Jos etsit väliaikaista ratkaisua, sinun kannattaa harkita:
Hoffman-tekniikka
Hoffman-tekniikka käännettyjen nännien piirtämiseen on ollut käytössä 1950-luvulta lähtien. Kokeile sitä:
- Aseta peukalot nännin molemmille puolille. Varmista, että asetat ne nännin pohjaan, ei areelon ulkopuolelle.
- Paina tiukasti rintakudokseen.
- Vedä peukalot varovasti toisistaan samalla, kun painat edelleen.
- Siirrä peukalot ympäri nänni ja toista.
Voit tehdä tämän milloin haluat nännien nousevan, mutta ei ole selvää, kuinka kauan tämä vaikutus kestää. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi harjoittele tätä tekniikkaa vähintään kerran päivässä. Säännöllinen stimulaatio voi auttaa nännejäsi työntymään useammin.
Ei ole tehty tutkimuksia, jotka osoittaisivat sen tehokkuuden. Kaikkien rinnat ovat erilaisia, joten yritä olla masentumaton, jos tämä menetelmä ei toimi sinulle.
Jaa Pinterestissä
Imulaitteet
On joitain imulaitteita, joita on edistetty käännettyjen nippien peruuttamiseksi. Suurin osa on pidetty vaatteiden alla pitkään.
Näitä tuotteita myydään useilla nimillä, mukaan lukien:
- nänni kelauslaitteet
- nännipuristimet
- kuoret
- kupit
Nämä laitteet toimivat yleensä vetämällä nänni pieneen kuppiin. Tämä stimuloi nänniä ja saa sen ulkonemaan.
Kun näitä laitteita käytetään ajan myötä, ne voivat auttaa nippakudoksen löystymistä. Tämä voi auttaa nännejäsi pysymään pystyssä pidempään.
Suosittuja vaihtoehtoja ovat:
- Avent Niplette
- Pippetop käännetty nännivaimennin
- Medela SoftShells kääntyville nänneille
- Täydelliset kupit
Imulaitteiden tehokkuudesta ei ole tehty tutkimusta. Jotkut ihmiset saattavat kokea nänni ulkonemisen, toiset eivät. Useimmat laitteet ovat edullisia ja saattavat olla kokeilun arvoisia.
Nänni lävistykset käänteisen nännihoitona?
Nännien lävistykset tehdään joskus kääntääksesi nipat. Tämä johtuu siitä, että lävistyksessä käytetyt korut voivat auttaa pitämään nänni pystyasennossa.
Jos haluat kiinnittää nännisi lävistykseen, tee tutkimusta. Haluat olla varma, että jokaisella valitsemallasi lävistimellä on lisenssi ja kokemus käännettyjen nippien lävistystä. Paras vaihtoehto on soittaa lävistyshuoneisiin omalla alueellasi ja kertoa heille, mitä etsit.
Millainen menettely on?
Muista tapaamisessa muistuttaa lävistintä, että olet kääntänyt nännit. He todennäköisesti haluavat tehdä huoneesta kylmempää nipin vetämiseen. Lävistimessäsi voi olla myös nänni kiinnittimiä, jotka auttavat nipan vetämistä irti.
Tänä aikana nännit voivat muuttua punaisiksi tai tuntea kipua. Useimmissa tapauksissa tämä tapahtuu, koska nänni pakotetaan ulos. Tämä voi myös tehdä todellisesta lävistyksestä tuskallisemman.
On tärkeää, että nännit on vedetty kokonaan ulos ennen lävistyksiä. Jos niitä ei ole, nännisi voivat kääntyä kääntymään, vaikka korut ovat paikoillaan.
Kun nännit ovat kokonaan ulkona, lävistyslanka käyttää mitattua neulaa lankaamaan koru nipan läpi.
Usein käytetty koru on ruostumattomasta teräksestä valmistettu rengas tai tanko. Tanko pidetään paikoillaan ja kierteitetyt pallot molemmissa päissä. Tämä estää nänni uppoutumasta takaisin rintaan. Sinun tulisi pitää rengas paikoillaan neljä tai kuusi kuukautta ennen korujen vaihtamista.
