Yleiskatsaus
Aloitatko ärtyvän suolen oireyhtymän (IBS) hoitokokemuksesi tai olet käyttänyt samoja lääkkeitä jo jonkin aikaa, on helppo ihmetellä, mitkä hoidot ovat siellä.
Ennen kuin puhut lääkärisi kanssa hoitomahdollisuuksista, tutustu käytettävissä oleviin tietoihin. Lue lisää katsaus IBS-hoidon vaihtoehdoista.
FDA: n hyväksymät lääkkeet IBS: lle
Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) on hyväksynyt useita lääkkeitä erityisesti IBS: n hoitoon. Vaikka terveydenhuollon tarjoajasi voi määrätä lääkkeitä muiden erityisten oireiden hoitamiseksi, ne hyväksyttiin erityisesti IBS: n hoitoon:
- Alosetronhydrokloridi (Lotronex): FDA hyväksyi tämän lääkityksen IBS: n ripulin hoitoon (IBS-D). Lääke on 5-HT3-estäjä.
- Eluxadoline (Viberzi): Toukokuussa 2015 FDA hyväksyi tämän lääkityksen IBS-D: n hoitoon. Tämän lääkityksen tarkoituksena on vaikuttaa hermostoon vähentämällä ripulin aiheuttavia suoliston supistumisia.
- Lubiprostone (Amitiza): Tätä lääkitystä käytetään IBS: n ummetuksen (IBS-C) hoitoon 18-vuotiailla ja sitä vanhemmilla naisilla. Se toimii aktivoimalla kloridikanavat kehossa ummetuksen oireiden vähentämiseksi.
- Rifaksimiini (Xifaxan): FDA hyväksyi myös tämän antibiootin hoitamaan IBS: ää toukokuussa 2015. Tämä lääke on tarkoitettu käytettäväksi kolme kertaa päivässä 14 päivän ajan IBS-D: n oireiden vähentämiseksi. Vaikka lääkärit eivät tiedä tarkalleen kuinka lääke toimii, Xifaxanin on ajateltu vaikuttavan maha-suolikanavan bakteereihin vähentämään IBS-D: hen liittyviä oireita.
Lääkärisi voi harkita oireidesi luonnetta ja vakavuutta ennen näiden lääkkeiden määräämistä.
Lääkkeet tiettyjen oireiden hoitoon
Terveydenhuollon tarjoajasi voi määrätä muita lääkkeitä IBS-hoitoon liittyvien erityisten oireiden hoitamiseksi. Esimerkkejä voivat olla ripuli, ummetus, kouristus ja ahdistus. Monet näistä lääkkeistä on tarkoitettu käytettäviksi, kun oireesi pahenevat, eikä niitä oteta päivittäin.
Vaikka jotkut ovat saatavissa tiskiltä, sinun tulee keskustella lääkärisi kanssa ennen niiden ottamista. Tällä tavoin voit olla varma, että he eivät ole vuorovaikutuksessa muiden käyttämiesi lääkkeiden kanssa tai vaikuttavat kielteisesti terveyteesi.
- Masennuslääkkeet: Ahdistus, stressi ja masennus voivat vaikuttaa IBS-oireisiisi. Masennuslääkkeet voivat auttaa vähentämään näitä vaikutuksia. Esimerkkejä ovat fluoksetiini (Prozac), sertraliini (Zoloft) ja sitalopraami (Celexa).
- Ripulilääkkeet: Jotkut näistä lääkkeistä vaikuttavat suolistosien lihaksiin, hidastaen nopeita supistuksia, jotka voivat johtaa ripuliin. Esimerkkejä ovat loperamidi ja difenoksylaatti.
- Antispasmodics: Nämä lääkkeet vähentävät kouristelua, joka voi esiintyä IBS. Jotkut ovat rohdosvalmisteita. Esimerkkejä ovat belladonna-alkaloidit, hyoskyamiini ja piparminttuöljy.
- Sappihapposekvenssit: Näitä käytetään, jos sinulla on jatkuvaa ripulia ripulin vastaisten lääkkeiden käytöstä huolimatta. Sivuvaikutuksiin kuuluvat kuitenkin vatsakipu, turvotus, kaasu ja ummetus, jotka voivat rajoittaa niiden käyttöä. Esimerkkejä ovat kolestyramiini ja kolesevelaami.
- Kuitulisäaineet: Nämä lisäravinteet voivat lisätä ulosteiden massaa ja helpottaa niiden kulkeutumista. Niitä käytetään usein ummetuksen vähentämiseen.
