Kuivien Silmien Hallinta Kaikina Vuodenaikoina

2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16

Krooninen kuiva silmä on tila, jolle on ominaista liian vähän tai huonolaatuisia kyyneliä. Se voi olla vakava tila. Hoitamatta jättäminen voi johtaa infektioihin ja silmävaurioihin. Jos havaitset silmien kuivumisen oireita tai luotat silmätippoihin usein, kysy lääkäriltäsi arvioida. Tämä ei ole harvinainen tila, ja sillä on taipumus esiintyä useammin ihmisillä ikääntyessään.

Kuivat silmät tai allergiat?

Kausittaiset allergeenit voivat aiheuttaa oireita, jotka ovat samankaltaisia kuin kroonisen kuivasilmäisyyden oireet. Jos silmäsi ovat ärtyneitä tai kuivuneet - etenkin kevään ja syksyn aikana, kun allergeeneja on runsaammin ulkona - sinun on saatava oikea diagnoosi, jotta saat parhaan hoidon. Näille kahdelle sairaudelle ominaisia oireita ovat kuivuus, punoitus ja rakeisuus. Palaminen on myös yleinen oire kuiva silmä, kun taas kutina on todennäköisempää allergioiden kanssa. Allergioihin sisältyy usein myös nenän tukkeutumista.

Jos sinulla on paljon kutinaa, vaikka tunnet myös silmissäsi polttavaa tunnetta, on todennäköistä, että oireesi ovat seurausta allergiasta. Hanki diagnoosi lääkäriltäsi. Jos syyllinen on allergeeni, korjaaminen voi olla yhtä helppoa kuin allergialääke, joka ei tee silmien kuivumista huonommaksi. On tärkeää nähdä lääkärisi saadaksesi parhaat lääkityssuositukset, koska allergioiden yhteydessä käytettävät over-the-counter suun kautta annettavat antihistamiinit voivat todella aiheuttaa silmien kuivumista sivuvaikutuksena.

Apua voi myös olla välttäminen ulkona, kun siitepöly- ja muut allergeenitasot ovat korkeat.

Kuiva silmä vuodenaikojen mukaan

Sää ja ilmasto vaikuttavat suuresti silmien terveyteen. Jos kärsit kroonisesta kuivasta silmästä, vuodenaikojen vaihtaminen voi aiheuttaa sinulle epämukavuuden ja helpotuksen vuoden kestävän vuoristoradan. Lämpötilat, kosteus, tuuli ja vuodenaikojen allergeenit voivat kaikki vaikuttaa kuiviin silmiin, aiheuttaen oireiden nousua ja laskua.

Yhdessä tutkimuksessa havaittiin, että kuivien silmien valitukset vaihtelivat merkittävästi vuodenaikojen mukaan. Tutkijat kyselivät Bostonissa ja sen ympäristössä asuvia ihmisiä, joille kaikilla oli diagnosoitu krooninen kuiva silmä. Valitusten määrä saavutti huipun talvella. Syksy ja kevät olivat samanlaisia. Ja kesällä tutkijat näkivät vähiten valituksia.

Kuiva silmäoireesi vaihtelevat todennäköisesti vuodenaikojen mukaan, mutta voit tehdä jotain siitä! Tässä on joitain muutoksia, joita saatat kokea, ja ideoita kuivien silmien torjumiseksi ympäri vuoden.

kevät

Yksi suurimmista tekijöistä, joka pahentaa kuivien silmien oireita keväällä, on allergeenien, kuten siitepölyn, läsnäolo. Yhden tutkimuksen mukaan siitepöly oli syyllinen oireiden pahenemiseen kevään aikana.

Jos sinulla on krooninen kuiva silmä, joka pahenee keväällä, sinulla voi olla myös allergioita. Ota yhteys lääkäriisi ja selvitä, auttavatko allergiset lääkkeet. Allergialääkityksen ottaminen keväänä päivinä, jotka aiheuttavat oireidesi puhkeamisen, saattaa olla riittävä helpottamaan sinua. Muina aikoina sinun on ehkä käytettävä lääkkeitä joka päivä koko kauden ajan, jotta oireesi hoidettaisiin parhaiten.

Kesä

Ajattele kesää lomana kuivien silmien oireista. Tutkijat näkevät kesällä upottamisen silmien kuivumiseen, ja sairauden kanssa elävät ihmiset ilmoittavat vähemmän tai vähemmän vakavia oireita. Tämä johtuu todennäköisesti säästä. Lämpimämpi ja kosteampi ilma auttaa pitämään silmät kosteina. Nauti kesästäsi ja käytä hoitojasi ja kodin lääkkeitäsi vain tarvittaessa tänä vuodenaikana.

fall

Syksyllä pari tekijää voi johtaa kuivien silmien oireiden lisääntymiseen: allergeenit ja kylmempi, kuivempi ilma. Heinänuha on vanhanaikainen termi, jota käytetään kuvaamaan joitain kesän loppukesästä ja alkusyksystä yleisiä allergeeneja, kuten ambulanssi. Heinänuha voi laukaista silmäoireita ja pahentaa silmien kuivumista. Kuten keväällä, allergialääkitys voi lievittää silmien kutinaa ja kuivumista.

Syksyn ulkoiluaktiviteetit voivat pahentaa reaktioita allergeeneihin. Vältä ulkona olemista päivinä, jolloin silmäsi vaikuttavat erityisen ärtyneiltä. Se voi myös auttaa välttämään allergeeneja herättäviä aktiviteetteja, kuten pihatyö ja lehtiä haravoiva. Tai käytä suojalaseja, kun työskentelet ulkona, jotta ärsytysaineet eivät pääse silmiin. Lehdet saarnalevää ja homeen, toinen syyllinen, joka voi myös aiheuttaa silmä-allergioita.

Talvi

Kasvava kylmä ilma syksyllä pahentaa myös silmien kuivumista, ja tämä saavuttaa huippunsa talvikuukausina. Kuiva silmä-oireet ovat pahimmillaan kylminä vuodenaikoina. Ilma on kuivempaa ulkopuolella ja myös sisätiloissa lämmityksen takia. Uunit kuivaavat sisäilman, mikä tekee silmästäsi entistä pahemman. Talvi on myös kylmä- ja flunssakausi. Dekongestanttien ja muiden käsimyymälöiden lääkkeiden käyttö voi silmien kuivumista pahentaa.

Kostutin voi lisätä kosteutta kodin ilmaan. Harjoittele myös hyvää hygieniaa, kuten pesemällä käsiä usein, jotta voit välttää sairautta ja luottaa kylmiin lääkkeisiin. Vältä menemistä ulos, kun sää on erityisen kylmä ja tuulinen. Suojalasien käyttäminen ulkopuolella voi auttaa suojaamaan silmiäsi ja estämään kosteuden menetystä. Jos oireet ovat pahimmillaan, talvi on hyvä aika kysyä lääkäriltäsi kuivien silmien oireita, jos et vielä ole.

Takeaway

Muuttuvat vuodenajat voivat olla kovia silmiin. Ole tietoinen siitä, kuinka muuttuvat olosuhteet vaikuttavat silmiin. Suorita toimenpiteitä suojataksesi silmäsi säältä, lisätä kosteutta sisäympäristöösi ja välttää kosketusta allergeenien kanssa, jos ne vaikuttavat sinuun. Ennen kaikkea ota yhteys lääkäriisi, jos et löydä helpotusta silmien kuivumiselta.