Miehet lävistetään tyypillisesti 14-neulaisella neulalla, ja naiset lävistetään yleensä pienemmällä 16-neulaisella neulalla. Tämä voi kuitenkin vaihdella henkilöittäin. Muista puhua lävistimen kanssa sinulle sopivasta koosta.
Kaikilla ei ole lävistyksiä tehokkaita. On tärkeää, että punnitset vaihtoehtosi ennen lävistystä. Keskustele lääkärisi ja potentiaalisen lävistimen eduista ja riskeistä.
Jos päätät nippisi lävistää, huomaa, että korujen poistaminen voi johtaa nännien kääntymiseen. Välttääksesi tämän, älä jätä koruja pitkään aikaan.
Katso: Kuinka tunnistaa ja hoitaa nänninlävistyvä infektio »
Leikkaus
Jos etsit jotain pysyvää, ainoa vaihtoehto on leikkaus.
Leikkauksia on kahta eri tyyppiä: leikkaus, jolla säilytetään maitokanavat, ja leikkaus, joka ei.
Leikkaus osittaisella maitokanavien säilömisellä
Tätä kutsutaan myös "laskuvarjo läppä" tekniikka. Naisten, joille tehdään tämä toimenpide, pitäisi silti voida imettää, koska osa maitokanavajärjestelmästä pysyy kiinni. Nänni-sensaation ei pitäisi muuttua.
Näin se toimii:
- Paikallisen anestesian jälkeen lääkäri tekee viillon nännin pohjan ympärille.
- Vaikka nänni ja areola ovat edelleen kiinnitettyinä, ne nostetaan rinnasta ja ommellaan ulkonevaan muotoon.
- Tämän jälkeen lääkärisi sulkee viillon ja levittää lääkeharsoa.
Leikkaus irrotettujen maitokanavien kanssa
Tämä menettely on yleisempi. Naiset, joille tehdään tämä toimenpide, eivät voi imettää, koska maitokanavat on poistettu. Nänni-sensaation ei pitäisi muuttua.
Näin se toimii:
- Lääkäri asettaa paikallispuudutuksen ennen viillon tekemistä nännin juureen.
- Tämän jälkeen maitokanavasi irroitetaan. Tämän avulla nänni voi työntyä.
- Tämän jälkeen lääkärisi sulkee viillon ja levittää lääkeharsoa.
Jokainen kirurginen vaihtoehto kestää tyypillisesti 1-2 tuntia. Sinun pitäisi voida palata kotiin muutaman tunnin kuluessa leikkauksesta.
Keskustele lääkärisi kanssa, mikä vaihtoehto sopii sinulle.
Nänni-inversion asteet
Kääntyneitä nännejä on kolme luokkaa. Arvosanat määrittävät tai kuvaavat:
- inversioaste
- inversion todennäköinen vaikutus imetykseen
- paras ratkaisu, jos haluat käännöksen muuttuneen
Aste 1: Peukalon ja etusormen asettaminen areolalle ja kevyesti työntäminen tai puristaminen voivat vetää nännen ulos. Nänni pysyy usein poissa jonkin aikaa. Stimulaatio tai imetys voi myös vetää nännin ulos.
Aste 2: Tämä luokka tarkoittaa, että nipin vetäminen voi olla vaikeampaa kuin luokan 1 inversio. Vapautuessaan nänni palaa sisäänpäin.
Aste 3: Käänteisen nännen vetäminen on vaikeaa tai mahdotonta.
Sekä Hoffman-tekniikka että imukupit voivat olla menestyneempiä ihmisille, joilla on asteen 1 tai 2 inversio. Leikkaus voi tyypillisesti poistaa kaiken inversion asteen.
Kuinka määrittää nänni-inversion aste?
Monet ihmiset tietävät, että he ovat kääntäneet nännit, mutta eivät ole selviä siitä, kuinka niiden nännit ovat käänteisiä.
Selvitä se seuraavasti:
- Ota paita ja kaikki alusvaatteet, jotka sinulla on.
