Psoriaasi on krooninen autoimmuunisairaus. Tämän tilan yleisimpiä oireita ovat paksut, tulehtuneet punaisen ihon laikut, jotka usein palaavat tai kutinavat. Nämä laastarit ovat myös usein peitetty hopeisilla vaa'oilla, joita kutsutaan plakkiksi.
Psoriasis on melko yleinen. Se vaikuttaa yli 2 prosenttiin amerikkalaisista. Psoriasis menee aktiivisuusjaksoin: Se on usein aktiivisempaa ennen kuin se laskee lepotilaan. Monet hoidot ovat erittäin tehokkaita oireiden vähentämisessä näinä aikoina. Selvitä, mitkä hoidot ovat aikaa arvoisia ja mitkä voit vain ohittaa.
Mikä aiheuttaa psoriaasin
Terve immuunijärjestelmä on suunniteltu suojaamaan itseään hyökkäyksiltä ja sairauksilta. Kun vieraat solut saapuvat kehoosi, immuunijärjestelmäsi aloittaa toiminnan puolustaaksesi terveitä soluja. Se torjuu tartunnan estämistä vapauttamalla suojaavia T-soluja. Nämä T-solut etsivät ja tuhoavat tunkeutuvat solut.
Jos sinulla on autoimmuunisairaus, immuunijärjestelmäsi ei toimi tällä tavalla. Sen sijaan se lähettää väärin vastauksen, kun mitään ei voida hyökätä. Seurauksena ovat T-solut, jotka hyökkäävät kehosi terveisiin soluihin. Tällöin voi ilmetä ongelman merkkejä tai oireita.
Psoriaasin tapauksessa immuunijärjestelmäsi virheellisesti hyökkää ihosoluihin. Ihossolusi kevät sitten ylikierroiksi, tuottaen enemmän ihosoluja kuin tarvitaan. Ne ihosolut kasaantuvat ihon pinnalle muodostaen tulehtuneita pisteitä ja plakkeja.
Psoriaasihoitojen tavoitteet jakautuvat kolmeen pääryhmään:
- Pysäytä ihon nopea kasvu ja vähennä plakin kasvua ja kehitystä.
- Poista olemassa olevat vaa'at ja rauhoita ihoa.
- Vähennä tulevaisuuden lentämisen todennäköisyyttä.
Mitä kannattaa harkita
Psoriaasin hoidot ovat melko onnistuneita lievittämään oireita. Tässä on hoitoja ja elämäntapoihin liittyviä lääkkeitä, jotka ovat osoittautuneet tehokkaimmiksi:
Ajankohtaiset lääkkeet: Lääkkeelliset paikallisvoiteet, voiteet ja voiteet ovat erittäin tehokkaita lieviä tai kohtalaisia psoriaasin tapauksia varten. Nämä ajankohtaiset lääkkeet ovat melko tehokkaita, mutta niitä ei käytetä usein suurissa kehon osissa. Tämä vähentää haittavaikutusten todennäköisyyttä.
Ihmisille, joilla on vaikeampia tämän ihosairauden tapauksia, ajankohtaisia lääkkeitä voidaan käyttää muiden hoitomuotojen kanssa parhaiden tulosten saavuttamiseksi. Esimerkkejä näistä lääkkeistä ovat:
- ajankohtaisia kortikosteroideja
- D-vitamiinianalogit
- ajankohtaiset retinoidit
- salisyylihappo
- kosteusvoiteet
Injektoidut tai suun kautta otettavat lääkkeet: Systeemistä psoriasikshoitoa käytetään ihmisille, joilla on vakavia tai laajoja oireita. Mahdollisten sivuvaikutusten takia näitä lääkkeitä käytetään usein vain lyhyen ajan. Esimerkkejä näistä lääkkeistä ovat:
- oraaliset kortikosteroidit
- retinoidit
- metotreksaatti
- siklosporiini
- biologics
Valohoito: Tämän tyyppisessä hoidossa, jota kutsutaan myös fototerapiaksi, käytetään luonnollista tai keinotekoista valoa oireiden vähentämiseen. Olipa kyse valvotusta altistumisesta luonnolliselle auringonvalolle, keinotekoiselle ultraviolettivalolle tai lasereille, tämäntyyppinen hoito voi tappaa piilevät immuunisolut.