- Laksatiivit: Nämä lääkkeet hoitavat ummetusta. Jotkut pehmentävät ulosteesta. Toiset stimuloivat suolistoa ja helpottavat suoliston liikkumista. Esimerkkejä ovat laktuloosi, magnesiummaito ja polyetyleeniglykoli 3350 (MiraLAX).
- Probiootit: Vaikka näiden ei ole täysin todistettu vähentävän IBS-oireita, jotkut ihmiset vievät niitä palauttamaan bakteeritasapainon ruuansulatuksessa.
Ihannetapauksessa elämäntavan muutokset voivat auttaa sinua hallitsemaan IBS: ääsi. Jos oireesi pahenevat tai vaikuttavat jokapäiväiseen elämääsi, lääkärisi voi kuitenkin määrätä yhden tai useamman näistä lääkkeistä.
Elämäntapojen muutokset
Joskus IBS-hoidot eivät ole pillereitä. Koska ruokavalio, stressi ja ahdistus voivat kaikki olla roolia IBS: n pahenemisessa, elämäntavan muutokset voivat vähentää oireita. Yksi lähtökohta on ruokavaliosi.
Jotkut ruuat voivat aiheuttaa epämukavaa kaasua ja turvotusta. Terveydenhuollon tarjoajasi voi suositella poistamaan kasvikset, kuten parsakaali, kukkakaali ja kaali, nähdäksesi, oireesi paranevat. Hiilihapot juomat ja raa'at hedelmät voivat myös aiheuttaa ylimääräistä kaasua ja turvotusta.
Toinen mahdollinen muutos on siirtyminen alhaiseen FODMAP-ruokavalioon. FODMAP tarkoittaa käymiskelpoisia oligo-, di- ja monosakkarideja ja polyoleja. Tämäntyyppiset hiilihydraatit voivat ärsyttää ruuansulatuksia, kun sinulla on IBS.
Voidaan suositella eliminoivasta ruokavaliota, jossa lopetat näiden ruokalajien syömisen nähdäksesi, parantuvatko oireesi. Voit sitten lisätä hitaasti joitain ruokia. Jos oireesi palautuvat, tiedät mikä ruoka voi olla yksi syy.
Esimerkkejä korkea-FODMAP-elintarvikkeista ovat parsa, omenat, munuaispavut, halkaistu herneet, greippi, jalostettu liha, rusinat ja vehnää sisältävät tuotteet.
Joskus kuidun lisääminen ruokavalioon voi auttaa vähentämään ummetuksen vaikutuksia.
Korkean kuidun elintarvikkeet voivat kuitenkin olla FODMAP-elintarvikkeita. Esimerkkejä ovat täysjyvätuotteet, vihannekset, pavut ja hedelmät. Näiden ruokien lisääminen hitaasti ruokavalioon voi auttaa vähentämään mahdollisia sivuvaikutuksia.
Stressin lieventäminen on toinen tärkeä elämäntavan näkökohta, kun sinulla on IBS. Paljon lepoa ja liikuntaa voi auttaa vähentämään päivittäistä stressiä. Kokeile aktiviteetteja, kuten jooga, meditaatio, tai chi, päiväkirja ja lukeminen.
Hieman hiljainen hetki itsellesi - jopa vain 15 minuuttia päivässä - voi auttaa lievittämään stressiä ja paineita. Saatat hyötyä siitä, että näet terapeutin, joka voi auttaa sinua tunnistamaan stressiä aiheuttavat tekijät elämässäsi ja oppimaan selviytymään.
Tupakoinnin lopettaminen on toinen tärkeä elämäntavan muutos, kun asut IBS: n kanssa. Tupakointi voi aiheuttaa kehossa reaktioita, jotka tekevät suolistosta ärtyneemmän. Tupakoinnin lopettaminen ei ole vain terveydellesi yleistä, vaan auttaa myös vähentämään IBS-oireita.
Nouto
IBS on tila, jolla on ylä- ja alamäkiä. Häiriö voi pahentua stressin, hormonivaihtelujen ja sairauksien kanssa. Joskus IBS palaa näkyviin ilman näennäistä syytä. IBS: lle ei ole parannuskeinoa, mutta sitä voidaan hallita.
Keskustele terveydenhuollon tarjoajasi kanssa siitä, kuinka voit hallita oireitasi elämäntavan muutosten, lääkkeiden tai näiden yhdistelmän avulla.
