. Ilman kosteus voi lievittää kurkkukipu kipua.
- Pidä lapset hydratoituneina kannustamalla heitä juomaan niin paljon kuin mahdollista. Vältä mehuja tai popsikkeleita, joissa on paljon sitrushedelmiä.
- Alle 5-vuotiaille lapsille ei pidä antaa kovia karkkia yskäpisaroita tai muuta, mikä saattaa aiheuttaa tukehtumisriskin. Ole varovainen, kun annat yskänlääkettä alle 10-vuotiaille lapsille.
- Älä anna hunajaa alle vuoden ikäisille lapsille.
ennaltaehkäisy
Kurkkukipun estämiseksi pidä poissa ihmisistä, jotka ovat sairaita tartuntataudissa, kuten flunssa tai STREP-kurkku. Pese kädet usein. Yritä välttää mausteisia tai happamia ruokia ja pidä poissa kemiallisista höyryistä tai savusta, joka voi aiheuttaa tulehduksia.
Käsittelyhoito
Kun luonnolliset lääkkeet eivät vain leikkauta sitä, on olemassa monia hoitomuotoja käsimyynnistä. Asetaminofeeni voi olla tehokas kurkkukipu ja se voidaan antaa pienille lapsille.
Apuvälineet, kuten imeskelytabletit tai tunkeutuvat sumut, voivat myös tarjota helpotusta. Muihin potentiaalisiin kurkkukipun tutteihin sisältyy eukalyptus, jota löydät todennäköisesti luonnollisista kurkkutäkeistä ja yskäsiirapeista.
Ostaja varo
Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ei valvo yrttejä ja lisäravinteita laadun, pakkaamisen, annostuksen tai turvallisuuden suhteen. Erät voivat myös olla erilaisia säiliöstä toiseen. Sääntelyn puute tarkoittaa, että jokainen lisäosa saattaa antaa sinulle erilaisen lääkeannoksen. Ole varovainen käyttäessäsi näitä lääkkeitä ja osta varmasti hyvämaineisesta lähteestä.
Täydellinen paraneminen
Bakteeri-infektiot, kuten STREP-kurkku, hinkuyskä ja kurkkumätä, aiheuttavat vain pienen prosenttiosuuden kurkkukipuista. Useimmat lääkärit suosittelevat lääkärin kutsumista vain sellaisissa vaikeissa kurkkukipuissa tapauksissa, kuten kurkkukipu ja kuume tai kun turvonneet risat tukkevat kurkun.
Joidenkin näiden luonnollisten lääkkeiden kokeileminen voi auttaa sinua tuntemaan olosi nopeammin ja säästää matkan lääkärin vastaanotolle. Jotta tunteisit parhaasi, varmista, että juot myös paljon nesteitä ja saa paljon lepoa.
