Mitä järkeä jalka on vieroitus?
Jalkojen detoksit ovat yhä suositumpia tapoina vapauttaa kehon haitallisista toksiineista. Mahdolliset toksiinit voivat vaihdella ilmassa olevista epäpuhtauksista kodin kemikaaleihin ja kauneustuotteisiin. Ionisten jalkojen vieroituslaitteita tarjotaan nyt suosionsa lisääntymisen vuoksi joissakin terveys- ja hyvinvointikylpylöissä, vaihtoehtoisissa terveystoimistoissa ja jopa kotikäyttöön. Jos olet kiinnostunut siitä, mikä on jalan detox, ja jos se voi auttaa sinua, tässä sinun on tiedettävä.
Kuinka ionisen jalan detoksin on tarkoitus toimia?
Ionisen jalkapoiston sanotaan toimivan vetämällä toksiinit kehosta jalkojesi kautta. Otetaan esimerkiksi suosittu jalkahoitohaude IonCleanse. Ionisoiva kone, jota mainostetaan turvallisena ja rentouttavana tapana puhdistaa vartalo, kehittää ionisoimaan jalkaveden vettä.
Tämän prosessin sanotaan antavan vedyn vedessä positiivisen varauksen. Positiivisen varauksen sanotaan houkuttavan negatiivisesti varautuneita toksiineja kehossa. Jalkakylpiveden ionit väittävät pitävän varauksen, jonka avulla ne voivat sitoutua kehoosi kaikkiin raskasmetalleihin ja toksiineihin, samalla tavalla kuin magneetti toimii. Tämän avulla toksiinit voidaan vetää ulos jalkojen pohjoista.
Mikä oikeastaan aiheuttaa veden värin vaihtamisen?
Jotkut jalkapoiston kannattajat väittävät, että jos jalkakylvyn vesi muuttaa väriä, se tarkoittaa, että vieroitus toimii. Tämä ei ole totta. Sillä, toimiiko detox, ei ole mitään tekemistä veden värin kanssa. Veden väri voi muuttua monista maallisista syistä, nimittäin epäpuhtauksien esiintymisestä vedessä. Näin tapahtuu usein vesijohtovettä käytettäessä.
Veden muuttuva väri voi johtua jopa itse jalkakylvystä. Vaikka jalkakylpyvalmistajat väittävät, että ionisoiva varaus poistaa metalleja ja toksiineja sitä käyttävän ihmisen kehosta, he eivät selitä kuinka varaus hyppää jalkakylvyssä todellisuudessa olevien metallien yli.
Tuotteen sähkö voi aiheuttaa osan jalkakylvyn metallisesta syövytyksestä käytön seurauksena. Tämä voi johtua veden värimuutoksista. Suurimmassa osassa jalkahoitoaineita käytetään vedessä myös erityisiä suoloja, jotka voivat olla vuorovaikutuksessa ja aiheuttaa veden värinmuutoksen.
Mitä tutkimus sanoo
Vaikka jalkojen vieroitustoimintaa on rajoitetusti, on jonkin verran näyttöä siitä, että käytäntö ei ole tehokas.
Vuoden 2012 tutkimuksen tutkijat tutkivat perusteellisesti IonCleanse-jalkakylpyä ja totesivat, että jalkapoisto ei tehnyt mitään vähentääkseen toksiinitasoja kehossa. He päättelivät myös, että jalkakylpy ei stimuloinut kehoa poistamaan toksiineja itsessään, esimerkiksi munuaisten tai maksan kautta.
On syytä huomata, että useimmat todisteet tämän käytännön tueksi ovat anekdoottisia.
Kenen tulisi harkita jalan detoxia?
Suurin osa kaikista, paitsi ne, joilla on avoimia haavaumia tai infektio jaloillaan, voi hyötyä rentoutumisesta, jonka lämmin jalka-liotus voi tarjota. Toisin sanoen, ei ole välttämätöntä ostaa kallista jalkapohjatuotetta.
Käytä sen sijaan jalkakylvyssä Epsom-suoloja, joko yhdessä tai ilman jalkapoistoaineita, jalkojen virkistämiseksi ja puhdistamiseksi.
Jalan liotukset voivat olla loistava tapa rentoutua kovan päivän jälkeen tai auttaa elvyttämään jalkojen verenkiertoa. Ne voivat olla hyödyllisiä myös, jos koet urheilijan jalkaa.
Katso: voitko käyttää Epsom-suoloja, jos sinulla on diabetes »
Riskit ja varoitukset
Sivuvaikutukset
- pahoinvointi
- oksentelu
- huimaus
Jos päätät ostaa jalkojen vieroitusvälineitä kotona käytettäväksi, varmista, että osaat käyttää konetta oikein ennen ensimmäistä käyttöä.
Jalkapoiston mahdollisiin sivuvaikutuksiin kuuluvat pahoinvointi, oksentelu tai huimaus.
Jos sinulla on diabetes, kysy neuvoa lääkäriltäsi ennen jalkatoiston yrittämistä. Prosessi voi vaikuttaa verensokeripitoisuutesi. Jos jaloillasi on heikentynyt tunne, saatat todennäköisesti saada palovammoja pitkäaikaisen upotuksen myötä kuumaan veteen.
Lopullinen rivi
Jalan vieroitusaineiden käyttöä ei ole tutkittu, mutta ei ole syytä epäillä, että prosessi olisi haitallista tai vaarallista. Jos olet kiinnostunut jalkojen vieroituslaitteiden sanottavista eduista, kannattaa ehkä tutkia ensin jalkasi liotusvaihtoehtoja. Jalkojen liottaminen lämpimässä kylvyssä eteeristen öljyjen tai Epsom-suolojen kanssa voi olla loistava tapa virkistää ja virkistää sinua.
Osta eteerisiä öljyjä.
Osta Epsom-suoloja.