- Kun seisot peilin edessä, pidä areolaa kummassakin rinnassa peukalon ja etusormen välissä.
- Paina kevyesti sisäänpäin. Sinun tulisi painaa noin tuuma noin rintaan.
- Ota huomioon, kuinka nännisi reagoivat, ja käytä tätä arvioidaksesi arvosanaasi.
Saatat kokea inversion vain yhdessä nännissä tai jopa eri inversioasteissa jokaisessa nännissä.
Lisätietoja: 13 yleistä imetysongelmaa ja niiden ratkaiseminen »
Voitko imettää käänteisillä nänneillä?
Joillekin naisille käännetyt nännit voivat vaikeuttaa imettämistä. Jotkut naiset huomaavat, että heidän vauvansa on vaikea lukittua nänniin ruokkiakseen. Tämä voi johtua siitä, että nänni ei kääntymisen takia tule pystyyn.
Jos suunnittelet raskautta tai imetät jo, keskustele lääkärisi kanssa.
On joitain tekniikoita, joiden avulla voit nostaa nännin, muun muassa:
- nännisuojat, joiden avulla vauva lukittuu
- rintasuojat painettamaan nänniin, auttaen sitä ulkonemaan
- nänni manuaalinen stimulointi käsillä
Saatat myös huomata, että maito virtaa paremmin, kun käytät rintapumppua.
Ovatko käännetyt nännit vähemmän herkkiä?
Ainoa ero käänteisten ja pystyssä olevien nänien välillä on sopimushermoissa - ei aistihermoissa. Käänteiset nännit voivat kokea samat tunteet kuin pystyssä olevat nännit. Nänniherkkyys voi myös vaihdella henkilöittäin.
Saatat huomata, että tunnet enemmän tai vähemmän sensaatiota tilanteesta riippuen. Voit esimerkiksi tuntea enemmän tuntemusta manuaalisen stimulaation aikana kuin silloin, kun nänni harjataan rintaliivien tai paidan kangasta vasten.
Ovatko käännetyt nännit pysyviä?
Jotkut ihmiset saattavat kokea inversion vain osaa ajasta, ja toiset kokevat inversion koko ajan. Toiset saattavat huomata, että nännit, jotka näyttivät pysyvästi kääntyneinä nyt, vaihtelevat kääntyneiden ja pystysuorien välillä.
Monet naiset kokevat käänteisiä nännejä raskauden aikana, vaikka niiden nännejä ei olisi käännetty ennen raskautta. Tämä pätee erityisesti naisiin, jotka ovat raskaana ensimmäistä kertaa.
Lopullinen rivi
Nänni-inversio on yksi monista yleisimmistä rintojen variaatioista. Sillä ei pitäisi olla vaikutusta terveyteesi.
Usein inversio voidaan väliaikaisesti säätää manuaalisen stimulaation avulla. Jos haluat jotain pysyvämpää, keskustele lääkärisi kanssa nännien lävistyksestä ja leikkauksen vaihtoehdoista. He voivat selvittää kunkin vaihtoehdon mahdolliset hyödyt ja riskit.
Naisten, jotka imettävät, tai naisten, jotka saattavat haluta imettää, tulee ottaa tämä huomioon tutkiessaan lävistyksiä tai kirurgisia vaihtoehtoja. Lävistykset voivat estää kykyäsi imettää, ja tietyt leikkaukset voivat estää sinua tuottamasta maitoa.
Milloin käy lääkärilläsi
Nänni-inversio ei tyypillisesti ole huolestuttavaa, jos se:
- on ollut läsnä lapsuudesta tai murrosiästä lähtien
- tapahtuu vähitellen, useiden vuosien ajan
- liittyy raskauteen, imetykseen tai leikkaukseen
Jos sinulla on käännetyt nännit tuntemattomasta syystä, ota yhteys lääkäriisi. Joissain harvinaisissa tapauksissa nänni, joka alkaa kääntyä sisäänpäin, voi olla merkki rintasyövästä. Rintasyöpä on hoidettavissa paremmin varhaisessa vaiheessa.