Liialliselle valolle altistaminen voi kuitenkin oireita pahentaa. Siksi on tärkeää, että tämäntyyppinen hoito suoritetaan vain lääkärin valvonnassa.
Oikea ihonhoito: Jotkut psoriaasista kärsivät ihmiset huomaavat, että päivittäiset lämpimällä vedellä tehdyt kylpyammeet lievittävät oireita. Kuuma vesi voi kuivata ja pahentaa herkää ihoa. Lisäksi kosteuttajien ja kosteuttimien rutiinikäyttö voi lievittää oireita. Vaikka nämä lääkkeet eivät paranna psoriaasia, ne voivat tehdä psoriaasin puhkeamisen päivittäisestä elämästä sietävämmän.
Vältä liipaisimia: Yleisimpiä psoriaasin laukaisevia tekijöitä ovat sairaus, ihovauriot, stressi, pitkäaikainen altistuminen auringonvalolle ja tupakointi. Jos tiedät, mikä aiheuttaa psoriaasin puhkeamisen sinulle, vältä näitä laukaisevia tekijöitä.
Mistä psoriasishoitoista sinun tulisi keskustella lääkärisi kanssa
Jotkut psoriaasin hoidot ovat lupaavia, mutta tutkimus ei tue niiden käyttöä täysin. Ennen kuin aloitat jonkin näistä hoidoista, keskustele lääkärisi kanssa. Parempia ja tehokkaampia vaihtoehtoja voi olla saatavana.
Ravintolisät: Lisäravinteilla, kuten kalaöljyllä ja Oregon-rypäleellä, ei todennäköisesti ole vaikutusta psoriasiksesi. Vaikka tutkimusta pidetään usein psoriaasin täydentävänä hoitona, tutkimus ei tue sen käyttöä. Näitä lisäravinteita pidetään kuitenkin turvallisina säännölliseen kulutukseen, joten niiden ottaminen todennäköisesti ei tee kunnostasi huonompaa. Älä vain ota epärealistisia odotuksia oireesi muutoksista.
Aloe vera: Jos tämä maaginen kasvi voi rauhoittaa niin monia muita ihovaivoja, miksi ei psoriasista? Sitä ei vain ole tiedettä tukevana. Aloe vera -uutteita yhdistetään usein voiteisiin ja voiteisiin helpottamaan kutinaa ja palamista. Kuten ravintolisät, aloe vera ei haittaa. Mutta se ei todennäköisesti ole kovin hyödyllinen hoidettaessa plakkeja.
Tulehdusta estävä ruokavalio: Superruoat ja erityisruokavaliot saavat paljon kiitosta oireiden paranemisesta. Useat näistä väitteistä tukevat tutkimukset ovat kuitenkin melko pieniä eivätkä ole täysin luotettavia. Nämä ruuat eivät ehkä ole hyödyllisiä, mutta ne ovat erittäin harvoin haitallisia. Lisäksi tasapainoisen ruokavalion syöminen, joka sisältää hedelmiä, vihanneksia, vähärasvaista lihaa, vähärasvaista meijeria ja täysjyviä, on aina terveellistä. Sisällytä myös halutut ruokia, mutta älä odota suuria muutoksia ihosi terveyteen.
Lopullinen rivi
Psoriaasin hoidot ovat erittäin henkilökohtaisia. Mikä sopii ystävälle, ei välttämättä toimi sinulle. Tämän lisäksi se, mikä toimi sinulle kerralla, ei välttämättä aina toimi sinulle. Taudin muuttuessa saatat joutua kokeilemaan useampaa kuin yhtä psoriasishoitoa. Yhteistyössä lääkärisi kanssa löydät hoidon tai kokoelman hoitoja, jotka toimivat parhaiten oireiden lievittämiseksi.
